dział

[...] niektórym utrudniają życie, mitów, które powstały niewiadomo skąd, potem są powielane, tylko dlatego, że ktoś zastosował się do danych wskazówek i wierzył, że muszą zadziałać, one nie zadziałały, ale ta osoba tak sobie ułożyła scenariusz w głowie by potwiedzić ich skuteczność, przekazać innym: tak to działa, na mnie też zadziałało. Jeśli [...]

Pierwszy ban od kilku dni. Cóż - dział porządnieje

Jak pisal FairDo w artykule wszystko o przysiadzie (dzial trojboj) gdy stosujemy pas to trzeba odpowiednio oddychac podczas wdechu wypychamy brzuch).Wtedy nastepuje zwiekszone cisnienie plynow w obrebie jamy brzusznej oraz gazow w klatce piersiowej. Dzieki temu znacznie zwiekszamy sztywnosc naszego tulowia, a co za tym idzie ulatwia to utrzymanie [...]

Marku pytanie odnosnie artykulu WIadomo ze ZMA to opatentowany zwiazek chelatowy cynku. Co myslisz o tzw ZMA aptecznym. Czy jest ono rownie skuteczne? PS ciesze sie ze macie wlasny dział, POWODZENIA

to dzial komercyjny i za dobre pomysly uznajemy tu tylko suplementcje produktami Carne labs, Rainer , atp, Mega Pro. proponuje przeczytac od pocz. o co chodzi DIETA , TRENING , POMOC W INDYWIDUALNEJ CODZIENNEJ KONSULTACJI od nas otrzymuja przedewszystkim osoby ktore dokonaja zakupu suplementow firm wymienionych na wstepie. dalej stosuja [...]

To jest Dział Zdrowie czy też Gusła?

maja wyjsc w ofercie sklepu sfd tzw. zestawy promocyjne dla np endomorf. zakupujac taki zestaw otrzymujesz pomoc w postaci porad dieta trening suple. co tez bylo zanzaczone na samym pocz. tego posta. na pewno z biegiem czasu bedziemy wklejac nowosci w temacie diety czy suplementacji. np wywiad z wielkorotnym mistrzem pl juz jest trzeba jeszcze [...]

panie!!tu jest dzial doping!ja tu mieso sprzedaje!

[...] każdego z nas to w jakimś stopniu interesuje. Niedługo zacznę testować więc skrobne coś na ten temat, przydadzą się również wypowiedzi innych użytkowników. Chyba po to ten dział, aby wymieniać się informacjami co warto brać a co nie warto. Pierwsze wrażenia są bardzo dobre, dlatego założyłem post żeby dowiedzieć się czy komuś też wpadło to w [...]

No to niech się panowie zastanowią nad swoim postępowaniem przez tydzień. A później niech się przypomną w dziale Moderatorzy. nie mój dział, ale co tam. W SW jest wymienność ;)

[...] Ja chodz jestem niski kolo 170 +/- 2cm. . Trenuje od 15 roku zycia i stweirdzilem,ze dobrze wykonywane cwiczenia takie jak MC czy przysiady jedynie pomagaja w uzyskaniu jeszcze kilki mm badz cm (jak kto ma genetycznie). Co do zachamowania wzrostu jesli jestes b. zdesperowany polecam dzial doping tam napewno ci pomoga(działania hormonalne)

peko1234 nie przejmuj sie nie od dzis ten dzial sie nazywa archiwum wiec archeolodzy czesto sie zdarzaja pozdro/

Priorytet na ramiona. NIE TEN DZIAL.

Dział trening, atlas ćwiczeń, posty podwieszone, wyszukiwarka to kopalnia wiedzy na ten temat. Więc czytaj i jeszcze raz czytaj

Rob ACT 3x w tyg przez 1-2 miechy na poczatek, pozniej zajmij sie typowym planem na mase 4x w tyg (kazda partia robiona raz w tygodniu, progresja przy cw zlozonych, staly ciezar przy izolowanych, serie od 12 do 8 powt, na poczatek 10 serii na duze partie miesniowe, 6-8 na male). Plan na mase powinienes zmieniac co 6-8 tygodni (zmiana cwiczen) - [...]

daje soga ! podoba mi sie ten dzial

to nie ten dzial

Nie skasuję tej wypowiedzi-ale na przyszłość pamiętaj, że od tego jest dział Targowisko.

Nie obraź się, ale odpowiedź prawidłowa to: forum to Sportowe Forum Dyskusyjne, dział nazywa się Odżywianie, a wątek to Woda strukturowana. I to w dodatku stary jak mało co, założony 3 lata temu przez kogoś, kto już nie posiada aktywnego konta. Ale rozmawiamy, czemu nie... Tylko trzeba wyznaczyć jakieś granice w jakich będziemy się poruszać, tak, [...]

[...] magazynuje wode w miesniach przez co one staja sie wieksze. Czyli jak przestanie sie brac kreatyne to ta woda wydostaje sie z miesni i staja sie one znowu takiej samej wielkosci jak przed braniem kreatyny ? NIE nie na tym polega jej działanie... "biochemia harpera" dział bioenergetyka radze zajrzeć jak chcesz mieć o tym pojęcie