dysk

DO: Baraban - Jak jeszcze mialem profil na NK to bylo w ostatnio dodanych i mialem takiego łacha ze to zdarlem na dysk. DO pit81 - Czy to jest konieczne skoro wszystkie najwazniejsze informacje napisalem wyzej a reszta to wymiary, a to chyba wam nie jest potrzebne by powiedziec jak mam upchac 120 kaps w jednym cyklu EPI, prawda? Bede wdzieczny [...]

a ja na niczym się już sprawdzić nie mogę, ponieważ jakiś czas temu wypadł mi dysk i teraz wyciskam sobie kondycyjnie kilka razy w tygodniu 15kg na ławce płaskiej w kilkunastu powtórzeniach (z nogami w górze na podparciu). Lekarz sportowy zabronił mi wyciskać cokolwiek powyżej 50kg, ponieważ podobno taka waga obciąża już kręgosłup. Am a [...]

[...] Dalej nic z tym nie robiłem. Jak przestałem szpagaty robić i zrezygnowałem z wysokich kopnięć to ból już był znikomy. Jedynie jak za dużo brzuchów robiłem to ból powracał, ale taki do zniesienia i normalnego funkcjonowania. A coś da się z tym zrobić bez operacji? Teściowa miała podobny problem to ją pocieli i naprawiali chirurgicznie dysk.

[...] miałbym dosyć aktywny. Nie mam ograniczeń żywieniowych, co do treningów to muszę uważać by nie przeciążyć odcinka lędzwiowego kręgosłupa, gdyż 8 lat temu miałem pęknięty dysk dokładnie L4, więc ćwiczenia typu martwy odpadają, ale po dobrej rozgrzewce np. wioslowanie sztangą nie wpływa negatywnie na moje plecy, oczywiście z umiarkowanym [...]

[...] istotna w procesie leczenia dolegliwości kręgosłupa. Choć z zadawanych pytań rozumiem, że postanowiłeś się leczyć tę skoliozę, pozostaje życzyć powodzenia. Gdyby wypadł Ci dysk (czy też jak to mówią zorientowane osoby doszłoby do konfliktu korzeniowego aktywnego) tydzień temu to miałbyś za przeproszeniem dziś problem z wysraniem się i nie [...]

no wlasnie ponoc moge w pelni trenowac tak, ale boje sie ze przy duzym obciazeniu ten dysk moze znowu sie wysunac a uwierzcie mi nie jest to przyjemne po za tym od tamtego czasu tak jakby przestalem cwiczyc i sie zapuscilem tak ze odczuwam caly czas dyskomfort i wlasnie lekarz stwierdzil ze jest to po prostu brak treningu i to ze kiedys [...]

[...] Każdy z nich mowie mi troche inaczej. Musiał bym jechac do zrobienia zdjęcia rentgenowskiego i jeszcze jakiś innych czy nie ma cos pękniętego, złamanego czy moze dysk mu wyskoczyl. Zdjęcia te są drogie zaczynają się bodajrze od 4o zł. Wiem że w Ostrowie nie dysponują takim sprzętem a jeżeli go mają to jest słabej jakości. Weterynarze [...]

StaRa_EkiPa ja mam Dysk Samsunga 160gb moze jestes zainteresowany?

[...] Oprocz cwiczen o ktorych wspomnialem, dobre sa roznej masci 'helioptery' wykonywane na glowie (glowa 'stoi' na macie ty ja obchodzisz wokol). Mojemu trenerowi jakis miesiac temu wyskoczyl dysk w szyi. Musze powiedziec, ze nie jest to najladniejszy widok, a pewnie tez boli bardzo. Radze wiec przykladac sie do rozgrzewek i rozciagania po treningu.

[...] Ci powmoge byc moze naciagnoles sobie jakies sciegno w plecach lub uszkodziles prostownik wykonujac zle cwiczenie lub poprostu sie zle rozgrzales albo mozesz miec wysuniety dysk objawy wystepuja u 80% ludzi jak ich boli kregoslup wiec zrob tak nie cwicz nog i mc przez ok tydzien moze dwa kup sobie masc na bolace stawy sciegna miesnie w aptece [...]

nie przejmuj sie na zpas;) jesli zaś chodzi o osoby cierpiące na dyskopatię polecam isc do terapeuty manualnego najpierw, przez taka terapię można spowodować że dysk ktory sie wynunal(taka galareta) wchlonie się z powrotem i nie bedzie uciskał na nerw, wymaga to jednak czasu i cierpliwości i znania podstawowych mechanizmow dzialania kregosupa zeby [...]

jak jestes w sieci to mozesz podmapowac jakis katalog z sieci jako twoj dysk sieciowy. ja w ten sposob czasem mam udostepnione nawet 60GB z czego na moim dysku mam 5 giga udostepnionych plikow. pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

mam za maly dysk :(, wie ktos moze jak ominac te 5Gb, bylbym bardzo wdzieczny :))) mlody

[...] netmonex.gz (są to tzw. konie trojańskie) oraz plik hdkill.txt, występujący w swej normalnej postaci jako plik z rozszerzeniem *.bat. Przed rozpoczęciem kopiowania na dysk należy chwilowo wyłączyć program antywirusowy. Wszystkie programy i przykłady zamieszczone na niniejszej płycie są dostępne bezpośrednio z interfejsu graficznego, który [...]

[...] na czas.Ja na waszym miejscu dawno poszedł bym na policje.Sam kiedys mialem taki przypadek za koles mnie oszukal na 80zl. Mial wjazd na chate i jeszcze dowalili mu piractwo bo skasowali mu twardy dysk z kompa.Dostal rok na trzy w zawiasach i grzywny w wysokosci 1000zl.Nie zastanawiaj sie nawet tylko to zglos bo tacy mysla ze sa bezkarni!

[...] zwłaszcza w tym wieku. Edit: no dobra filmik juz jest zacząłem piać jak jeszcze niebyło Edit2:"Przykro nam, strona chwilowo nie działa z powodu przekroczenia godzinnego limitu transferu." A nie możesz na jakis e-dysk wrzucić. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-07-03 20:53:26 Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-07-03 21:14:08

wiszą mi juz ****a te pieniądze, co za klient! ty to może zapłać mi za to co juz Ci zrobiłem /i to miałes/ a nie za to czego nie masz bo dysk musiales sformatować EOT

[...] sylwetki.wplyw byl pozytywny+ o wiele lepsza sprawnosc ogolna i kondycja. a mialem takie szczescie startowac jako kulturysta,trojboista i jeszcze w l.a jako miotacz(kula dysk,mlot),co jeszcze sie laczylo z dodatkowymi treningami lekkoatletycznymi. typowy trening 90 min w terenie(wspaniale pagorkowate i piaszczyste tereny na woli :) ) -trucht [...]

[...] wcześniej rok domator Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):pływanie i bieganie 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : przesunięcie dysku w kręgosłupie(lekkie) dysk normalnie znajduje się w dobrym położeniu ale ma tendencje do przesuwania co powoduje ból i może w przyszłości spowodować wypadnięcie dysku. [...]

[...] te zmiany degeneracyjne ze tak powiem to "pikus", dehydrytacja jest naturalnym procesem ktory zachodzi z wiekiem, a oznacza on dokladnie utrate wody przez "dysk" (krazek miedzykregowy). czyli w skrocie: ortopeda (rtg boczne i czynnosciowe) i do dobrego (a taki najczesciej przyjmuje prywatnie) fizjoterapeuty (inaczej [...]