duze

Nie ma sensu dawać więcej niż 16 serii na duże partie i do 12 na małe, na pewno poczujesz zmęczenie mięśni.

Dokładnie Snes, oby więcej takich konkursów, więc duże Pozdro!!! dla Administratora i jak to nazwałeś Snes...wyższych władz... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-07 13:54:25

[...] 3.Suwnica 10/10/10/8 (wyprostow mozesz zasmakowac na rozgrzewke przed przysiadami) Dwógłowe: 1.MC 12/10/10/8 2.Uginanie lezac 12/10/10/10 Nogi cwicz same ,tak samo plecy. To duze partie i trzeba im poswiecac troszeczke wiecej czasu(traktujmy je jako calość) Dasz rade trenowac 4x w tyg? edit:jeszcze troche poprawek przydaloby sie naniesc

Tu masz całą potrzebną wiedzę: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Dziekuje za link, wezme sie za czytanie. A co do chęci to mam je bardzo duze, wyjatkowo .

Kufa ja to jestem tempak przez duze T. Wedlug najnowszych badan na prube wyslania 5 fotek jedynie o 3 udalo mi sie niezapomniec Po prostu masakra...... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w [...]

za duże ilości dodaj do posiłku węglowodany i bedzie ok zbilansuj

Właśnie przeczytałem Art o Carb Cycling i jak dla mnie odpada a tutaj zaraz podam powody z których to wywnioskowałem. Jestem endomorfikiem ale też trenerem piłki nożnej i mam dopiero 23 lata. Z racji ze musiałem wyjechać do Londynu i zarzuciłem granie i poszedłem w stronę trenerki przytyłem i to sporo. Aktualnie 88kg, ostatnio pojawiła się opcja [...]

a co do twojego planu to narazie musze sobie odpuscic duze ciezary, przynajmniej przez 6 tygodni odpoczne od nich,

lodeczka jest 1 kalsa tak sam ojak kajaczek ale niezapomniane przezycia sa po jezdzeniu motorowka i skooterkiem a cichym sie nieprzejmuj to takie duze dziecko trza z nim powaznie porozomawiac a juz wiecej tak niebedzie :D

Po pierwsze nie widze nóg... A plan bez nóg to To że masz już je "duże" to nie znaczy ze masz ich nie trenowac. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-07-15 14:58:00

o jak sie ciesze widzac duze dawki chelatu magnezu :) za chwile pewno pojawia sie przeliczenia czy taniej CMB6 czy tez MZB bo zwykle ZMA juz dawno odpadlo w tej konkurencji

masz dla przypomnienia Oxymetholon uważany jest za najsilniejszy steryd "masy mięśniowej". Oxymetholon stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie [...]

Tak tylko że wspominałem o produkcji w "cywilizowanych" krajach i legalnej produkcji.Ale i tak pomimo czy substancja jest dostępna na rynku czy też nie jest, nie warto zawracać sobie tym głowy gdyż jest to SAA tylko "na chwilę". Praktycznie żecz ujmując cała zdobyta masa to tkanka tłuszczowa i zatrzymana woda. Są lepsze środki. [...]

a to duze uproszczenie tematu. Dlazcego lepiej? bo beda po nich epsze efekty? średnio to widze, różnic duzych nie zauwazysz raczej chyba ze tego gaina nie tolerowałes i źle trawiłeś. zdr.

ok, przy założeniu, że mam 45 dni to naprawdę jeszcze nie jest tragedia. A przy założeniu, że osiągnę wagę wyższą niż założone 58 kg(np. 60-62 kg) naprawdę nie jest aż tak fatalnie... Problem w tym, że się nie odchudzałam nigdy... Zrzucałam bądź przybierałam na wadze "przy okazji". Jedno wiem na pewno- że to dieta ma podstawowy wpływ [...]

hej dzięki, do tego artykułu o odchudzaniu łopatologicznie trafiłam, jak pierwszy raz o nim wspomniałaś. długi jest i zawiera dużo informacji, będę musiała go kilka razy przestudiować, żeby z niego więcej wynieść. największą słabość mam do węglowodanów w postaci wszelkich kasz, pieczywa itp. Problemem zawsze jest ilość- lubię duże porcje i [...]

[...] tylko przykladowy dzien w ktorym akurat jem cyca i takie zrodla ww ,tluszczy ... Cel masa Od 1 stycznia do dzis zmiana wagi :z 84 do 90-91. Tluszczu wskoczylo sporo , duze przyrosty fatu w okolicy pasa i brzucha (jak zawsze najwieksze tam) spowodowane zapewne nie trzymana w 100%micha i spora iloscia batonow ktore z dniem dzisiejszym [...]

Do trzech filiżanek dziennie ponoć nie szkodzi. Magnez można uzupełnić właśnie gorzką czekoladą a wapń wiadomo. Po filiżance dobrze wypić szklankę wody. Niektórzy piją kawę przed treningiem bo twierdzą że posiada właściwości przeciwbólowe. W "Sztuce kształtowania ciała" jest informacja, że Bruce Lee nie pił kawy ale zamiast tego duże ilości [...]

[...] tak od razu moze akurat chlopak ma takie predyspozycje . Podczas brania koxow duza role odgrywa psychika moze chlopak sie tak dobrze nastawil (bo w koncu jest na koxie) i ma duze przyrosty (no moze nie 15 kg ale kto wie) a ze wy max zrobicie 5kg to nie znaczy ze inni nie moga nie mowie ze ten gosc ma racje ale zdarzaja sie wyjatki . CELICA [...]

był taki temat synthol boys... Gościu się kaleczy ale to jego sprawa chciałbym jeszcze zobaczyć te ramiona i takie duże łydki wyglądał by komicznie