dział

pomyliles dzialy, dzial odzywianie troche wyzej jest

Brak wiedzy o SAA . Napewno diety brak nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcl dzial odżywianie a sterydy nie pomogą ci w twoim niedożywieniu Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2013-10-31 11:50:41

[...] innych ludzi. Prosiłbym, żebyś mnie nie podsumowywał, bo jak na razie to Ty tu wpadasz ze swoimi "złotymi poradami" i ciągle gadasz o sobie. Jak Ci się nie podoba, to zmień dział na juniora albo zaawansowanych. Tutaj mam doradcę i czuję się w obowiązku prostowania głupot w stylu "zamień żurawia na unoszenie tułowiu, bo ja tak robię" Koniec [...]

jeśli w domowych warunkach to masz cały dział poświęcony temu zagadnieniu

Z takimi pytaniami to dzial trening dla poczatkujacych

[...] Chcesz zwiekszyc mase musisz ustalic swoje zapotrzebowanie kaloryczne (masz w przypietych tematach jak to sie robi), ulozyc na podstawie tez przypietych tematow swoja diete, a potem wstawisz ja do oceny i drobnych zmian przez forumowiczow... nikt tego za ciebie nie zrobi, a nie jest to wcale trudne. Jesli szukasz suplementow to dział odzywki

można bić przez 2 lata a i tak wygladac jak g**** . Dzial doping i osoby tam cwiczace to w 90% idioci, majacy tylko pojecie o dopingu , ale to tylko moje zdanie.

Odwiedz dzial z podwieszonymi tam są sprawdzone plany;)

[...] i to w pewnej odmianie- a także młotki i ew. jakiś tam dodatek, już nie pamiętam czego to wybacz...{{:-( jak wyz ej wspomniałem, na samym początku tej wypowiedzi, przeszukaj dział, gdy nauczysz się czegoś, zrozumiesz, wklej wtenczas do oceny, nikt bowiem nie będzie Ci doradzał od zera bo nie taka nasza rola- i proszę się nie oburzać na regulamin [...]

"Staż treningowy na siłowni : 0. nie lubie siłowni " ????????????????????????????????? Proponuje przejść do działu trening w domowych warunkach , to nie dział dla ciebie . zamykam .

[...] jak nie wykorzystanie? Tutaj każda z nas sama pracuje, szuka, układa, przygotowuje, ewentualnie pyta inną Lejdi jak może wzbogacić/zmienić jej przepis. Jak wspomniałam, jest dział z przepisami, gdzie znajdziesz nie tylko jajka i owies. Wystarczy przejrzeć. Nie twierdzę że jesteś nowy i zielony, tylko zadajesz takie pytania ;) BTW skoro nie jesteś [...]

Może ma za ciasną gumkę, może co innego, może za słabo własne produkty idą - nie zgadniesz. Ważne, że wyraźnie zostało zaznaczone, że promowanie marek obcych będzie tępione i użytkownicy o tym decydować nie będą. Tak więc widać gdzie ten dział można sobie wsadzić ;)

od IF jest na forum specjalni dział.

dostałem bana na dział suple yeahhh%-)

jak pomyliłeś dział suple z działem doping to tak jest %-)

[...] ,że w początkowym etapie 30G węgli to max ,a nadrabiamy tłuszczami i białkiem :). Więc od poniedziałku zaczynam inaczej. Jt robię przerwę i w niedzielę ,bo to było bezsensowny tydzień :/. Poleciały 2 KG i się trzyma xD. Ale od pon. zmieniam dietkę. Bynajmniej pierwszy [...]

A na mase nie ma nic lepszego niz dobra dieta:-) Dzial odzywiane:-)

Siema Panie! Nie ten dział :-) Poszukaj w Doping Zdjęcia. http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-11-02 08:53:11

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dla dzieci jest dział junior.

To jest dział szybkie pytania, Twoje do takich nie należy.