duze

Jestem ekto, duże posiłki powinny też zwiększyć łaknienie. Polecił mi zmniejszyć ilość posiłków ceniony trener. Pierwsza lepsza wzmianka z neta na ten temat: "Nawet zbyt długie przerwy między posiłkami mogą powodować zmniejszenie się tempa przemiany materii" http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/metabolizm-fakty Kłamią ? Wg. was lepiej ładować [...]

Hmmm, duże to IG, a ja czytałem, że pewna część skrobi z kukurydzy się wolno wchłania ;/ ale to chyba o zalążki chodziło czy coś

Nie chce gainerów. Przynajmniej taki bez nadmiaru cukru jak to bywa w tych paszach to duze pieniadze. np taki Up your mass....

ja mialam poparzenie I i IIb stopnia. mam blizny na klatce piersiowej i prawym przedramieniu, chamsko duze i chamsko grube. mam przerosty. i co? na operacje mam czekac 4, 5 lat... spoko, napewno bedzie dobrze. sa takie masci na blizny dermatix...drogie cholernie, prawie dwie stowy za jedna tubke, ale podbno jest dobre sa tez takie plastry [...]

wlasnie to mnie martwi. mierzylem dwa razy. babka w szkole powiedziala ze mam albo za duze serce albo cos. co to moze byc?

U mnie nadcisnienie pojawialo sie przez palenie szlugow...wystarczylo ze spalilem jednego i zaraz zmierzylem sobie cisnienie i mialem o duuuzo za duze...

Dzieki _Qanto, a jeszcze jedno bo spotkałem się ze dobry trening powinien trwać 1h, mój dotychczasowy trening chyba przekracza ten limit. - Jeśli dodam brzuch to będą duże skutki ujemne - czy mogę brzuch np: ćwiczyć dwie godzinki przed treningiem czy dwie godzinki po treningu, albo inny dzień.

Nie chce zaczynac nowego tematu wiec pytam tutaj. Czy wogole moge cwiczyc majac skolioze? Dodam ze nie jest to zbyt duze skrzywienie ale zawsze jest.

Roczny plan treningowy skoczka w dal Realizacja procesu treningowego przebiega podczas całego okresu kariery sportowej , w której wyróżnia się trzy etapy: - Etap przygotowania wszechstronnego - Etap treningu ukierunkowanego - Etap treningu specjalistycznego Etap przygotowania specjalnego to pierwsze lata treningu, krystalizowanie zainteresowań i [...]

Wiem wiem zdaje sobie z tego sprawe, ale napisałeś mi ze wszystkie ćwiczenia 5x 10powt, a FBW klasyk to na duze grupy miesniowe po 3 serie a male po 2 serie. To jak to cwczicy tak jak napisales ?

Słuchaj. Wiem, złudzenia są piękne. Walczyłem z gościem mającym 115-120 kg. Walka treningowa, ale mimo to: - podejść ciężko (duży zasięg ramion) - miał bardzo silne uderzenie Szansy mógłbym szukać tylko na glebie. W stójce to baardzo trudna walka. "To ludzie, którzy są mali i chudzi już mogą wogóle nie wychodzić na ulicę? Mają się bać [...]

"Btw wczoraj się kłóciłem z kumplem który pare lat (z 4) temu chodził do Puzonia. Usiłował mi wmówić, że łatwo nastukać 2 kolesiom z highkicków..." No można - ale ryzyko jest nieproporcjonalnie duże. Są kilka razy lepsze techniki. Niech każdy robi co uważa za słuszne(i trenuje co uważa za słuszne). Nic mi do tego. Szpitale muszą jakoś [...]

W aikido już mam duże doświadczenie- byłem kiedyś na lekcji pokazowej.

1x duze CP i na pierwszy cykl wypas :)

Okej rozumiem, a co z tym że te inne formy są efektywniejsze i nie są potrzebne takie duze dawki itd. ?

[...] ok 180-190 cm wzrostu wiec chyba nie jest zle. Dla mnie wazniejsza jest technika, szybkosc oraz skutecznosc. Majac dobry rzut "wiezowce" moim zdaniem maja niezbyt duze szanse w grze 1 na 1. Raczej nie wychodza daleko spod kosza bo momentalnie byli by minieci jednym crossoverem i nie nadazyli by, a nie ruszajac sie spod kosza daja nam [...]

Musisz przede wszystkim iśc do lekarza i zrobic badania, a co dalej okaże się potem, w zależności od tego jak zaawansowane są zmiany (jesli to faktycznie kręgi szyjne, bo to tylko przypuszczenie na razie, mogą to być np. tez jakies wyładowania z mózgu). U mnie skończyło się na rehabilitacji i niestety bliżej nieokreślonej przerwie w treningach, bo [...]

unoszenie hantli bokiem zamieniłbym z wyciskaniem żołnierskim Zwiększyłbym ilość serii na duże partie mięśniowe 3-4s

Na przyszłość na górze przy prawej stronie wypowiedzi masz możliwość edycji jeśli nikt się nie wypowie po wypowiedz. Jeśli nic nie było robione to jest duże prawdopodobieństwo że dolegliwości pojawią się ponownie. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-19 20:43:30

wiesz co full body juz mialem chodzi mi o to jakie partie razem np biceps i nogi triceps i klata na przyklad np duze partie miesni z malymi i czy kazda partie miesni rz w tygodniu zeby nie przetrenowac ?