dział

Na początek daj sobie spokój z suplementami i poczytaj o odżywianiu w dziale:\\ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Na podstawie informacji zawartych w wyżej wymienionym dziale, ułóż dietę i wrzuć do sprawdzenia (oczywiście do działu odżywianie). P.S. Ten dział ("szybkie pytania") jest dla użytkowników niezarejestrowanych.

no właśnie, masz dział z opiniami

Jeśli pajacyki porównujesz do tresowania nóg takimi ćwiczeniami jak opisałem powyżej, to gratuluje trafnego porównania. Przeciez to nie żaden trening tylko jakies zarty. „Zwykle” przysiady, bieganie, granie w pilke - to dzial dla zaawansowanych, a Twoja wypiska pasuje co najwyzej do dzialu "Humor".

MCKOKS: A po clenie suchej masy nie ma? Nie wplywa on na twardosc miesnia? Tlumaczenie odnosnie propa jakos mnie nie przekonuje , wybacz :) donwaz1899: Jest to dzial Doping wiec dieta jest tu podstawa podstaw wiec pominmy to,z tego co czytalem jak narazie o clenie to twoje polaczenie clen/efka jest dla zwierzat Wiec co byloby najlepszym wariantem? [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html to na początek odwiedziłes juz dział ODŻYWIANIE?

Plan - do bani - nawet trudno to nazwac planem. J.w. odsylam do artykulu nt. FBW - 1 porzadny plan uloz, ktorym bedziesz cwiczyl przez 8 tygodni 2 - 3x w tygodniu - osobiscie polecam Ci cwiczyc 2x w tygodniu a nie 3x - miesnie beda mialy wiecej czasu na wzrost. Ale nic nie osiagniesz bez diety masowej czyli z + bilansem kalorycznym - dzial [...]

Proszę pana są na tym forum takie grube litery. Grube litery znajdują się u góry działów. Grube litery oznaczają tematy wyróżnione, podwieszone. Klikamy w grube litery układające się w napis, którego znaczenia poszukujemy. Potem czytamy zwykłe litery i dedukujemy. Przykład - zastanawiasz się nad ułożeniem diety więc określasz swoje [...]

[...] w super atmosferze przez dwa dni zajęć mieliśmy do czynienia z ponad 200 technikami zaczynając od walki w stójce poprzez klincz obalenia i walkę na ziemi kończąc każdy dział treningowy praktyka w sparingu . Sale wypełnili instruktorzy i zawodnicy z całej polski chcący czerpać wiedzę ze źródła i słysząc opinie nikt nie zmarnował ani sekundy [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=JNsXOKo-Gxk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=g5YiFekn_oE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=VFZUWGDVx6U&feature=fvst może torche nie w dział ale warto obczaić :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-22 13:51:54 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-22 13:54:27

silesian cage club w takim razie. zły dział

Saly26 - Dzial odzywianie.

pytałem o to jako o legalny suplement w postaci spalacza,jest on dostępny na portalu aukcyjnym allegro, a w końcu to dział odchudzanie , a ja pytałem tylko o skład:)

dział odżywanie. Efedryna to juz doping pozdr

Na samym prochu daleko nie zajedziesz, co najwyżej do szpitala, odwiedź dział Odzywianie i Odchudzanie. 1.Daruj sobie A6W i wszelakie tego typu wynalazki. 2.Zacznij normalnie jeść. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-22 18:34:31

Ciesze że masz dobre zdania o forowiczach SFD ale wejdź w dział np. odchudzania i zobacz ile masz tam "nie zwykłych zjadaczy chleba". I właśnie o tych początkujących chodzi sądzisz że który prędzej się zniechęci temu co karzesz kręcić 3 razy w tygodniu 1X 40 minut aero czy taki co będzie mógł wejść 4 razy na rower po 10 minut? ps. Ci [...]

nie ten dział ,dodaj ankiete

Nie osmieszaj sie czlowieku:) Popatrz ze jakos kazdemu sie podobaja nogi a chca skatowac bardziej klatke...nieporownywalnie mniejsza partie! Martwy ciag nie angazuje az tak nog jak przysiad! i pora zebys to zrozumial... chyba ze martwy stojac na 3 podstawkach,gdzie musimy zrobic pelny przysiad zeby ja ruszyc z ziemi. tak najlepiej niech te 2 dni [...]

Ten dział jest dla niezarejestrowanych .

Ten dział jest dla niezarejestrowanych .

a tak wogule to dział trening od tych pytań masz inne działy zrób pożądną Diete i jedz to masa pojdzie a odżywke w ostateczności kup. winstrolu w tab i metki nie bierz - a napewno nie teraz