dział

No hej. Mysle ze ten post nie nadaje sie do tego dzialu jesli chodzi o "wpomagacze" to chlopaki w dziale suplementy lepiej potrafili by doradzic. Na rynku ostatnio sporo jest roznego rodzaju spalaczy tluszczu itp. Moze jakis mod zajrzy to przeniesie Twoj temat w odpowiedni dzial. Ps: basen bedzie troszke za malo, przydlaby sie jakis [...]

no wiesz taki dział:-) nawet w pojedyńczych pytaniach trudno o sensowną odp jak masz już tylko o 30g białka to jest ok Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-02 17:18:21

30% trening 70% jedzenie tak to wyglada +/- suple to tylko element skladowy, przegladaj dzial kuchnia tam jest wszystko co potrzeba p.s kreatyna to kreatyna dziala tak samo nie wazne z jakiej firmy mozna potestowac stacki/preworkouty bo tutaj pole jest szersze Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-28 21:20:10

od tegomasz dział: Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA :-]

kolego SLU moim zdaniem wybrałes nie odpowiedni dział. Silownia fajną z awfu wrocławskiego chyba tak ??

Za młody jesteś na siłownie. Zajmij się sportami walki, zespołowymi Z silownią poczekaj 2-3 lata Na odżywki nawet nie patrz. Poczytaj dział odżwyianie posty podwieszone, tam znajdziesz 10 Wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

Wszystkiego typu ćwiczenia z własnym obciążeniem proponuje przejrzeć cały dział znajdziesz tam wiele ćwiczeń, nie będę ci ich tutaj przepisywał. Ćwicz nogi też mimo to że uważasz że masz silne nogi mogę rozwiać twoją "tezę". Jeżeli tak twierdzisz ile masz wyskoku dosiężnego?

dzial kuchnia jeszcze dodatkowo i masa pomyslów na twarog

[...] juz sie zdecydujesz aby cos sobie wziasc... znajdziesz tutaj wiele gotowych cykli itd. Tylko trzeba umiec myslec beretem w przeciwienstwie do Ciebie. Wchodzisz na forum w dział doping i zadajesz pytanie "STRONA o STERYDACH" Huahahahahaha smiechh czlowieku! Wejdz na google i wpisz sterydy i juz masz! Dobrze ze nie w.j.e.b.a.l.e.s. tu [...]

[...] tak jak zostało wspomniane powyżej, smakowitość posiłków odgrywa znaczną rolę w tym ile jesteśmy w stanie zjeść kalorii. Jedząc posiłki mało smakowite człowiek już na początku nie mamy ochoty na jego zjedzenie. Polecam poczytać dział kuchnia sfd i wprowadzić w diecie większe urozmaicenie, a nie jedzenie ciągle tego samego i jałowych posiłków.

na rzeczy związane z dopingiem odpowiedni dział do tego DOPING

misiosz...nie cale bo tylko dzial OLIMP ... i tylko na czas konkursu misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

To nie jest dział odżywki

dowiedz dział odżywianie ułóż dobrą diete i ćwicz sumiennie. Przyjdzie czas na suple

mowisz ze o odzywianiu czytales wejdz na dzial-trening-poczytaj,ułoż plan,(jesli nie masz)- i cwicz wejdz na odzywki i suplementy i przedstaw swoj problem w doborze odzywek. mniej wiecej taki plan dzialania zastosuj

Dieta - racjonalne odżywianie. Wejdź w dział odzywienia i odchudznie i poczytaj posty podwieszone. Najbardziej przyda ci sie 10 wskazówek zywieniowych. Potem ułóż dietę i wklej a inni pomogą ci ją poprawic. Z trenigiem to zależy czy będziesz ćwiczyc w domu czy możesz chodzic na siłownie. Ja proponuje trening na siłowni plus aeroby.

widze ze chyba w zły dział dalem ten temat zamieszcze go jeszcze raz w dziale nasze zdjecia

cały czas dział IT ciężko pracuje aby forumowiczom było jak najlepiej ;p

masz sporo rodzajów pompek, jest na sfd dział o treningu domowym, tak jak napisał pandarek sporo zależy od genu, mi np pompki w domu czy to one handy czy klasyczne dawały więcej niż sztanga na siłce z kolei nie zastąpione są dla mnie hantelki, zainwestuj w sprzęt i rośnij !

Pewnie jest, szukaj w sklepach sportowych, jak jakiś sklep adidasa to mogą anwet Ci powerliftery sprowadzić. Niefortunny dział wybrałeś. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-13 21:29:10