domu

Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]

Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]

Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]

Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]

Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]

[...] Obecnie stosuję tylko kreatynę monohydrat 5g dziennie. STAŻ I JAK TO SIĘ ZACZĘŁO? W marcu 2018r. zapisałem się na Kickboxing w mieście obok mojego, i do tego doszły w domu jakieś nie zobowiązujące pompki, przysiady, brzuszki i dopiero w wakacje 2018 zacząłem trenować z hantlami, bardziej ułożony plan. Chociaż teraz jak patrzę na tamte [...]

Krótki poradnik o tym jak doprowadzić się w domu do rzyga w 17 minut %-) (nie chlejąc): /SFD/2019/4/9/c14837e490664220849c5ada538f3429.jpg

Widzę przerabiamy ten sam temat. Ja chcę max jesienią przyszłego roku już mieszkać w domu. Zawsze mieszkałem w domu jednorodzinnym i chcę przy tym zostać.

Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52

Obym konca dozyl %-) Nie dozyjesz%-) bo zawsze jest coś do zrobienia naprawienia zmieniania w domu a jak jeszcze spora działka to już wogole. Niekończąca się opowieść...

Mam w domu paczkę chia i cały czas zapominam coś z niej zrobić, mega dobre desery z tego wychodzą. Może w końcu się zmobilizuję. Tylko Ty mocno w tłuszcze idziesz, ja to jednak wolę wungle :-P

Piękna trasa, długa i ile kal spalonych!!!! Ja wyjęłam moją damkę w weekend ale sie okazało ze ma flaka, a żaden z mężczyzn nie umie w domu pompki znaleźć. Koszykarz dostał dzisiaj zadanie przekopania chałupy z garażem w poszukiwaniu pompki... W końcu mają strajk i się leni to niech coś zrobi. Tam płasko masz? Na zdjęciach płasko, ale jakis [...]

A co to za ćwiczenia w domu robisz w soboitę i niedzielę ? wg mnie przeąłdowany 5 ćwiczn ma biceps, 2 x rozpiętki 2 x wycisk skos to czy dasz sztangę czy sztangielki to i tak to samo będzie

[...] izolat banan 5. Kleik ryzowy kura tosty 6. Szejk białko twaróg płatki owsiane maslo orzechowe 80g Carbo okolotreningowo. Trening klatki i boku barków. Trening jak trening, właśnie koncze cardio i do domu bo od 6.30 poza domem. Waga 102 naczczo /SFD/2019/4/8/efd38742e45a42418562cb0161ec6225.jpg /SFD/2019/4/8/a7db9e13c239456f9e2611242b654bd7.jpg

panteon - nogi zmniejszają obwody przy długotrwałej pracy (miałeś tak przy 10000 swingów). W domu to możesz robić wchodzenie na taboret ale z pewnością nie masz na to tyle czasu. Nie wydaje mi się abyś miał jakieś dysproporcje sylwetkowe. A więc uda zmniejszą obwody gdy redukcja się zacznie i będzie spadać wszędzie.

Ja od zawsze używam BCAA i już z przyzwyczajenia musi leżeć w domu z 1-2 kg

[...] wymierzyłam czas, zeby odebrać Młodego. Szkoda, ze chociaz 45 minut nie miałam. Ta przerwa na wykresie to telefon od nauczycielki Młodego - w dobie strajku trza było odebrać. No, ale co ona bidna wie? Nic. Więc Młody siedzi w domu i się cieszy. /SFD/2019/4/8/0546d28ccaee4495a624672d65e794ae.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-08 20:46:55

No i jak to sprawdzenie na innej wadze? Bo wynik całkiem ładny. W sobotę/niedzielę będę w domu to zobaczę i dam znać :)

[...] Nadal spokojnie masowac i jak cos bedzie gorzej wygladad to wtedy myslec o mini cut? Sylwetka na 1 zdjeciu taka flakowata bo nie robilem treningu siłowego. Tylko tyle co w domu. /SFD/2019/4/8/0c52714ee02d4fb5aa1ff2f7cd68cac4.jpg /SFD/2019/4/8/7b21da8412ab4b678dc8c2a69990f4f8.jpg /SFD/2019/4/8/dfe7f81e44594686a77ea0363b73c0cd.jpg Zmieniony przez [...]

[...] co sądzicie o tym pomyśle : Aktywność 7 dni w tygodniu z czego poniedziałek , środa i piątek trening na siłowni , wtorek i czwartek tabata a sobota i niedziela ćwiczenia w domu Wygląda to tak : 1 - Ściąganie drążka za głowę 14/12/10/8 2 - Wiosłowanie sztangielką 10/8/8 3a - Wiosłowanie sztangą nadchwytem 12/10/8/8 3b - Wiosłowanie sztangą [...]