[...] Na ćwiczenia typu odwodzenie nóg przyjdzie jeszcze czas. Sylwetkę masz ładną, proporcjonalną, ale faktycznie aktywność i trening siłowy może dać jej pewnego szlifu i charakteru. Zajrzeć możesz do działu Ladies tam możesz też popytać dziewczyny o radę bo to dział forum poświęcony paniom. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-11-17 14:10:49
Oczekiwalem konkretnej i dojrzalej odpowiedzi. Nie, nie wstrzykuje sterydow, aby sie spompowac. Mam kontuzje dwoch barkow od treningow plywania i silowni. Glupio pytac mi lekarza przy mamie pytaniem oznaczajacym cos w stylu: "czy jutro moge sie nap******ic?". Moim zdaniem dzial jest dobry, chodzi o moje zdrowie. Jesli ktos mial podobne [...]
widzisz dział uderzane czytaj boks kick boks muay thai tutaj ludzie cwicza po to by walczyc na ringu albo czuc sie pewniej na ulicy nikt do ****a ****a pana nie bedzie wstrzykiwać sobie wazeliny w piesci a ty idz moze popracuj nad swoim ojczystym językiem i zdaj do 2 klasy gimnazjum w koncu kto ci odpowie na to pytanie masz znajomego ktory wyszedl [...]
[...] tylko brzuch. Tracisz w ten sposób czas i jak widać również zdrowie. Podstawą kształtowania sylwetki są treningi siłowe, a nie trenowanie brzucha. Polecam udać się do działu trening dla początkujących i za pomocą porad ekspertów ułożyć sensowny trening ogólnorozwojowy. 1. Dział trening dla początkujących: [...]
2 gramy witaminy c to wcale nie jest wysoka dawka i jak tt tak dobrze podnosi poziom testosteronu to po co brac hcg. Ci co znaja angielski moga wejsc na strone www.elitefitness.com jest to amerykanska wersja sfd. Polecam dzial anabolics i posty o clomydzie.
Cały dział dożywianie, w posatch podwieszonych masz najważniejsze linki a nich też przykałdowe rozpiski, mozesz też w dzienniki zerknać kto jak się odżywia
[...] techniki wykonywania ćwiczeń. Bez niej niestety efekty nie będą dobre, a dodatkowo istnieje ryzyko wystąpienia poważnych kontuzji. Dlatego też warto odwiedzać regularnie dział trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html jak i zaawansowanych: http://www.sfd.pl/trening/. Dzięki temu zdobędziesz [...]
son zdradz sie zaile bierzesz z hurtowni - to taka tylko ciekawosc pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe [...]
maku - az sie kurn aboje wydac 100zł, bral to ktos moze potwierdzci slowa maku bądz Ambroziaka??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na [...]
moze ktos jeszcze bral??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]
moze ktos jeszcze??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga [...]
czekam na bima pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga [...]
Son zawsze potrafi dobrze doradzić pod warunkiem,że dobrze sprecyzujesz to czego chcesz w pytaniu! A jezeli sam nie wisz czego chcesz,albo masz mierne wiadomości na ten temat,to najpierw zapytaj co to za produkt,ja dział i na koniec jakie są jego formy dostępne na rynku.Dopiero potem wybierzesz właściwy i zapytasz o..........cenę!!! POzdrawiam
[...] - ja stosuje odżywki , suplementy innych firm ( w szcególności jest to Olimp - jeśli mam oczywiście fundusze ! ) i jestem zadodowolony ( dobra cena , jakość ) nie żebym pisał tu to specjalnie bo to jest dział OLimp i nikt ci nic złego nie napisze o tej firmie itd , poprostu zdecyduj sam ! - porównaj ceny , przenalizuj składy Pozdrawiam !
[...] już wiadomo, że coś jest nie tak. Dlatego też warto poprawić podstawy. 1. Trening siłowy. Aby poznać podstawy treningu siłowego, warto udać się w tym celu do odpowiedniego działu. W Twoim przypadku będzie to dział trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html. W dziale tym uzyskasz pomoc od [...]