dział

Nie da sie jednoczesnie robic masy i rzezby. Jak na prawie rok to slabo. Dzial odzywianie i trening sie klania. Wezmiesz sie za miche to i wada szybko pojdzie do gory.

spalam coś w ten sposób???? Kalorie spalasz w ten sposob Ten dział, jezeli chcesz cos ze soba zrobic http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-05-03 03:08:18

Zły dział.

nie ten dział - ale juz na 1 rzut oka widać ze jest troche do poprawiania

w posiłkach przed i po treningowym staraj sie wyelimonowac tluszcze. w przed treningowym daj np piers kurczaka i ryż brązowy. ps: od sprawdzania diety jest dział odżywianie :) zdr

Chcialbym zdemetowac pewna opinie a mianowice "ćwiczeniami na brzuch fatu nie spalisz".Moim skromnym zdaniem to bzdura. Nikt mi nie powie ze jadac a6w(gdzie pod koniec cyklu trening trwa ok 20-25min) fat nie zchodzi. Sa 2 mozliwosci: -albo ludzie gloszacy takie opinie nigdy nie robily a6w albo zaczely i po ktotkim czasie odpadly bo nie [...]

to nie ten dział

Zmien dzial na Doping Wypełnij Ankiete bez niej nikt Ci nie pomoze I kurde ludzie nie piszcie ciaglym tekstem takie cos sie ch*jowo czyta...

zerknij tu www.itf.prv.pl dział Combatives w lewym menu jako rzekł cynik75, powolność bedzie dla ciebie kulą u nogi w każdym rodzaju walki.nawet w sumo wymagana jest szybkość i zwinność.

Dział Junior podwieszone tematy zacznij czytać, chyba nawet Ci wysyłałem tam

dział trening dla początkujących. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Ja jeszcze dodam że istotną rolę w kształtowaniu sylwetki odgrywa odżywianie. Ale dział odżywianie i wszystko można znaleźć .

nie wyglada to za dobrze, odwiedz dział odzywianie na poczatek

Drogi kolego atlas nie trafny wybór - niestety ale i tak masz złotą żonę , że o tobie pomyślała . Wiek: 30 Jest dział po 35 roku życia , tam siedzą starsi chłopacy i sobie pomagają - możesz skorzystać . Ja z swoje strony polecam na start prosty trening ACT - zobacz przez wyszukiwarkę , lub jeśli czujesz się na siłach prosty FBW . Przyłóż się do [...]

Taa wyciskanie hantli na biceps... Kolego brakuje Tobie podstawowej wiedzy, to nie jest odpowiedni dział dla Ciebie.

Nie sugeruj się takimi stronami, jeżeli Twój jedyny dostęp do sprzętu to hantle, odwiedź dział Trening w domowych warunkach.

dział doping zdjęcia

Dzial Polskie Realia

to nie dział od takich pytań

skoro nie wiesz czy masz brać białko czy carbo to nie ten dział chyba proste,odżywki wg braków w diecie prosta sprawa.Reszte masz w tematach podwieszonych jeśli chodzi o profilaktykę itd.