dział

-sfd zostanie przeniesione do tajlandi -zostanie załozony under który bedzie firmowany gregorem -dział doping zajmie sie legalną (bo w tajlandi) sprzedarzą do Polski wygadałem sie? ojjj przepraszam

przed snem czemu nie btw. nie ten dział

Jak to nie ten dzial? p.s Warto przeczytac. http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

1.Ułóż normalną dietę(dział odżywianie), 2.Nie opieraj diety na mleku(jego wartość odżywacza jest problematyczna,poczytaj artykuły),uważaj z ilością jaj(co badanie to inne dane,ale wiecej niż 2-3 dziennie nie polecam jeść). Poczytaj o zasadach zdrowego odżywiania,następnie ułóż dietę i daj w odpowiednim dziale do sprawdzenia. Brakuje Ci masy,a [...]

Wydaje mi się że nowy dział będzie. Jakieś takie przeczucie

Dla uczestników konkursu Activlab przygotowałem dział FAQ, aby nie pytać kilka razy o to samo.

[...] suplementy to na ten czas potrzebujesz tylko zestawu witaminy+minerały oraz omega3. Ewentualnie możesz zakupić odżywkę białkową ale nie jest to konieczne. I jak już mówiłem zabieraj się do lektury... Możesz również założyć dzienniczek treningowy w którym opiszesz kazdy swój dzień. Taki dzienniczek bardzo mobilizuje do działania więc polecam. pzdr

najlepiej do stazu 6 miesiecy cwiczyc planami typu FBW. dieta to inny dzial.

Zły dział...

Strona nieczytelna . . . Otwórzcie sobie w drugim oknie Dział "DOPING-ZDJĘCIA" i zobaczycie róznicę. Naprawdę doceniam pracę Działu IT i wiem, ze trzebabyło sporo pracy ale .......... WRÓCCIE POPRZEDNIĄ grafikę

zobacz sobie dział: TRENING DOMATORA masz tam różne przykłady ćwiczeń które możesz wykonywać w domu cąłkowice bez sprzętu Jeśli chodzi o rower to naprawdę grzechem było by go teraz kupić. Jest piękna pogoda, a Ty masz prawdziwy rower... Czy nie lepiej wybrać się gdzieś na łono natury i oddychac świerzym powietrzem. W treningu aerobowym raczej [...]

belzebuba - po pierwsze nie obrażaj oby firm o których piszesz że są to "techniczne niewypały" nie Tobie tu w taki sposób pisać Po drugie po to właśnie jest dział Po siłowni o Siłowni żeby zapytać o sprzęt tematy pojawiają się tu od kilku dobrych lat więc jeżeli Tobie nie pasuje nie zaglądaj do działu Mam nadzieję że wziąłeś sobie to [...]

dział dla zaawansowanych przeżywa trudne chwile

Edytuj posty jeśli chcesz coś do nich dopisać. Co do treningu to najlepsze będzie połączenie siłówki z aerobami bądź interwałami (hiit - w dziale fitness jest artykuł). Z treningu siłowego dobre będzie FBW (dział trening - tam znajdziesz artykuł na temat FBW). Aeroby to chyba nie muszę mówić co to jest? Napisz jak się odżywiasz.

[...] dusisz enter. Pisz przemyślanie wszystko w jednym poście. Jeśli chcesz coś jeszcze dodać to edytuj ten poprzedni, a nie pisz nowego. Wszystko czego ci potrzeba znajdziesz w działach "trening w domowych warunkach" i dział "odżywianie". Bez obrazy, ale poświęć trochę czasu na czytanie ich, gdyż twoja wiedza jest zerowa, a [...]

odwiedz dzial odzywianie

nie en dzial... lapiesz seie za SAA nie majac diety? glupota

dzial odżywianie zaprasza

Nie ten dział!

kur**, w kazdym dziale mowicie nie ten dzial, to jak nie ten to niech ktos odpowie i potem skasuje caly temat jak sobie przeczytam, wkleje sobie do worda odpowiedzi i bedziemy zadowoleni.