Płeć :men Wiek :17 Waga :61 Wzrost :173 Cel treningowy :sylwetka,sila Staż treningowy na siłowni :mozna powiedziec ze rok*********e inne sporty : zastanawiam sie nad muay thai tylko jak to polaczyc z silownia? ; o Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full Dieta :jest bd zmienial Przeciwskazania medyczne :- [...]
Chodzi mi że i tak mój plan masowy bedzie ok 12-14 tygodni trwał , DD ma 300 mg w 1 ml , a npp 100 w 1 ml i wychodzi taniej, przynajmniej jesli chodzi o lab do którego ja mam dostęp i nie chciałbym go zmieniać, czy jeśli dawkowałbym cabaser to skutki uboczne i anaboliczne są zbliżone ? czy to loteria :-) nie chodzi mi ile zbuduje na tym bo [...]
wiem ze to nie jest 7kg miesnia.. tylko napisalem ze ogolnie waga mi poszla 7kg do przodu.. Mam tylko dostep do tego zwałowanego propa wiec nie bede go brał .. wole teraz sie odblokować i za 2m-ce ogarnac wszystko i zrobic nowy cykl.. czy jest sens dodania provironu do nolvy ? czuje sie troche gorzej.. jakies samopoczucie gorsze jest itp.
Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 56 Wzrost : 169 Cel treningowy : rzezba, lekka redukcja(3-4kg) Staż treningowy na siłowni :rok machania bez znaczacych efektow:) Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu : sztangielki po 2 kg rowerxD Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - pijka w dniu [...]
Przepraszam, że się wtrące ale: Sir_Lukasz Dostęp do sprzętu : sztangielki po 2 kg rowerxD I czy nie wydaje ci się, że nie ma z czego redukować...? Pzdro
Men ja nie pytam o to, czy to jest spoko dla mnie konkretnie, tylko czy taka koncepcje jest klawa. A w sumie nawet odruchowo dałem info. Ale mimo wszystko mam wrażenie, że ludzie proszą o te ankiety, a TAK NAPRAWDĘ, nie ma to w danej sprawie zazwyczaj żadnego znaczenia. To podnosi ego czy co? Nie mówię już o moim stażu i wykształceniu.. proszę [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :67 Wzrost :178 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :1 rok*********e inne sporty :MMA (teraz robię przerwę) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak
Płeć : Mężczyzna Wiek :15 Waga : 78 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa i lekka redukcja Staż treningowy na słowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : bieganie, pilka nozna Dostęp do sprzętu sztanga/sztangielki) : siłownia domowa ale dobrze wyposażona. Przeciwskaznania medyczne : żadnych Zażywane suplementy :
A może dla mnie byście coś znaleźli? Wiek: 12 Waga: 40 Wzrost: 155 Cel: Siła Staż: Żaden Inne sporty: noga, ręka, lekkoatletyka. Dostęp do sprzętu: ławka prosta, gryf prosty, ciężary do gryfu, 2 hantle, stojaki pod sztangę. Dieta: brak Bardzo proszę o jakieś rady.
Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :75 Wzrost :186 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2mc Uprawiane inne sporty :wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangielki,rowerek stacjonarny,drążek Dieta :ułożona i przestrzegana Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : nic
Ale tu ci nikt nie pomoże bo to dział dla ludzi posiadających dostęp do siłowni lub podstawowego sprzętu . a ty nie masz ani dostępu do siłki ani sprzętu. następna sprawa to nie przeczytałeś regulaminu i go złamałeś tym postem wiec jedyne co mogę zrobić to dać go do skasowania . rozumiesz ?
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82kg Wzrost : 188 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :ogólnie ok 2,5 roku Uprawiane inne sporty :koszykówka (2 razy w tygodniu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest B:2,2 T:1 W4,9 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :carbo, białko [...]
Płeć : M Wiek : w lutym 20 Waga : 84,5 Wzrost : 189 Cel treningowy : sucha masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : średnio 3500 kcal dziennie, proporcje w/b/t 5/2.3/1 Przeciwskazania medyczne : skolioza kręgosłupa, [...]
czytam czytam :) szperam ... Gdybym miał dostep do nolvy lub cloma to bym o to w ogóle nie pytał :) tylko wlasnie chodzi mi o zamienniki. Ale dzieki za odp
uzupelnuj przeto profil lub wpisz troche danych o sobie, typu staż, dostep do sprzętu, przeciwskazania lekarskkie lub ich brak, jakie ćwiczenie uznałbyś w swoim konkretnym przypadku za efektywne itd...
ty ja111111 to masz cos ze lbem chyba.Po co takie odpowiedzi dajesz typu jak wyzej?dalej zazdroscisz ze ludzie maja dostep do czegos innego jak ty?dalej oburzony ze dostales WALEK prolki? do autora: IH to dobry antek,ja brale go w dawce 50 ed i dal mi mega powera,sila mocno up,wzrostu wagi az takiej nie bylo ale to moze dlatego ze wcisnalem go [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa, biceps Staż treningowy na słowni : ponad rok*********e inne sporty : piłka ręczna Dostęp do sprzętu: FULL Dieta : Jem regularnie (śniadanie, obiad, kolacja) miedzy posiłkami też zawsze coś zjem. Jem wszystko, co chce. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]