ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:17 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:25miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]
Pytanie o temat obok "Doping - zdjęcia". Czy możecie my wytłumaczyć JAKIM NIBY CUDEM, coś co wyszło spod rąk firmy farmaceutycznej i ma jej logo, może być fejkiem? Czytam te wszystkie posty i nie wiem o co chodzi. Ludzie wrzucają znane środki i pytają się czy są prawdziwe. Przepraszam, a jakie mają być? Nieprawdziwe? 1. Nie rozumiem. Wyjaśni [...]
witam. co sądzicie o takim oto planie? A1) PUSH Poniedziałek: - Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 3 serie. - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 2-3 serie. - Wyciskanie hantli ponad głowę 3serie - Wyciskanie francuskie sztangi 3serie - Wspięcia na palce 3 serie. B1) PULL Wtorek: - Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3-4 serie. - Martwy [...]
Plan 3 dniowy cel-masa,siła.Podczas tego treningu Bede na cyklu Kreatynowym. 1.Klata+Triceps Płaska/10/8/8/6/ i progresja 2,3 powtórzenia Skos 10/10/10 Rozpiętki 12/10/8 Francuskie 10/10/10 ściąganie linki na wyciągu 12/10/10/8 2.Plecy+Biceps Podciąganie na drążku nachwytem 12/12/12/12 Wiosłowanie sztanga 10/10/10 Martwy ciąg 10/10/10/6 Uginanie [...]
Witam proszę o pomoc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń NICK: lukaszlaki PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]
Witam potrzebuje jakiegoś dobrego treningu na klatę, chciałbym zwiększyć moje osiągi bo w porównaniu do innych części ciała klata wychodzi najgorzej. Sprawa wygląda następująco przy mojej wadze 98kg wyciskanie MAX na klatę 95-100 (95 szło nawet nawet więc te 100 dałoby radę ale nie próbowałem jeszcze) to trochę mało dla mnie i chciałbym tak [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nes PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 36. pół roku temu 8m off. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD [...]
Witam proszę o pomoc i konsultacje :) NICK: sakes1992 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21(w lipcu) WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2(lata w kwietniu) Wiem że tutaj pisze dwa lata staż ale myślę że tutaj dostane lepsze odpowiedzi po prostu a 2 lata pyknie za niedługo :) ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg [...]
Doping mózgu? wie ktoś coś na ten temat tego środka? Potrzebuje jakieś info, wiem tylko ze poprawia myślenie
Witam nazywam się Daniel i na wstępie dodam że wszystko o co pytam robie dla kolegi bo chce zrobić sobie 1 cykl i ma do was parę pytan a więc; czy może się coś stać przy złym wstrzyknięciu? w co najlepiej,,ładować''w tylek barki itp jakie miejsce jest najbardziej bezpieczne Trochę informacji o nim Wiek 17+ Wzrost 175cm Waga 75kg Staż 1 miesiąc [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Rafał PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18lat WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:59 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:109 [...]
**************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!********************
PROJEKT MASA II : Termin rozpoczęcia: 15.02.2013r Termin zakończenia: 15.04.2013r Regulamin PROJEKT MASA II: - do projektu mogą przystąpić tylko osoby pełnoletnie bez przeciwwskazań lekarskich - do projektu mogą przystąpić tylko osoby w pełni zdecydowane, konsekwentne - obowiązkiem w projekcie jest umieszczanie filmów z techniki ćwiczeń, by [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Arotick PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 lat WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:34 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:52 OBWÓD BIODER:91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:soc PŁEĆ:mężczyzna WIEK:25 lat WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwalnie będzie 1,5 roku ale ogólne z przerwami to od liceum już czyli długo ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:81kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD WOKÓŁ [...]
[...] dużo polskich kibiców. Cieszy mnie to, że mogę zawalczyć tutaj, gdzie nie mogą na co dzień zobaczyć mnie na żywo - mówi Szpilka. - Zawsze jak byłem w Stanach, słyszałem doping kibiców, a to niesie w ringu, widać te białe orzełki, biało-czerwone flagi, słyszy się "Szpila", "Polska", to jest megaprzeżycie! Artur Szpilka i Mike Mollo po raz [...]
Witam,szybkie pytanko,koles zaczyna cykl/metka/test/ jedną z najlepszych osłon na wątrobe jest esselive forte,akurat mieszkamy za granicą i ciezko mu bylo dostac ale kupil cos takiego CTD Liver Armor 180 tab/2 na porcje,brał któs moze z Was?Jak tak to jakie dawki?1tab=1tab?z góry dzieki i sorry jak powinienem zalozyć temat w dziale doping
NICK: PŁEĆ:m WIEK:23 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]
Witam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziom1985 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 (lekkie, drobne kości :() OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majpa PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 może więcej, ale po 2,5 roku poszła ostra redukcja. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
