duze

jesli łacznie na 2 treningi to ok ;-_ bo na jeden dla mnie cos za duzo. male partie 3-5 duze 6-9 z tym ze klatka nie jest duza partia w porownaniu do plecow gdzie odrębnie cwiczysz prostowniki, najszersze, dodajesz szrgsy na gorne mm czworoboczne

jak go odstawiasz to spadki są duże. Człowiek maleje w oczach. Więc jeśli się zdecydujesz na ten środek musisz go brać do końca życia. Najlepiej wcale nie schodzić, tylko zwiększać dawki. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-10 11:49:20

a jak się go zaprzestanie brać to mogą wystąpić duże spadki roztępy itp acha i ten dietanabol to polski środek???

No ja ciebie też zabardzo nie zrozumiałem jak 2 lata już ćwiczysz to powinieneś wiedizeć ze białko to podstawa:) Nie można a wrecz trzeba jego jesc duze ilości na koksie:) pozdrawiam

Dziwne w tym jest to że człowiek który ma w łapie 48 (co wskazuje na długo letnie treningi i suplementacje )lub (duże ilości sterydów) Pyta sie o takie rzeczy;)

15,12,12,10 za dużo powtórzeń.Na małe partie robi się 3 serie a na duże 4.To raczej jest przyczyną tego bólu a jak z dietą?? Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2008-11-10 10:25:59

tez podobnie kiedys cwiczylem -nawet ok. chyba ze twoj staż jest maly- wtedy moze nie polecam w zwiazku z brakiem wygospodarowania sil na 2 duze partie, ale jak nie to ok przenoszenie zamien na cos innego, gdyz jest to cwiczenie oczywiscie glownie na mm plecow(najszersze) aczkolwiek wykonywane bez wyciągu gornego - tylko hantelką nie jest zbyt [...]

Cena za trening moze spokojnie dochodzic do 100-150zl. Fajnie jakbys mogl sobie pozwolic na to 3x w tygodniu, ale to dosyc duze koszty.

Witam zwracam sie do was z rada.Chce kupic Green Magnitude/No-xplode lub Controlled Labs - White Flood.Jak mysliscie co jest lepsze ? Tydzien temu skonczylem Storma z Shockiem Duze puchy

[...] ale lepsze to niz nic. Mysle ze to zwiekszy szanse...o ile chlopak sie troche poduczy tym poslugiwac. Zgadzam sie ze trening sw albo przypakowanie daje efekty i to duze, ale na to trzeba lata, po za tym do SW trzeba pasji. Nie mozemy kogos zmusic do nauki samoobrony jezeli nie ma tego we krwi. Z silownia jest tak, ze czasem i po 2 [...]

[...] znajdz jakis dobry plan traningowy duzo jest w prasie ale masowy oczywiscie, a z czasem dostosujesz plan do siebie, tak jak mowie 4cwiczenia na kazda grupe miesniowa i nie duze ilosci serii 3-4 serie i wszystkie miesnie najlepiej cwicz, ma to wplyw na regeneracje i na ogolny rozwuj miesni, a wogole to jak rozwijasz sile to masa za tym idzie to [...]

Jak zauważyłem w wielu ćwiczeniach zaleca się prostować plecy w odcinku krzyżowo lędźwiowym.. Ale ja tego nie mogę zrobić, mam w tym miejscu kręgosłup wygięty do zewnątrz (odwrotnie niż być powinien), przy czym uwidacznia się to tylko gdy siedzę. Gdy stoję, to jest to najprostszy kręgosłup pod słońcem. Robiłem prześwietlenie i ortopeda powiedział [...]

[...] wygorowane dane to nie oszukuje nas i nie robi krzywdy nam tylko sobie,. bo my staramy sie pomoc wg tych danych. jesli ktos nie ma pojecia o diecie, nie wazy tyle i podaje to dawki ktore mu ktos rozpisze moga byc za duze co bedzie przekladalo sie na duzo wieksze skutki uboczne , ktorym mozna bylo zapobiec w jakims tam stopniu . tyle na temat

Boks zawodowy i amatorski posiadają wiele podobieństw i różnic. Chociaż mam na koncie tylko 6 walk zawodowych mogę się podzielić moimi dotychczasowymi doświadczeniami. Przeszedłem na zawodowstwo w wieku 19 lat. Wiele ważnych myśli przeszło mi przez głowę podczas podejmowania te ważnej decyzji. Cofnijmy się trochę w czasie... Od kiedy zacząłem [...]

2 duże banany, około 300g 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki niesłodzonego kakao 3 białka jaj 400 ml mleka 2,5 kubka płatków Słodki, splenda jak dostaniesz 1 łyżczeka oliwy 60g odżywki białkowej Wszystko zmieszać. Wlać do żaroodpornego naczynia i piec w temperaturze ok. 300 stopni przez 25 minut. Wyjdzie po przecięciu 8 małych batoników. Warotśći: (na [...]

ide na silke a ty slawle uwzaj bo ta asia ma wasy i duze jaja

czytam ten post od poczatku i smiać mi sie chce jak polecacie tego psychologa, to takie pier.....ie, jestem tego samego zdania co danutha i bahamut, wydawać pieniądzet tylko po to żeby ktoś mu powiedział to co on sam wie, dajcie spokój... takie samo mam zdanie co do psychologów w sporcie, dawniej ich nie było, a jako naród mieliśmy duże sukcesy, [...]

za duże zdjęcia, daj mniejsze.

bic i tric czujesz bardzo dobrze, dlatego ze wczesniej masz klatke i plecy ktore wspolpracuja odpowiednio klatka z tricem i plecy z bicem. liczba serii jest ok 12 na duze i 9 na male partie. sproboj moze na klatke zaczac od wyciskania na skos do gory, pozniej rozpietki a poznoej na skosie w dol na plecy zamiast sciagania linki zrob podciaganie [...]

jurass tylko ma jakos duze dlonie hmmmm