MASS XXL - co to jest?

ja bym dawal porcje 100 g na raz. 2 razy dziennie i styka do tego jakas dieta i spokoj

number five głupoty opowiadasz.
ja np. pochłonąłem 16 kilo swg olimpa - a to dobry produkt i bardzo kaloryczny.I nei przytyłem ówneiż.
CVzego?
Za mało jadłęm - tu nie ma innej możliwości, to bardzo proste, aczkolwiek nie do końca da sie okreslic ile to jest za mało a ile za duzo.
To gainer sredniej klasy, ale nie badziewie.
Proponuję zrobić prosty manewr..daj sobie dodatkowe 40 gram oliwy z oliwek dziennie.
Mi pomogło.
zdr.

Nie napisałem, że jest to badziew, ale na rynku jest o wiele więcej lepszych produktów i lepiej na nie przeznaczyć kase niż na tego massa.
Pozdrawiam.

a to duze uproszczenie tematu.
Dlazcego lepiej?
bo beda po nich epsze efekty?
średnio to widze, różnic duzych nie zauwazysz raczej chyba ze tego gaina nie tolerowałes i źle trawiłeś.
zdr.

Gainer to tyolko gainer jedynie czego mozna sie po nim spodziewac to uzupelnienia diety a nie przyrostow sily !

Niewiem co sie dzieje!!!!!!!!!!Mam mass xxl 4,8kg i nitro II, po tygodniu zauważyłem nagły spadek wagi o prawie 3 kg!!!!!!!! Niedawno jadłem Bolic 6000 i przez miesiąc nabrałem prawie 6kg...o co chodzi???

O kurcze... ale dyskusja
Ja bym koledze wyzej polecal teraz tribusteron - przytyjeszz po nim 15 kg 2w 2 dni ale po 3 dniach spadniesz o 20kg.
Jakies glupoty tu wypisujesz....

A tak na powaznie to wyreguluj wage


Pozdr

Ok. Wiec zacznijmy od początku:) 2 miesiące temu brałem gain bolic 6000 po którym poszedłem na wadze 4-6kg w góre. Teraz zacząłem brać nitro II i mass xxl, minął ponad tydzień i zauważyłem efekt napiętych mięśni, ale waga znacznie spadła 2-3kg. Na dodatek nie najlepiej się po tym czuje ( mam nadzieje, ze to minie po czasie ). Dzisiaj znalazłem artykuł, że nadmiar białka może powodować spadek wagi i łysienie.
cyt: ....Nadmiar białka jest szkodliwy i nie tylko nie przyniesie dodatkowych korzyści ale może poważnie obciążyć nerki. Ilość białka pochodzącego z odżywek nie powinna przekroczyć 60g. W większości przypadków wystarczy jedna do dwóch porcji 30g białka dziennie, a więc miesięcznie wystarczy około 1-2kg proszku.
2cyt:...Za duzo białka w organizmie oczywiscie nie jest wskazane. Trzeba spożywać maks. 30 g w jednym posiłku. Lysienie moze byc zwiazane z tym ze zwieksza sie poziom testosteronu w organizmie.
Co o tym myślicie????
Z góry dziękuje za porade.
Pozdro

Witam Panowie. Od paru dni biorę mass xxl, ponieważ chciałabym przytyć ( z BMI wynika, że mam znaczną niedowagę). Dodam, że od dziecka mam z tym problem.. Czy to mi może pomóc? Jem regularnie. Choć przyznam, że zmuszam się do jedzenia. Oprócz tego ćwiczę na siłownii większym ciężarem z mniejszą ilością powtórzeń. I teraz nie wiem czy powinnam najpierw trochę przytyć czy mogę cwiczyć teraz ? Co mogę jeszcze zrobić, by zwiększyć efektywność działania odżywki? Proszę o pomoc..