dostep

[...] jedzenie fajnee, urozmaicone,smaczne jednak masz tylko 5 pytan i jeszcze ograniczona liczbe znakow:D jak wykorzystasz wszystkie to musisz znowu zaplacic zeby miec dostep do kolejnych 5:D. Plan dostajesz na 21 dni (miesiac ma 30-31), zeby zobaczyc co dalej znowu musisz zaplacic. W pewnym momencie myslalem ze to troche naciagarstwo. [...]

no wlasnie widze czasami jakies filmiki ale super jest miec dostep do hammmerow

Potwierdzam jak ktoś ma dostęp do wersji z yohą i agamtyną to gorąco polecam, aczkolwiek mnie mocno telepało na treningu ale po treningów bez żadnych zjazdów ;-)

Ja bym brał jak masz dostęp :)

vinko dodatkowo jedzie po lipidach poza tym wszystkie 3 srodki to 17 i jada po wątrobie jak bym mógł cofnąc czas nie ruszał bym wcale orali i to ci napisze większość starych koksiarzy biorac pod uwage srodki ktore mamy do regeneracji watroby i inne ktore wspomagaja nasze narzady ktore przerabiaja srodki 17 alfa, czy nie mozna wyniesc pozytywu z [...]

misslnvincible dziekuje za twoj glos:) Traktuje to bardzo powaznie I wszystko skrupulatnie notuje;) Trener dal mi dostep do apki wiec na biezaco widze tez swoje poprzednie rezultaty. Wrzucam zdjecia z ostatniego tyg i powtorzen Jakie zrobilam plus obciazenie. Dieta.... Albo mega wymagajaca przez tydz lub dwa a potem zmiana podejscia Bo nic nie [...]

NO zebrales pare rzeczy do kupy s forum.Przynajmniej bedzie jakis szybszy dostep.SOGA DAM

Witam, zaczynam low carb po sylwku, najpierw wprowadzenie przez 2 tygodnie z zerowym bilansem, oto dieta na pierwsze 2 tygodnie, (dieta jak najbardziej uproszczona z powodu pobytu w szpitalu gdzie bede mógł spożywać tylko produkty z pobliskiego sklepiku) 2800kcal, waga - 87kg 200gB 30gW 210gT I posiłek jajecznic z 5 jajek i łyżka oliwy (lub tuna w [...]

Rozwierca by miec dostep do miazgi zeba,wklada trutke+wypelniacz no i...albo bedzie bolalo przez 2h co najmniej(az nerw zostanie zatruty) albo bedzie tylko uczucie hmmm...jakby zab swędzial(mialem tak i tak).PO udanym zatruciu zab nie ma prawa bolec bo nerw jest martwy. buli-te zdj jest tak niewyrazne ze nic tam nie widac.Jezeli prochnica doszla [...]

[...] napewno ma dojscie do dobrych srodkow i wzucil w siebie w *** napewno praca praca i jescze raz praca bo nawet bioroc srodki trza cwiczyc i zrec dobze tylko pytanie jak ma dostep do dobrych srodkow to pewnie do syntholu tez spujzcie na tricepsy jaki som popuchniete jesli nie syntchol to napewno kujie sie w lapy w barki itd. i to dobrymy [...]

widzialem sie ostatnio z Qazarem (Wojtkiem). Namawiam go do wejscia na forum. Chłop pracuje w firmie farmaceutycznej (produkujacej leki na bazie oddzialywania fitoterapi). ma spory dostep do licznych badań. Ponieważ też czegoś ode mnie potrzebuje to czuje ze go do tego wejścia na forum namówie. pozdr mc

dawno temu jak ćwiczyłem (20 late temu to było), dostęp do informacji był tak ubogi że masakra, na kolejne wydanie muscle & fitness czekałem jak na zbawienie żeby wyłuskać jak najwięcej z niego informacji, ciężko było o jakieś konkrety jak jeść/jak trenować/jak sumplementować (pomijam fakt że wtedy u mnie było mega krucho z kasą i nawet na [...]

no wlasnie widze czasami jakies filmiki ale super jest miec dostep do hammmerow zgadzam się z Tobą /SFD/Images/2016/6/24/72b670c4b84e482fbf37ef69717c06df.jpg Bardzo dobrze mi się spało, śniłem nawet że stoję w kolejce po kiełbasę xD Obudziłem się łyknąłem suple i tabat 24min –mega ciężka , po tym śniadanko i spanie. Później zakupy i praca-brak [...]

listy startowe dodane do pierwszego postu tematu A masz dostęp do pełnej listy zawodników startujących? Zmieniony przez - Pundi w dniu 2017-09-26 12:40:40

Witam chciałbym zacząć trenować pod kątem samoobrony , ale chce zając sie w przyszłości także sporte.. Moje pytanie jest następujące czy najpierw isc na bjj i uzupełnić zapasami , czy pójść na samym początku na krav mage?Jeśli chcesz zająć się sportem w przyszłości to zostaw BJJ na przyszłość. Nie jest to najlepszy sport pod kątem samoobrony. Ja [...]

Ja miałem wersję k.o. Dla mnie kosa jak stare meso. Jednak na zjazdów nie mam po gerce nigdy więc dla mnie było jak najbardziej spoko Bo do tego 1,3 akurat mam dostęp . Muszę cos pomyśleć

Melduję że na razie idzie mi bardzo dobrze :D chciałabym tylko zapytać o parę rzeczy, a mianowicie: jak długo mogę jechać na jednym planie treningowym? Bo w sumie jak zmieniłam siłownię to mam dostęp do całego sprzętu i nie muszę kombinować (np. wcześniej podciągałam się za pomocą gumy co dawało średni efekt, teraz mam możliwość robić to na [...]

To że czujesz się osłabiony to normalna sprawa na redukcji, organizm ma ograniczony dostęp do energii do tego dochodzi trening siłowy, przez brak energii jest osłabiona regeneracja co jest dla organizmu patologicznym stanem, ale nikt nie mówił, że będize łątwo bo gdyby nie było takich problemów to nie byłoby takiej fali otyłości w społeczeństwie, [...]

misslnvincible dziekuje za twoj glos:) Traktuje to bardzo powaznie I wszystko skrupulatnie notuje;) Trener dal mi dostep do apki wiec na biezaco widze tez swoje poprzednie rezultaty. Wrzucam zdjecia z ostatniego tyg i powtorzen Jakie zrobilam plus obciazenie. Dieta.... Albo mega wymagajaca przez tydz lub dwa a potem zmiana podejscia Bo nic nie [...]

Cześć :) raz zaczynałam tu redukcję, ale niestety poległam. Teraz postanowiłam wrócić tu z powrotem. Głównie kieruję się tu z prośbą o sprawdzenie mojego planu odchudzania, a przede wszystkim kaloryczności diety (to jest coś co mi najbardziej zaprząta głowę i powoduje problem - nie tyle co trzymanie diety, a to jaką mam trzymać: kcal, b/t/w). [...]