SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyśpieszy dostęp alko do mózgu ze względu na szybsze krążenie, oraz poprawy pracy układy nerwowego. Tak mi się wydaje, patrząc na skład energizerów.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 09:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    No właśnie.. ułożyłem sobie niedawno całkiem fajny plan i ćwiczyłem 3 razy w tygodniu. z pewnych powodów natomiast będę miał dostęp do siłowni tylko dwa razy w tygodniu, i to jeden dzień po drugim. no więc planowałem zrobić sobie coś takiego: wtorek: klatka, biceps, tylna część barków i kaptury - wyciskanie na skosie 3x8 - wyciskanie płasko 3x8 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-04-26 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena wcale nie jest wysoka no chyba ze ktos ma dostep do leucyny np z fasta Bardzo dobre zagranie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-26 14:32:12

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 17917 Data: 2008-04-26 14:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35 ton na silke chodze 2-3 razy w tygodniu zalezy czy jestem na silach chodzi mi o to czy moglbym cos wziasc żebym zaczął rosnac(mas+ sila) wczesniej miałem takie cykle 2x 100 mety i 100 mety + 15 omki i 20 wina po ostatnim minelo 3 miesiace jeżeli możecie napiszcie mi jakas rozpiske ankiete zaraz wrzuce a mam dostep do wiekszosci srodkow

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2008-04-27 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego szynke mam wywalic ?? Szynka składa się tylko w 50% z szynki (każda inna wędlina też). Reszta to: woda, przyprawy, preparaty roślinne (np błonnik pszenny), kolagen, substancje wiążące (żeby np woda nie uciekała), substancje smakowe i zapachowe i preparaty białkowe z soi. To ostatnie świństwo powoduje obniżenie testosteronu. Czyli w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2008-04-28 14:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    producent: Sports Interactive wydawca: SEGA dystrybutor PL: CD Projekt kategoria: sportowe / manager piłkarski Data Premiery: Świat: 19 października 2007 Polska: 08 listopada 2007 zobacz ten tytuł również na platformy: 360 tryb gry: single / multiplayer tryb multiplayer: LAN / Internet wymagania wiekowe: brak ograniczeń nośnik: 1 DVD / cena: [...]

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem nowym uzytkownikiem i chce zacząc trening zeby były najlepsze efekty na klate biceps triceps plecy brzuch barki? znaczy ogólnie chodzi mi o te miesni zeby troszke ciało rozbudowac i wyrzezbic...tak mam 18 lat 180cm wzrostu waga 65-70 kg...Dopiero bym zaczynał pierwszy raz te "przygode" z siłownią tylko nie wiem jaki by do siebie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2008-04-28 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klatke do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia mam robić by coś z tym zrobić?? mam w domu dostep do ławeczki z sztangą Thz z góry za odpowiedz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2008-04-29 08:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie - ostatnio ktoś mi powiedział, że picie dużej ilości wody źródlanej jest bardzo szkodliwe - prawda to ? Pytanie moje wynika z tego, że właśnie pijam w sumie tylko wodę źródlaną - taką co są w zakładach pracy, z 20-to litrowego baniaka. Mam do niej dostęp ile chcę, dzięki temu oszczędzam na wodzie - nie ukrywam, jest mi to na [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ip dziala podobno tu w krk a do innego to nie wiem czy ma dostep

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2008-04-29 23:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE STRONG MATRIX 7 ™ -Tajemnica mocy i masy DOMINATORA ! CREATINE STRONG MATRIX 7™ –każda kapsułka tego unikatowego produktu stworzonego we współpracy naukowców ,technologów Olimpa oraz samego Pudziana zawiera SIEDEM ! NAJAKTYWNIEJSZYCH ! form kreatyny - jej amidów, estrów i chelatów – nie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczki marbo- którą wybrać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jesli masz dostep do spawarki, to wykonaj sprzet samemu, po: 1wyjdzie Ci to taniej 2bedziesz mial pewnosc wykonania jesli nie to zdecydowanie propozycja nr2 pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2008-04-30 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ch.owe efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, tak sie zastanowilem i nie jestem pewny, czy lepiej kontynuowac redukcje czy przejsc na mase a redukowac sie w wakacje, bede mial lepszy dostep do sprzetu, wiecej czasu itd

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-04-30 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor siłowni

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Bede sie niedlugo przeprowadzal i chcialbym wybrac okolice gdzie bedzie dostep do dobrej silki. Zalezy mi, zeby byla otwarta rowniez w sobote i niedziele. Chodzi o Poznań oczywiście. Biore pod uwage: silownie Sukces na Jeżycach, Hulk na Wildzie Taurus na Grunwaldzikiej Atlantisfitness na Starych Winogradach Jezeli chodzi o silownie Taurus to ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-05-01 14:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z "twarzą" :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok czyli kwestie z piegami juz mam załatwioną ;) Myśle ze moge zacząć od 40 jak 50 jest ąz tak mocna Narazie nie ma aż takiego dużego słońca zeby az tak mocny filter był potrzebny. A do solarium mam dostęp 24/7 za darmo wiec moge się stopniowo opalać a na jakiś bardzo szybkich efektach mi nie zalerzy :) Może doradzisz jak moge wybielić szybko te [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2008-05-01 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam IMO trochę kiepsko 1) za dużo nabiału w diecie 2) na redukcji zwiększ podaż białka/obetnij ww. Zacznij od 2,5g KMC potem stopniowo zwi. 3) duży dostęp między 3-4 posiłkiem a teraz dieta: 1. Płatki owsiane 50g Twaróg półtłusty 125g Mleko 250ml garść orzechów włoskich -Rano do śniadanie daj 25% zapotrzebowania z WW, drugie 25% po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-05-02 09:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam dostęp do profesjonalnej siłownii ale nie chce ćwiczyć bo czytałem na tym forum dużo i zdecydowałem że za wczesnie dla mnie na siłke. I chce ćwiczyc w domowych warunkach Zmieniony przez - rabin20 w dniu 2008-05-02 10:52:15

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-05-02 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnaci z branży hazardowej Frank i Lorenzo Fertitta kupili klub Ultimate Fighting Championship, specjalizujący się w organizacji brutalnych walk, i przekształcili go w przynoszące miliardy dolarów zysków imperium sportowe. Ring z metalową siatką Współwłaściciel UFC, 39-letni Lorenzo Fertitta przemierza tunele wokół areny. Zatrzymuje się przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-05-02 15:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stali kosztuje 3,5zl/kg, wiec jedyna opcja jest ze ktoś zarąbie materialny z zakładu, to niestety nie jest tak jak sie wydaje kawalek blachy kosztuje pare groszy, do tego trzeba doliczyc to ze odpadow jest troche, no i samam obrobka kosztuje, tak samo jak i praca, tak wic jesli ktos ma dostep do obciazenia po takich cenach nie cie bardzo cieszy

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12x35lb 10x40lb 10x40lb Barki -wyciskanie zza karku 12x35kg 12x45 10x40 10x40 -latanie 12x34lb 12x35lb 10x40lb 10x40lb -unoszenie hantli przodem 12x25lb 12x30 10x30 -latanie w opadzie 12x30 10x30 Po treningu: 4t. BCAAEX 5g Glutaminy ....stare foto bo dzisiaj rzadko mam dostep do aparatu... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-02 23:22:49

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 23:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)