dostep

Serwis ringpolska.pl poinformował dzisiaj o wyniku ankiety, w której zapytano kibiców o to, kogo chcieliby oglądać jako rywala Adamka. Z miażdzącą przewagą na drugim w ankiecie Andrzejem Gołotą zajął ... zawodnik Trec Team - Artur Szpilka! Walkę Adamek-Szpilka chciałoby zobaczyć aż 74% ankietowanych. Z kolei na czwartym miejscu znalazł się inny [...]

W serwisie wp.pl przytoczono wywiad Przemysława Salety (43-8, 21 KO), pięściarza należącego do Trec Team Athletes, który wypowiedział się na temat nadchodzącego pojedynku z Andrzejem Gołotą (41-7-1, 33 KO). Saleta zachowuje spokój i racjonalnie podchodzi do pojedynku: "- Walczyłem z Olivierem McCallem, który był mistrzem świata wagi ciężkiej. [...]

Tylko właśnie ze skierowaniem jest tak, że lekarze nie zawsze chcą je przepisywać, a jeśli już je dostaniesz to będziesz tygodniami czekał na badanie. Fizjo żadnego nie mogę Ci polecić, ale myśle, że znajdziesz opinie na temat jakiś fizjoterapeutów do których móglbyś mieć dostęp.

Płeć : M Wiek : 21 Waga : 85kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : sporadyczne ćwiczenia Uprawiane inne sporty : łyżwy, w planie bieganie + basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłka Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : żadne Ostatnio [...]

Ja z racji pracy jaką wykonuje mam duży dostęp do tych odżywek m.in. marki MP.

Przepraszam za załozenie ponownego tematu, ale zalezy mi na otrzymaniu pomocy. Stary temat prosze usunac żeby nie robił się smientik, a tutaj są pełne informacje dodatkowo i wszystko bardziej przejrzyściej. Płeć - M Wiek - 23 Waga - 84 Wzrost - 184 Zdjęcia sylwetki - http://imageshack.us/photo/my-images/152/eeeekopia.jpg/ innego nie mam [...]

[...] wypowiedzi wykasowal , podchodzi do tematu bardzo emocjonalnie/banuje Mordeczke nie wiadomo za co ,czyta czego chlopak nie napisal.Czyzby CHL cos mu obiecalo i nie dotrzymalo? A moze chlopaki Elite i Milczex szykuja sie do Tv na wrozki.Marcel skoro masz dostep przetestuj i napisz jak oceniasz srodki.Pewnie mnie zbanuja ,ale trudno to nowe konto

Chce się przenieść na jakąś siłkę, bo w domu mi mało :) Jeszcze trochę, nowy plan na studiach się ustabilizuje i się przeniosę :-) Na pewno w czwartki mam dostęp do siłowni, na której trenuje sekcja Trójboju Siłowego mojej uczelni,oprócz tego myślałem o czymś nie daleko mojego domu. Dzisiaj klatka + przod/bok barku: Pompki na poręczach 6,6,6,6,6 [...]

jeżeli dodanie kcal nie pomoże, musisz eksperymentować- próbować różnych treningów, obserwować swoje ciało i na zmianę, jeżeli masz mozliwości finansowe i dostęp do takiego kogoś to skonsultuj się z trenerem osobistym oczywiście kompetentnym ;)

ja obecnie na 500 deki i 750 susty fox i ladnie sie kreci juz,juz tak nie chejtujcie balkana i alphy bo po primo nie kazdy ma dostep a po drugie cena dwa razy wyzsza wiec nawet bijac 750 deki foxa a 500 balkana to i tak wyjdzie taniej,zreszta zalezy od zrodla ja od kilku lat nie zawiodlem sie na tym i narazie trzymam sie twardo a juz praktycznie [...]

(Siłownia w Plazie) Byłem tam w poniedziałek, generalnie duża powierzchnia, dużo sprzętu kardio, sporo różnego rodzaju sprzętu do rozmaitych form rekreacji ruchowej, rowerki do spiningu. Sama silownia też może być choć kjest kilka uchybień bo sprzęt bardziej ma wyglądać niż się nadawać do ćwiczenia np. mała średnica obciążeń na sztangielkach [...]

Witam. Otoz cwicze swoim planem treningowym około 15 tygodni. Czuje, ze juz za bardzo sie do niego przyzwyczailem, nie czuc tej pompy jak na poczatku treningow. Chcialbym go zmienic na inny- sprawdzony. Oto moj stary trening: Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 12,10,10,8 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 12,10,10,8 - [...]

Witam. Z naszej ekipy na imprezę wybiera się Masti, zatem będzie full video i fotorelacja. Jurek też pomoże z uruchomieniem www.games.sfd.pl więc wyniki polecą na sfd na żywo. Jeśli ktoś ma jakiś pomysł, może coś doradzić lub wybiera się z szybkim netem ( ewentualnie jest tam dostęp) to możemy spróbować zrobić relację Video Live. Jest trochę [...]

witam. jak wygląda sprawa z cypio. mam dostęp do pmp i balkan i teraz nie wiem czy dokładac do balkana

witam. jak wygląda sprawa z cypio. mam dostęp do pmp i balkan i teraz nie wiem czy dokładac do balkana Dołóż do blk w ostateczności weź PMP

W tej chwili nie mam dziennika (dopiero w przyszłym tygodniu będę miała dostęp do większego lustra i centymetra, wtedy pomierzę wszystko porządnie i podeślę linka). Na razie udało mi się wyciąć co nieco z innych zdjęć, czy będą pomocne? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb00fe40f2384a6e8bece651792d4325.png [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 103 Wzrost : 195 Cel treningowy : masa mięśniowa ale nie na siłę, bez nabierania zbednych kg Staż treningowy na siłowni : 2l Uprawiane inne sporty : czasem basen, biegi, mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : lekki + Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Witam! Mam 18 lat, waga 75 i 186 wzrostu. Mam dostep do pelnej silki. Moge biegac po stadionie, gorek nie ma ale wczesniej biegalem po schodach, ktorych mam multum. Do dyspozycji mam rowniez pilki lekarskie, hale, moge zalatwic rowniez obciazenia na kostki i nadgarstki.

[...] bo tric pracujesz przy klacie! Środa : Plecy : -podciaganie na drazku 4s -wiosłowanie sztangą 12/12/10/10 -martwy ciag 5s -szrugsy 12/12/12/10 -cos z wyciagow jak masz dostep gora lub dol Biceps: -sztanga łamana stojąc : 12/12/10/10 -wyciskanie na przemian oburącz hantlami siedząc w oparciu 12/12/10/10 starczy, sytuacja analogiczna jak w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Pon. 1. Wyciskanie [...]