doris

3 czerwca 2015 Siema, dzisiaj trening pleców. Myślałem że po wczorajszym całkowitym braku mocy, dzisiaj będzie klops. A jednak nie ! Trening udany, mega tempo i dużo dropów :-) _____________________ podciąganie szeroko 6x15-8 wiosłowanie sztangielką w opadzie 6x20-8 wiosłowanie pół-sztangą 5x15-10, 1x8+10+10+8+8 ściąganie V do mostka leżąc na [...]

ładnie gira pociachana, zgadza się Doris :] a ogórki tam najlepsze gruntowe! BEZ OBIERANIA:) Tylko umyć trzeba bo chrzęści w zębach a crunchy nie zamawiam

Jeżeli ostatnie zdjęcie dobrze (realnie )przedstawia Twoją estetykę ciała to chyba musisz pomyśleć nad jej poprawą. Na zawodach ten element jest również brany pod uwagę. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-23 15:55:17

Po 60 g ryżu to nie za wiele jak na faceta - najadasz się ? To już JA zjadam więcej %-)

Doris chyba chodziło o zmiany skórne, czyli chociażby trądzik, na jednym zdjęciu widać je bardzo.

Panie i Panowie, widzę dyskusja sie trochę rozkręciła. Trądzik na plecach i barkach, nie powiem doskwierał. Ale mam patent,dodatkowo na zdj o którym mówiła Doris, zwyczajnie rozdrapałem to co miałem, niestety takie ze mnie małe dziecko że lubię sobie zawsze coś podrapać, poskubać itd. z nudów %-) Aktualnie jestem z siebie dumny, bo bez wizyt u [...]

Te spanie w skarpetkach to nic śmiesznego! ! Przecież spanie w nich jest mega przyjemne %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-01 00:33:23 Nie zasnęłabym w skarpetach - zawsze muszę mieć stopy poza kołdrą :D hahahaha ! ja mam to samo, moge byc po szyje nakryta ale stopy musza wystawac }:-(

Doris, aż za 2 dni. :-P

Byłbym sam to siedziałbym tam pewnie 75% dnia, ale tak to jest jak jednak połówka druga nie ma zajawki... eh. Yebać. Dla mnie 3city mega. Zapraszam Doris do Szczecina i zobaczysz jak tutaj wieje szarością hehe, sopot tętni życiem, dobre jedzenie, fajne molo, plaża, dużo klubów, fajny klimat. W gdyni nie byłem. Ale Gdańsk dużo fajnych galerii, [...]

Doris Pan Jerzy w kwietniu mi jeszcze mówił o jesieni, ale mam w tym samym czasie egz wiec raczej jesien musze odpuscic. tym bardziej że chcd to i owo popoprawiac w tym czasie xD ale tesknie za scena"D i forma jak patrze na Kamila:p sorry Kamil za spam:D

Jest i detektyw, teraz musze uważać jak dodaje zdjęcia %-) Fajnie fajnie, ja Ciebie też z przyczaiki śledzę :-) Dziekuje ! Pomyślałam w pierwszej chwili, że mówisz o swojej dziewczynie %-) Dopiero po chwili dopatrzyłam się, że to Seven ;-) Raz jeszcze serdecznie gratuluję wygranej i oczywiście czekam na opinie co do produktów/ smaków. Zmieniony [...]

takie filmiki mega motywują, aż kurde poczułam przypływ mocy :-D ja również zgodzę się z Doris, Twoja technika zdecydowanie lepiej wygląda :-) ale jeśli chodzi o wznosy boczne, jest to dla mnie chyba jedyne ćwiczenie, które sprawiało mi najwięcej problemów i zanim nauczyłam się tego ćwiczonka minęło.. pare dobrych msc Zmieniony przez - lauraa96 [...]

Wszystko tylko nie pizza z Pizzy Hut :D Bleeeeee ;D Omlety przygotowujesz sam czy dobra kobita Cie wyręcza?:) Omlety robię sam i wręcz przeciwnie dziewczynie na przykład dziś też zrobiłem ;)

Skoro okulary już są to może trzeba nad innymi szkłami pomyśleć ?:D Położnictwo? Mam ciocię i jest to najnormalniejsza osoba jaką znam ( na pewno w jakimś stopniu praca też na to wpłynęła) także ciesz się, że nie wybrałaś jakiejś rachunkowości. Praca odpowiedzialna wiadomo ale ile radości i satysfakcji będziesz czerpać, zazdro :) To prawda, [...]

Redukcja nie jest najważniejsza. W życiu codziennym w przyszłości docenisz ile plusów ma ta praca. Rozumiem, że byłaś już podczas jakiegoś porodu? O kurcze :) Opowiedz coś, jak to wygląda 'od wewnątrz' że tak powiem... aż taka lipa jak każda przyszła mama opowiada? :D Tak tam byłam już przy wielu :) jeden udało mi się przyjąć do końca, reszta to [...]

Witam! Ciekawy temat. Generalnie zarówno biały jak i brązowy jest dobry! Jednak różnią się od siebie zawartością błonnika i to decyduje o ich specyficznych zastosowaniach. Zawartość węglowodanów rózni się bardzo nieznacznie w granicach 10%. Białko również nie ma znaczenia (roślinne). Brązowy ma nawet do 9% błonnika, biały 1-2% zaleznie od wersji. [...]

Aga - To się nazywa dozowanie komplementów :D Tak właśnie hmmm Zawsze mnie zaskoczy ten kunus jeden!! |-) Brak słów normalnie {{:-( Żyrafa się odezwała %-) 8-) no Ja sie czuje nawet wysoką żyrafą hehehe

Seba Dokladnie, bo gdzies na te dwógłowe bylo malo czasu poswiecone to jeszcze brak sil na odpowiednie przetrenowanie. A tak rozne cwiczenia, rozny zakres pow i Dwójka jest zajechana i to dobrze czuc na maksa Doris Tobie Doris zabawa tylko w glowie, robiebnie dziur w scianach i takie tam hahah Wczoraj od dawna nie robilem plecow na silowni gdzie [...]

Doris Tobie Doris zabawa tylko w glowie, robiebnie dziur w scianach i takie tam hahah Chciałam napisać, że młoda jestem to nic dziwnego, że tylko zabawa w głowie ale zobaczyłam Twój wiek i ... Dużo się pod tym względem nie różnimy }:-(

Niezaliczony to jest jedynie trening ktorego nie rozpoczales albo trwal tyle ze sie zmeczyc nie zdążyłes ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-05 14:16:12 Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-05 14:16:58