duzy

Dzięki za odp. mam jeszcze dodatkowe pytanka: - w czym lepsze są migdały od orzechów ziemnych (i odpowiednio pochodne masła zarazem) czy chodzi tu o makro czy coś więcej jest ? - czy w Kauflandzie (duży Kauf) mam szansę znaleźć również masło z migdałów lub nerkowców ? (wybieram się akurat dziś na większe zakupy, a poza tym nie chce na start [...]

o wlasnie i to jest zaj**ista opcja, jeszcze widziałem kiedys cos takiego ze mozna taki chlebek dać do jakiejś foremki czy coś, oczywiscie juz z dodatkami w środku i na niego położyć duży garnek z paroma litrami wody by się to tak fajnie zgniotło :-D powstanie taki fajny bajerek na przekąske :-D

przecwskazań żęby smażyć na maśle 82% nie ma. prawda??a czy długość smażęnia ma znaczenie?zawsze rano robie omleta z jajek i warzyw na maśle,patelnia jest sotsunkowo mała więc zanim zetnie się i nada do przerzucenia na drugą strone troche czasu minie ogień jest dość duży

Masło z orzechów włoskich /ok. 0,5 kg, duży słoik/: ok. 500 g obranych orzechów włoskich 2-3 łyżki oleju (roślinnego, a najlepiej tłoczonego na zimno; byle nie oliwy z oliwek) 2 łyżki miodu 3-4 szczypty soli Zapomniałem, że enter wysyła wiadomość, nie przyzwyczaiłem się. :P Przepis powyżej byłby okej? @EDIT Dopiero zauważyłem, że można też [...]

"wyciąg z tyłu drążek prosty krótki, wąski chwyt (10-15 cm pomiędzy dłońmi)" Przydałby się filmik. Ruch wydaje mi się być krótki (trzeba mieć odpowiednio dużą mobilność obręczy barkowej i niezbyt duży tyłek :-) )

"wyciąg z tyłu drążek prosty krótki, wąski chwyt (10-15 cm pomiędzy dłońmi)" Przydałby się filmik. Ruch wydaje mi się być krótki (trzeba mieć odpowiednio dużą mobilność obręczy barkowej i niezbyt duży tyłek :-) ) To jest wyciąg z dołu, a ja stoję tyłem do wyciągu - takie niby wyciskanie francuskie w staniu.

Biceps 02-10-2020 Uginanie ze sztangą 80x6+3+3 technika kiepska, czuć, że ciężar duży, ale już daje radę i nie wydaje się taki ciężki :-) 70x8+4+4 technika taka sobie, ale starałem się kontrolować ciężar 60x14+6+4 niezła kontrola, bicepsy już sztywne i napompowane 60x12+6 50x12+6 40x20+8 30x20+20x12 Od trzeciej serii robione z maksymalną możliwą [...]

Jest i Krzychu. Podoba mi się to że ćwiczysz ten ramienny, bo dużo osób sobie nie zdaje sprawy jak ten mięsień poszerza łapę. Może i rośnie on przy treningu grzbietu i bicepsa, ale ćwiczenia na niego się przydadzą też. To ćwiczonko na ramienny, te uginanie w podporze, które tak chwalisz to jest to co Burneika zawsze pokazuje? Jak tak to z chęcią [...]

RADEK JE DOBRY ALE NIE NAJLEPSZY W POLSCE, MA ZA DUZY BRZUCH I ZA ZEROKA TALIE(OD KOKSOW?)MALE LYDKI I SLABIUTKE PLECY, ALE STOR ZARA ZA PAWLEM BRZUSKOM,I KARPINSKIM, SWOJA DROGA PRZYDALO BY ZEBY NAPISAL CO BIERZE I JAKIE DAWKI I SKAD

Z Kurasiem i Dymkiem tez mam A Slodkiewicz duzy jest ale w porzadku. Dzis sobie nawet film z nim ogladalem;] kozak. Troche lepiej niz po hp+xp jest;] ale fotek juz nie wrzucam;]

a Radek taki duzy sie przeciez "wydaje" ;-) nie wiem czy to kwestia ujecia, ustawienia ale zawodowi bb to jednak mutanty...

Jest super! Wykorzystasz na pewno ;-) Ja tu osobiście widzę potencjał na zawody Pole Dance, przy twojej sprawności powinnaś bardzo szybka zrobić duży progres, zaplecze taneczne na pewno też bardzo pomoże (jeżeli dobrze pamiętam...), obecnie zrobiło się dużo różnych amatorskich zawodów w Polsce i nie są to aż takie koszta jak przy innych zawodach.

[...] chodzi o to czy zdazyles sie oczyscic czy nie..jest tez cos takiego jak jak cewnikowanie ale wg mnie to juz patologia:)Radek forme ma super moze nie taka jak niegdys ale pewnie dlatego ze chwilowo nie staruje co nie zmienia faktu ze szkoda takiego zawodnika jak on bo jest to duzy talent i mysle ze te medale mu ze tak powiem UCIEKAJA..

We wznosach Asia nie jest to za duży ciężar? Bo trochę szarpiesz i angażujesz bardziej plecy niż tył barku a chyba o tył chodziło? Jeśli mam rację to zmniejszyłabym hantle a ruch próbowała poprowadzić płynnie, bez szarpania i bez angażowania pleców - czyli łopatki starasz się zachować stabilnie. A w planku mała podpowiedź :-) ciężar ciała przenieś [...]

Compton na duzy minus niestety, za to Lenartowicz bardzo dobrze imo

gwid - na focie pod twoim postem dokładnie to widać, zresztą to nie tylko ludzie uwazaja ale sam juan to mowi od dawien dawna. cedric mnie zaskoczyl na duzy + nawet te zyly na glowie(chyba pierwszy raz ma taka forme) kai jak to kai niby top2 ale zawsze cos nie do końca, możliwe ze i tak wygra, compton mnie trochę zawiodl, charles bardzo [...]

Mnie jak łapie hipka to wpada ciasto ekstra haha %-) Swoją drogą taki duży, a nie boją Ci się racków podj**ać :D

[...] na suwnicy zabilo moje nogi, a bulgar po prosy wycisnął łzy do końca. dawno miękko nie czulem sie na nogach:) tempo robi swoje jednak, ze tez tyle czasu bylem zapatrzony na duzy ciezar w ttreningu nog, ktory mi nie sluzyl. Suple przed treningowo kofeina+kawa+ba w trakcie BCAA 30g po treningowo BA 3g, kreatyna 5g, WPC inne czosnek, d3, b [...]

ja znowu odwrotnie mialemm, do 20 roku zycia mieszkalem w domku, duzy ogrod, wiele przestrzeni:) teraz 37 metorw od kilku lat8-) zycie, wole sam na wlasny rachunek zyc, niz z rodzicami8-)

[...] razem z partnerka, powstrzymalismy sie aby nie opuscic kina przed zakonczeniem seansu, w pewnym momencie moja druga polowka wrecz sie smiala na glos z tego co pezentuje obraz, pomimo, ze na sali kinowej byla cisza%) a watpie, ze wczesniej wypite mojito mialo tak duzy wplyw na jej emocje%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-12-03 17:04:46