SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • jakie hgh na czas obecny? i jak deca i cypio z cybera? mam dostep tylko do soma strong jaka opinie o tym macie? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:53:52 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:55:52 Cyber bdb, uważaj na wałki. Jak cena będzie podejrzanie niska to zastanów się dwa razy. W dziale doping-zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGU DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 23 Waga : 71 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-01-23 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek vermodje 150mg ed dziala bardzo dobrze jakie hgh na czas obecny? i jak deca i cypio z cybera? mam dostep tylko do soma strong jaka opinie o tym macie? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:55:52 soma strong dobre gh

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 15:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok więc zrobię badania na poziom estradiolu, zapewne jest powyżej normy tak mi sie wydaje, po prawie 5-ciu miesiach na cypio, któe mocno aromatyzuje. Jeżeli bedzię wysoki poziom e2 to muszę dodać koniecznie ten IA? czego sie mogę spodziewać jeśli nie zbije estro do końca cyklu? mam dostęp szybki do tego exemestane, dobrze sie to sprawdzi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2016-01-23 18:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i plan na masę do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, chciałbym was prosić o pomoc przy poprawianiu mojego planu i diety na masę. Płeć : męska Wiek : 17 lat Waga : 60,5 kg Wzrost : 166-169 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : powiedzmy że rok, gdyż to skomplikowane, najpierw trenowałem crossfit przez dwa lata, potem miałem przerwę na pół roku i od kwietnia dopiero ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2016-01-24 13:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. diety i treningu na redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 72,4 Wzrost : 176 (BMI 23,4) Cel treningowy : redukcja (później masa) Staż treningowy na siłowni : pół roku przerwy po półtorarocznym stażu Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : pytanie niżej Przeciwskazania medyczne : - Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-01-24 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Klatki i Ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2l Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt prócz hamerów Dieta : poprostu staram się jeść w tym momencie więcej i zdrowo kcal na + Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-01-24 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat z planem treningowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Męzczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel treningowy : nabranie masy miesniowej (najbardziej zalezy mi na klatce piersiowej) Staż treningowy na siłowni : koło roku z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dobrze wyposażona siłownia Dieta : aktualnie wysoko białkowa, od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-01-24 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezbic cz robic mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :  114,3 Wzrost :  186 Cel treningowy :  Staż treningowy na siłowni : razem rok z duzymi przerwami Uprawiane inne sporty :  lyzwy od 10 lat Dostęp do sprzętu :  silownia, dostep rowniez do basenu Dieta :  brak Przeciwskazania medyczne :  brak Zażywane suplementy :  bialko Ostatnio przerabiany plan:  [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2016-01-24 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Klatki i Ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka, nie chcem zakładać nowego tematu więc tutaj napisze ;) Chcem teraz skupić sie przez 2-3 miesiace na klatce i barkach. Ćwicze od prawie 2 lat. Początki to chodziłem ćiwczyłem jak to pozątki. Od stycznia tamtego roku dużo czytam, staram sie ;D. Zaczynam powoli zwiększać kalorie aktualnie 3500 kcal i chcę zacząć nowy plan z którym oczekuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-01-25 00:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Plan treningowy] do oceny. Zmiana Split na PUSHPULL.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, z tej strony SEBA. Chcem teraz skupić sie przez 2-3 miesiace na klatce i barkach. Ćwicze od prawie 2 lat. Początki to chodziłem ćiwczyłem jak to początki. Od stycznia tamtego roku dużo czytam, staram sie ;D. Zaczynam powoli zwiększać kalorie aktualnie 3500 kcal i chcę zacząć nowy plan z którym oczekuje fajnych efektów. Do tej pory był to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2016-01-25 00:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] t3 z foxa? Wpadła mi teraz większa gotówka i chciałbym zrobić zapas Więc jakie obecnie najlepsze enany ? Mety ,deki? Wylapalem z ostatnich stron ze enan genamed dobry? Mam dostep w dobrej cenie względem alphy bądź shree Wino Vermodje też cenowo fajnie. Co o tych środkach sądzicie? Dostep.mam.niemal do wszystkiego i dostawcą kilkukrotnie już nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 00:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] t3 z foxa? Wpadła mi teraz większa gotówka i chciałbym zrobić zapas Więc jakie obecnie najlepsze enany ? Mety ,deki? Wylapalem z ostatnich stron ze enan genamed dobry? Mam dostep w dobrej cenie względem alphy bądź shree Wino Vermodje też cenowo fajnie. Co o tych środkach sądzicie? Dostep.mam.niemal do wszystkiego i dostawcą kilkukrotnie już nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 05:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: M Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost :170 Siemka,czy pomógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy? Nie wiem jak trenować zarówno podciąganie podchwytem jak i nadchwytem.Macie jakieś propozycje, jak to rozłożyc? Proszę o pomoc.Dodatkowo robię pompki, brzuszki, dużo biegam, gdyż trenuje piłkę nożną.Mam dostęp do basenu ok. 2 x w tygodniu.Niestety nie mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-01-25 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodziak jenu chodzi o medicare nie medical w sumie mnie tez ciekawi czy dobry ten lab bo mam dostep

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankiete dodałem ale coś poszło nie tak więc uzupełnię ją tutaj : Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Kiedyś ćwiczyłem jednak była długa przerwa Uprawiane inne sporty : aktualnie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-01-25 22:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost :  186  Cel treningowy :  rzezba Staż treningowy na siłowni : razem rok z duzymi przerwami  Uprawiane inne sporty :  lyzwy od 10 lat  Dostęp do sprzętu :  silownia, dostep rowniez do basenu  Dieta :  brak  Przeciwskazania medyczne :  brak  Zażywane suplementy :  bialko  Ostatnio przerabiany plan:   Zmieniony przez - Krystian0909 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2016-01-25 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubie na trening wyjsc, podjechac, dotrzec i zrobic, obawiam sie ze jestem zbyt chaotyczny by w domu nie zajrzec na forum, nie odebrac telefonu itp miedzy seriami. Podejrzewam, ze gdybys mial perspektywe w postaci porzadnego kawalka silowni blisko domu nie myslalbys takze o zelastwie w domu a tak, bylo nie bylo musisz jesli chcesz miec dostep..

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 07:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , przeczytałem że trening FBW jest dobry na redukcje , wiec ułożyłem sobie plan .Proszę o korekty/zmiany .Doradziłby ktoś jakie suplementy brać ? Poniedziałek ; A; -Przysiady z sztangą na barkach ; 5 serii po 10 powtórzeń -Podciąganie się na drążku ; 5serii po 5 powtórzeń -Wyciskanie żołnierskie ; 5 serii po 10 powtórzeń -Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-01-26 09:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po 2 letniej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam forumowiczów };-) };-) };-) };-) };-) Płeć : M Wiek : 26 Waga : 78 Wzrost : 173 Cel treningowy : nabranie masy, powrot do tego co było Staż treningowy na siłowni : wczesniej okolo 3l Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : poki co przydomowa Dieta : tak Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-01-26 10:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)