dział

doner zapraszam do debatki na dział suplementy i odżywki ;)

Trening to posty podwieszone działu trening w domowych warunkach, skoro masz zapotrzebowanie to jedz tyle posiłków na tyle kalorycznych, żeby je spełnić. Masz od tego dział Kuchnia u nas i na Potreningu.pl. tanie żarcie: podroby, promocje, udka z kuraka, nabiał. Pilnuj żeby jeść jak najmniej przetworzone żarcie (unikaj białego pieczywa, sklepowych [...]

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników

Dokladnie..bez zlosliwosci, ale skoro jestes na forum 4 lata to wiesz, ze jest dzial Odzywianie, Odchudzanie. Tam poczytaj odnosnie diety na redukcji. Nie ma ona nic wspolnego z glodowka :-PP

bo to dział odżywianie na sfd i nikt cie tu nie bedzie namawiał na picie gainera zamiast normalnego jedzenia :) Moim zdaniem moze byc.

Pomijam fakt, ze to zly dział troche Prosze Moda aby przeniosl...

Witaj, nie ten dział :) http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html powodzenia!

[...] stałe wywal z diety, której zresztą nie posiadasz. "Po treningu owoc, jabłko, mandarynka, kawałek ciasta", "mięso w sosie jakaś karkówka łopatka czy kotlety (...) pół woreczka ryżu lub cały" . itd... Nie na tym polega dieta, odwiedź dział odżywianie. Co do treningu- poczytaj podwieszone tematy w tym dziale, ale przede wszystkim ogarnij dietę.

Abonament na ten dział został wykupiony to i temat jest %-) Daj znać Karpiu :-))

Jedzenie -->"dział odżywianie" Plan--> podwieszone tematy i "najczęściej zadawane tematy" Spróbuj ułożyć na tej podstawie plan i dietę i przedstaw ją, a na pewno ktoś Ci podpowie co i jak.

masz dzial kuchnia sfd tam czytaj;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-04 21:17:51

Siema byki nie wiem czy ten dział to jak coś to z góry sory !! proszę o sprawdzenie planu i ewentualne poprawki. szczerze mówiąc to plan na masę już stal się dla mnie nudny i trochę już wypalony czas na coś innego nowego trzeba zaszokować mięśnie. planem chce jechać od lutego zaczynam też wtedy kurs samoobrony. co myślicie o tych ćwiczeniach i [...]

Żeby masa szła muszą być spełnione następujące aspekty : regeneracja : Ile śpisz przynajmniej 8 h? Dieta: Co jesz ? Nie wiesz co jeść ? dział odżywianie ! Trening : Na twój staż będzie najlepszy podstawowy fbw Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-01-04 22:21:34

Musisz obserwować dział, co jakiś czas jest jakaś akcja, sporo rozsyła witamin z sopotu zajrzyj do ich tematu, jak nie za darmo to za niską opłątą lub pokrycia jedynie kosztów przesyłki. No i konkursy też się zdażają. Po prosty

dział odżywianie -> tematy podwieszone -> ułożenie diety -> wklejenie jej tu do oceny

Witam Usunięto mój temat odnośnie badań na białku SFD dotyczącym zawartości soi bez poinformowania o tym klienta. Czytam regulamin i za bardzo nie wiem- dlaczego został on osunięty? Jeśli zły dział, to w jakim mogę pytać się o wiarygodność waszych produktów? Zarobiliście już na mnie sporo $ więc chyba należy mi się odrobina wyjaśnienia?

nie ten dział , przenoszę .

nie ten dział, przenoszę .

najpierw to Ty sobie ułóz odpowiedni jadlospis, o suplach zapomnij na razie.. dla Ciebie poki co dział "Junior" "Odzywianie" "Trening dla poczatkujacych"

Smacznego. Dział odżywianie. Ryz i Kurczak 5 x ed