dział

do tego dokladnie jaki sprzet macie ... jak za malo to jak pisalem predzej konkret silownia albo dzial "trening w domowych warunkach"

malo ... dzial "trening w domowych warunkach"

Tak w ogóle to nie ten dział,ale nawet lepiej,że łączysz carbo z bcaa-powodujesz większy wyrzut insuliny niż po samym carbo. Dodatkowo dostarczasz aminokwasów,a węglowodany z carbo je wbudowują do mięśni. W DNT rano nie musisz brać,chyba,że Ci nie szkoda kasy.

Pyskowanie nie pomoże,dział Odżywianie sie kłania zapraszam do podstaw ;-)

Czemu? Nie ten dział? Jeśli tak to proszę o przeniesienie,lub podpowiedz,gdzie powinienem go umieścić,jestem nowy na tym forum XD. Zmieniony przez - BrzozaXD w dniu 2012-06-15 20:12:13

O, to ciekawe, ale nie jest przypadkiem tak, że można się nieco uodpornić na działanie kreatyny, stacków itd i potem mieć gorsze rezultaty ich stosowania? i tak i nie psycha bardziej ale tak: prawda jest ze 'receptory' moga sie 'zapchac' :)) ale raczej bardziej chodzi o stymulanty,uodparniasz sie tak jak picie kawy - 1 filizanka pobudza z czasem [...]

dzial z przepisami%-)

wklej i pokaz co tam masz, chociaz dzial zly ale chyba nikt za to zly nie bedzie

Koniec zdjec. Jutro wkleje do porowania foty z Miss Figure 2010 1 miejsce. Jesli temat nie potrzebny i zly dzial to prosze Banan skasuj. Pozdro:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2de986579b5c4abc88b5800250b38c80.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33b887907a404b65aed6076037e8140f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e705f285049a4d5488f5eaf696388c1e.jpg [...]

Jak szukasz porad nt kreatyny to odwiedz dzial suplementow.

Wskocz sobie na dział o żarciu daj dietę do oceny ( jeśli ją masz . jeśli nie to nie wiem na co czekasz ;D ) , niech ci chłopaki sprawdzą bo na pewno jest coś nie tak jak nie rośniesz , a nie odrazy się pchasz na dział o suplach to dopiero na końcu . Poza tym nie myl przyrostu mięcha z zalewanie się Fatem xD bo to 2 różne sprawy ;D

Nie wiem czy ten dział będzie odpowiedni do zadania tego pytania ale nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Czy mogę zacząć ćwiczyć tydzień przed tym jak zacznę brać kreatynę ? Czy może trzeba już od pierwszego treningu ją brać i nie można zacząć jej stosować po tygodniu ćwiczeń ?

[...] wzrostu bez żadnych skutków ubocznych. Działanie Hemotropin opiera się na zwiększeniu poziomu hormonu wzrostu w naturalny, wielofalowy sposób. Czy można zwiększyć jego udział poprzez odpowiednie ćwiczenia? Wydzielanie hormonu wzrostu, zwanego także somatropiną, regulowane jest przez przysadkę mózgową. Hormon ten jest odpowiedzialny za [...]

I jest to dział dla niezarejestrowanych .

od razu mowie nie wiem czy to ten dział

[...] na nim wzorować, Kasia masz tutaj kilkaset dzienników, w każdym z nich układane są jadłospisy. Poszperaj trochę....na początku jest trudno, ale wprawisz się. :-)Jest też dział z przepisami. Mozna naprawdę wiele wykombinować z tych przepisów. I jeszcze jedno: Kasia jeśli nie pomożesz sobie sama,(czyli sama nie włożysz w to swojej pracy to nikt [...]

dieta -->dział odżywianie

[...] nie da stracić tłuszczu, tak na tej stronie kupujesz plan sama dietka za 49 zeta, ale masz cały czas kontakt z profesjonalnym dietetykiem, jak nie chcesz płacić to pozostaje dział odżywianie, tylko tam nie układamy diet tylko poprawiamy i nastawiamy na właściwe tory, jest też temat pasibrzuchy, jak chcesz to zerknij do niego i zobacz mniej więcej [...]

o k***a 70kg i rzeźba? nie masz co rzeźbić, najpierw trzeba mieć masę a masa=siła. Jak ktoś pisal na forum to jest jak budowa forum najpierw fundament, potem dom a na koncu dekoracja. A do diety to dział odzywianie. Jak dla ciebie to proponował bym krótkie fbw 3x w tygodniu

wiem ze to nie ten dzial, ale mam pytanie jak dawkowales te odzywki? bo mam cm3 i chce dokupic sawa?