dyskopatia cwiczenia

[...] obiecująco jednak natura nie obdażyła mnie mocą abym mógł fizycznie sprostać swoim ambicjom. Temat w celu dodania mi otuchy lub moze pomocy gdyby ktoś znał taki przypadek (dyskopatia l5/s1, pęknięcię jądra miażdżystego i ucisk worka oponowego). Racjonale myslenie zakazuje ćwiczyć ale jak wspomiałem nie da rady, musze choćby pomachać 70kg na [...]

Nie chce cie zniechecac,ale przy takich ruchach z takim ciezarem pojawia ci sie wypukliny czy tam dyskopatia jesli juz sie nie pojawila a ty o tym nie wiesz.Czlowiek jest tylko czlowiekiem a nie robotem,nawet pudzian ma problemy z kregoslupem,ostatnio czytalem artykol ze ma straszne zwyrodnienia i kregoslup dziadka w wieku 60lat ;/ i to nie walek [...]

[...] zna sie na robieniu operacji a o rehabilitacji nie ma pojecia. Mowi w ten sposób: Jakies tam cwiczenia, jakies tam masaze itp. Zero profesjonalizmu. Wypuklina, przepuklina, dyskopatia powstaje w wyniku pekniecia pierscienia włóknistego i wtedy dochodzi do wypadnięcia jądra miażzystego ktore uciska na korzeń nerwowy i powoduje to mrowienie, [...]

Witam.Mam problemy z kregoslupem jak zapewne wielu ludzi zajmujacych sie sportem.Mianowicie wysuwaja mi sie dyski,ta choroba nazywa sie dyskopatia.Wszyscy zalecaja basen.Próbowałem roznych metod zwalczenia tej dyskopati-jakies ziola do picia,masaze,cwiczenia,ale nic nie dawaly,wiec w koncu chce sie zdecydowac na basen.Chcialem sie dowiedziec jakim [...]

[...] gryf prosty, łamany, niestety tylko jeden hantel. Dieta: Stawiam nacisk na produkty wysokobiałkowe, jednak bez ścisłej diety. Przeciwskaznania medyczne: tak, kiedyś dyskopatia, teoretycznie całkowicie wyleczona jednak wolałbym unikać ćwiczeń z dużymi ciężarami, które obciążają kręgosłup Zażywane suplementy: Stack kreatynowy + HMB

[...] siedzę, prawidłowo wstaję) wszytsko zgodnie z zasadami Metody McKenzie, Dzisiaj Lekarz jak byłem na wizycie spytał" to jak jest poprawa??? ja że nie" to mi zrobił badanie popukał młoteczkiem i stwierdził dyskopatia wypisał skierowanie na rezonans magnetyczny i do poradni neurohirurgicznej, i mam teraz zgłośić się z Rezonansem

[...] zdjęcie. Odebrałem je z pracowni radiologicznej i udałem się do 'mojego' neurologa. Ten stwierdził, że kręgosłup jest idealnie prosty, nie wie co może być przyczyną. Żadna dyskopatia się nie ujawnia. Jedynie promieniowanie bólu do lewej nogi. W tamtym roku byłem na fizykoterapii, liczne wizyty pomogły, jednak tylko na chwilę. Ból powrócił. [...]

NeRo z tą dyskopatią to moj najczarniejszy scenariusz( nie mam tych objawów z bolem promieniującym do nogi ) , ale dzieki za to ze nie wierzysz ze ja mam. Po drugie mam problem z zrozumieniem wykonania cwiczenia ktore mi polciłes: "leżenie przodem, ręce leżą na ziemi na wysokosci dłoni(jak do pompek) i robimy przprost całego [...]

Ważne jest określenie przyczyny bólu- czy jest to przeciążenie, dyskopatia kręgozmyk czy zaburzenia napięcia mięśni, więzadeł z zablokowaniem stawu.Radze skonsultowac sie najpierw z lekarzem- specjalistą rehabilitacji albo neurologiem czy ortopedą w celu wykonania badania. Znający się na rzeczy lekarz powinien przeprowadzić wywiad (pytania do [...]

[...] bardziej pracę fizyczno-manualną 5godzin na nogach. Napewno to nie jest wina siłowni (tyram już 7 lat) a jak jest to w małym stopniu. Lekarz rodzinny twierdzi że możę to być dyskopatia-nie wykluczone. Dostałem skierowanie do neurologa, niestety muszę czekać miesiąć ponieważ w tym kraju takie są kolejki...Najlepiej by było jakby mnie wysłał na [...]

