Ojmos

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2012 (09:32)

Data rejestracji 12.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w domu , pomocy!!! witam. jestem nowym użytkownikiem wiec z góry przepraszam za błędy itp. od 6 miesięcy po rzuceniu palenia przybrałem ok 20kg na wadze. obecnie ważę 83kg przy wzroście 176cm - lat 31 (wiem wiem jeszcze niedawno ważyłem całe 60<img	2	2010-06-06 14:26
Odżywki i suplementy	Praca na zmiany, a suplementacja witam wszystkich kulturystów:) zakupiłem mass xxl 4,8g + nitro ii 500g (wiem ze bede jeszcze musiał dokupic jeszcze jedną puche) pytanie brzmi jak to dawkować, niestety pracuje na 3 zmiany( 5-16, 12-23, 23-7 - w tych godzinach jestem średnio w	4	2006-06-21 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	MASS XXL - co to jest?	2006-07-04 16:47
Odżywki i suplementy	MASS XXL - co to jest?	2006-07-04 14:46
Odżywki i suplementy	Praca na zmiany, a suplementacja	2006-06-21 23:47
Odżywki i suplementy	NitroBolon - z czym najlepiej brac??	2006-06-20 12:18
Odżywki i suplementy	NitroBolon - z czym najlepiej brac??	2006-06-12 18:52
Odżywki i suplementy	NitroBolon - z czym najlepiej brac??	2006-06-12 16:53