duze

szczerze ?? beznadziejny popraw sobie na duze partie 12 serii a na małe 8 popraw i wklej

Tyle, że przedstawiasz świat jakby miał naturę binarną: coś albo "działa" albo "nie działa". To jest zbyt duże uproszczenie wypaczające całą złożoność rzeczywistości. Pomijam już fakt, że recenzja w stylu "byłem zadowolony" czy "mi pomagało" nie wnosi NIC do dyskusji.

na duze 4, na male 3, powtorzenia w przedziale 12-15 w tych obrazkach nic nie widac

Ciezko stwierdzic jak bardzo zaawansowane sa zmiany w kregoslupie bez zdjec, napewno masz duze grupy przykurczy od nog do odcinka piersiowego i nad tym powinien popracowac fizjoterapeuta

Zamiast skosu daj płaską i rospisz sobie treningi na A B. Na duże partie 4 serie na małe 3.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html plan faktycznie dziwny- jednak w negatywnym odcieniu, braki b. duże, nieskładny itd...

No ok ale teraz żeby przytyć potrzebuje jakies 3500/3600 kcal a nie jest tak łatwo zjeść tyle kalorii.I teraz zaczyna się szkoła więc też posiłki sie zmniejsza bo bd mógł jeść o 6:30 i potem dopiero o 15.20 to chyba jest nie możliwe żeby dostarczyć 3500kcal...Musiał bym jeść bardzo duże ilości wszystkiego a raczej ja mało mogę zjeść 150g ryzu to [...]

ksw jest jak wszystko w polskiej tv dzisiaj. duże ambicje, mało substancji, w efekcie ch**owa jakość. nawet w studiu olimpijskim ostatnio siedziała jakaś pisda, która nie umiała odróżnić oszczepu od młota.

Witam, byłem na wizycie u ortopedy, od razu wykrył u mnie skrzywienie miednicy, mam prawą nogę krótszą, dostałem skierowanie na RTG w poniedziałek wrzucę opis. Czy to jest coś poważnego? I czy jeżeli pojawił się ból pleców to czy może on być spowodowany tym skrzywieniem i czy mogły zajść już duże uszkodzenia w kręgosłupie?

PODSUMOWANIE 1.07-1.09.2012 Dieta: Jadłam paleo vel primal, bez liczenia bilansu (w lipcu lekko przeginałam z winem). Z czitów w okresie wakacji wpadły jakieś dwie pizze, a na urlopie totalna regeneracja - posiłki stołówkowe. Od powrotu czysto i jaskiniowo. Suplementacja: Regularnie Omega-3 3x2kaps, okołobiegowo BCAA (gdzies w połowie lipca [...]

mono jak mono o ile nie jakas nieznana firma, ta od SFD jak najbardziej ok, przed trenigowka- tu chyba za duze nadzieje pokladasz w tego rodzaju supli, ona masy Ci nie da jezeli chodzi Ci o to, ja np. z tego rodzaju supli zrezygnowałem, zostaje tylko przy stymulantach jezeli brak mi checi do treningu po ciezkim dniu pracy ale Tobie to nie grozi w [...]

taktyka i strategia przy takich zawodach ma duze znaczenie jezeli się walczy o pierwsze miejsca. Ale -wiadomo-wszyscy nie mogą być pierwsi w muscle up i wg mnie warto sie nawet wysilić w eliminacjach-bo póżniej moze nie być okazji by zajac dobre miejsca. A tak mozna mieć satysfakcje,ze wygrało sie z lepszymi od siebie..:) Bo zawsze liczą sie [...]

dlatego właśnie małe kroczki... :-) wielu ludzi zniechęca się szybko przez właśnie zbyt duże rygory diet układanych przez i dla fachowców. warto podchodzić inaczej: na początek mniej słodzić i mniej solić. mniej pieczywa, generalnie mniej żreć tego co smaczne %-)

Witam, Mam proste pytanie. Mój tata, ma długie palce, bardzo wystające kości nadgarstków, duże stopy i jest wysoki. Ja mam 17 lat i mam jego budowę. Podobnie jak on jestem szczupły, mam niżej jedno ramie jak on. Również mam wystające kości nadgarstków, no po prostu odziedziczyłem układ kostny po nim. Lecz nie jest to tak rozbudowane (jeszcze?) [...]

Jak duże ma znaczenie to w jaki sposób i z czym przygotujemy sobie ryz, mięso itp.. ?

no to wlasnie najwiekszy problem z hantlami,ze ciezko jest nimi cwiczyc na pewnym etapie,jesli nie ma kto ich nam podac. tam gdzie cwicze sa tylko takie duze skrecane,niezbyt poreczne,wiec przy robieniu wyciskania na skosie powyzej 40kg nie bylem juz w stanie tego zarzucic bez ryzyka odniesienia jakiejs kontuzji :-P przy skosie ujemnym powinienes [...]

Dziwne że jeszcze nie znalazł klubu, widocznie miał za duże oczekiwania. A o reprezentacji będzie można pomyśleć jak zacznie regularnie bronić w jakimś solidnym klubie. Chociaż osobiście sądzę że jego czas w kadrze już minął. ;-)

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam. Mam prośbę. Pomożcie mi przy sprawdzeniu diety i treningu do testu. Myślę,że jakoś to wygląda ale zawsze warto zapytać o zdanie bardziej doświadczonych w tym fachu ;-) INFO: staż: będzie ze 2 lata wiek: 18 wzrost: 194cm waga: 95kg (w zimę tak masowałem, że [...]

[...] o pomoc. od ponad tygodnia boli mnie szyja z prawej strony. ciezko zlokalizowac ból bo promieniuje ale myśle ze epicentrum jest gdzies pod prawym migdałem. ból nie jest duze ale dokuczliwy. Nie boli mnie jak przełykam sline czy pokarm i to jest dziwne. byłem i otolaryngolowa i zajrzał lustrem do przełyku i nic nie znmalazł złego ale dostałem [...]

[...] fakt ze suple z 1,3 sa powoli wycofywane z ofert sklepow najbardziej widac to w sklepie sfd bo takie nowe prawo mamy ale zeby kilka dni po takiej sklepowej rewolucji rzadac niemalze podwojnej stawki?? chlopie poczekaj co najmniej rok i wystawiaj takie oferty na razie kazdy ma duze zapasy geranium i taka wersja nie przejdzie w Twoim wykonaniu