Moja ciotka ma problemy miednica-płaskokoślawośc-dyskopatia etc. I mówiła z,e polecali jej joge i jak mi pokazywała niektóe ćwiczenia to mi gały wyszły , jakby jescze poćwiczyła z 10 lat ot by miała kregilenie gorszą od pudziana:D

[...] Dokladnie jak pisze rodziuchna, stabilizacja mięsni około krzyżowych (około lędźwiowych, głębokich,... jak zwał tak zwał) poprzez cwiczenia izometryczne. tak na marginesie, dyskopatia to choroba krążków, którą nabywamy raz na zawsze. niektorzy mogą w ciągu życia odczuć jej skutki tylko raz lub 2. inni dostaja nawrotów co pare miesięcy. wszystko [...]

szczeliłes kłamstwo z tym "włożeniem dysku" pozatym dyskopatia nie wynika z wykle ze słabego włokna tylko z niedoskonałosci biomechanicznych ,wad poostawy itp. oczywscie mozna tez nabawić się tego przeciązajć za bardzo ten odcinek jak np,. szymon kołecki uwazam tylko ,ze dawanie potencjalnemu pacjentowi nadzieji n,ze mzoe włozyc [...]

[...] ok . Czasami spędzając 8 godzin na krześle bolały mnie plecy. Od połowy kwietnia ćwiczę brzuszki i plecy i czuję się świetnie. Plecki się nie odzywają. Tytułując ten temat dyskopatia miałem na myśli problemy z tym w przeszłości. Z powodu sporadycznie pojawiającego się bólu postanowiłem ćwiczyć, obecnie jestem również na redukcji. Spadek wagi i [...]

Dyskopatia jest poważnym stanem chorobowym, który może doprowadzić do porażenia nerwów kręgosłupa lub rdzenia kręgowego. Każdą formę ćwiczenia należy konsultować z lekarzem i fizykoterapeutą. Nie możemy brać odpowiedzialności za doradzanie Tobie nie mając praktycznie żadnych informacji o stopniu zaawansowania Twojej dyskopatii, oraz wtrącać się do [...]

[...] nie pasy ;) ostatnio miałem podobny problem, może nie były to duże cycuszki w tłuszczu ale już było źle, brzuszek do tego wystający. ja akurat mam uszkodzony kręgosłup, dyskopatia itd. więc siłownia odpadła ale zacząłem pływać, ćwiczyć w domu pompki, podciąganie na drążku, brzuszki a do tego przestałem pić whisky jeść wieczorami, nie jem [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 186 Cel treningowy: dobry wygląd Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: czasem pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: jesli trzeba to będzie Przeciwskaznania medyczne: dyskopatia skolioza Zażywane suplementy: gainer kretka jzu kupiona

Witam , od około 2 miesięcy ćwiczę min brzuch i mięśnie pleców. Czynię to gdyż pracuję nad poprawą wyglądu swojego ciała jak również w niedalekiej przeszłośći miałem rwe kulszową , bóle pleców (w dzieciństwie 14-15 wypadł mi dysk w części lędźwiowej). W związku z tym mam pytanie. Wykonuje na brzuch min takie ćwiczenie jak unoszenie nóg leżąc na [...]

[...] zrobić. Fotki może zapodam jakieś (na początku redukcji zrobiłem kilka). Krępuję się jednak - powykrzywiany trochę jestem w paragraf (efekt choroby Scheuermanna, stąd dyskopatia i zwyrodnienia kręgów). Zawsze na punkcie kręgosłupa miałem kompleksy - chyba, że fotki bez profilu sylwetki . No i raczej przy końcu redukcji by efekt był [...]

Tutaj raczej nikt z nas nie posiada wiedzy na tyle specjalistycznej żeby Ci pomóc czy doradzić. Najważniejsze żebyś iał dokładną diagnozę co dolega Twojemu kręgosłupowi bo bez tego nie wiadomo jakie ćwiczenia możesz stosować a najlepiej jak by Ci takie rzeczy powiedział rehabilitant wtedy będziesz miał pewność że ich wykonywanie nie pogorszy stanu [...]