dziadek

Witam. Postanowiłem ruszyć znowu z HST. Wiem co na mnie działa, a co nie. Aczkolwiek zawsze miło jest posłuchać opinii/sugestii innych osób. Pomyślałem nad czymś takim: 1. Wyciskanie żołnierskie (sztangę podrzucam z ziemi) 2. MC 3. Poręcze 4. Drążek podchwytem 5. Uginanie ze sztangielkami (w mikrocyklu "10" 2 serie, w "5" 3 serie). 6. Szrugsy ale [...]

Witam Chcialbym zasiegnac porady od fachowcow:) Chce sobie kupic dziadka do orzechow i nie wiem ktory bylby najlepszy. Jakich rodzaji uzywacie? Ktore sa najlepsze w praktyce? http://www.fide.pl/pl/dom/jadalnia/orzechy/ ktory z tych warto wybrac?

.

Witam, Mam 20 lat, wczesniej nie mialem zadnego zwiazku z SW. Tak wiec, czy te 20 lat to nie za duzo, by rozpoczynac trening kyokushin, badz tekwondo ? (tylko te dwa style biore pod uwage) Slyszalem rozne opinie, ze kazdy wiek jest dobry, z kolei inni mowia - nie ta motoryka, ciezej bedzie Ci cokolwiek opanowac etc. Jak to w koncu jest ? [...]

Niedawno przerzuciłem się z profesjonalnej siłowni na domową. Trenuję teraz w bardzo ekstremalnych warunkach. Otóż pomieszczenie, w którym ćwiczę nie jest ogrzewane, dlatego ubieram się cieplej oraz staram się robić dłuższe rozgrzewki. Ostatnio zaobserwowałem, że mróz oraz ujemne temperatury niekorzystnie wływają na mój trening. Czuję się [...]

Nie jestem pewien ale od kilku lat widzę w dzień w dzień takiego dziadka na krzesełku na Stawowej z różańcem w ręku. Czy on się wogóle rusza?

kolega podasłał mi linka http://youtube.com/watch?v=BqxEfB5-Lv8 jakis tarszy pan wyciska 260kg, przysiada 450kg, i w martwym ciagnie 460kg

http://www.sportfan.pl/artykul/10837/dziadek-miesniak-ma-74-lata

100Lat

Witam.Mój problem to mój dziadek :/Ma ponad 130 kg!Nie rusza sie wcale z fotela Który oczywiścioe stoi przed tv!Chiałbym go zachęcić do chodzenia na spacery lrlecz jego lenistwo nie zna granic.Chiałem tesz kupic mu ciężarki do trenowania nawert w fotelu.W tym problem że nie wiem jakie!pOMOCY!

Muj dziadek ma 50lat,wznowił trening(cwiczył jush za młodu)buja sie z jakims nie typowym towarzystwem i bierze jakieś "Dominator" nie wiem czy to jest bezpieczne bo na opakowaniu jest pudzian. bojem sie o dziatka bo moze wszczynac bujki bo cwiczył gimnastyke korekcyjna. co robic ?!?!

[...] DNP jak im przyszło działać u ruskich gdzieś - bo tam na północy temperatury rzadko przekraczają -10 st. C a co dopiero -30st. C. Wtedy to cieplutko jest - extra - mój dziadek używał jak w mroźne wieczory na rybki szedł - też sobie chwalił, hyghyghgyh !!! Należy uzupełniać poziom elektrolitów jakimiś dobrymi napojami - jest taki dobry V8 [...]

[...] są rzadkie i suche, mało gęste. Ogolenie się na kilka mm odpada, ponieważ mam odstające uszy i wyglądałoby to po prostu smiesznie... Muszą być dłuższe włosy. Co do genów, to dziadek ma włosy na głowie z lekkimi zakolami, 2 wujków ma bardzo zdrowe włosy a tata ma spore zakola. Nie piję, nie palę, nie biorę, w miarę zdrowo się odżywiam, ćwiczę. Mam [...]

[...] pierwszego dnia tylko pod wieczor mialem problemy , zdarzenie mialo miejsce rano. Natomiast drugiego i trzeciego dnia chodzą prawie normlanie. Lekarz to jakis starszy dziadek, czy aby nie przesadziłw diagnozie? Skoro moge chodzić , to czy jest mozliwy III stopien? Dodam ze trenuje sporty walki od roku, ale nie wiem czy to ma jakies [...]

[...] juz z 9 miesiecy wczesniej nie mialem takich problemow dopiero teraz od ok. 2-3 tyg ale niedawno zaczelo mnie to niepokoic. Dodam ze mam 18 lat w rodzinie ojciec jak i dziadek sa leczeni sa na nadcisnienie ja takze mialem wysokie (0.5 roku temu) ale lekarz przepisal mi jakies tabletki pobrałem 2 tyg i cisnienie sie unromowalo. Pytanie jest [...]

Witam wszystkich. W ostatnim czasie czuję się niezbyt dobrze fizycznie i psychicznie. Jak 80 letni dziadek. Nie mam na nic ochoty ciężko mi się skupić. Mam wrażenie ze mój umysł i organizm pracuję nie tak jak powinien. Budzę się rano zmęczony i ten stan utrzymuję się aż do wieczora. Zapominam proste rzeczy, często mam problemy z koncentracją przez [...]

Witam ponownie od pewnego czasu zaczałem uzywac kremu Differin według mnie rewelacja w walce z syfkami ale uwazam ze za bardzo wysusza skore co wy o tym myslicie jak temu zaradzic.Jakis krem nawilzajacy bo jak sie posmaruje na noc rano mam siwa brode jak dziadek mroz. Dziekuje za kazda dobra rade pozdrawiam:)

Czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego zapaśnika poznaje siępo uszach ponieważniedawno odbyłem z moim dziadkiem :D rozmowe o sztuakch walki i gadaliśmy o wszystkich stylach no i zeszliśmy na zapasy i dziadek mi opowiedział ze zapaśnika poznaje sie po uszach ... ;] a ja zapomniałem zapytać dlaczego ;] ??

[...] jak pozbyć się tych wszystkich bólów a treningi nie są tego warte... Czy ktoś miał podobną sytuację i może mi coś polecić? Załączam wynik rezonansu, może ktoś kto się zna może mi podpowiedzieć czy da się to wszystko jakoś naprawić bez operacji, mam 28 lat a momentami czuje się jak dziadek... /SFD/2020/12/10/e6cb6be4fbf34fffb64429e2b61c9975.jpg

[...] nauki u Mistrza Chen przekazywano w opowieściach i zapiskach rodziny Chen z pokolenia na pokolenie. W sumie to nie tak odległe czasy (4 pokolenia wstecz), a syn, ojciec i dziadek często mają ze sobą bezpośredni kontakt. Chen Chang Xing był pradziadkiem słynnego Chen Fa Ke, którego wnukiem z kolei jest obecny sukcesor stylu chen, Mistrz Chen [...]