domu

[...] miałem być 'wolnym strzelcem', nie obciążonym jakimiś obowiązkami" - powiedział najlepszy polski kolarz. Wadecki przez co najmniej dwa tygodnie pozostanie w swoim domu w Gdyni. 13 lipca rozpocznie się zgrupowanie Quick Step w Szwajcarii, na który Polak chce wyjechać. "Teraz będę trenować pod kątem Vuelta a Espana i mistrzostw [...]

[...] normalnie z lykaniem ) Fajnie tak sie pije bo po 3 godzinach zaczynasz faze lapac , a pod koniec jestes juz niezle sfazowany . 7 h pilem a potem 3 trzezwialem zeby jakos do domu wrocic . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big [...]

No to pokolei: kotlecik schabowy jogurt owocowy 150g A dlaczego mam olać mleko?? A co do tak dużeej ilości ww i białko to jakoś tak wyszło! "trenuje" w domu(jakieś 2 miechy) narazie tylko pompeczki, brzuszki, i hantle, i na drążku sie podciągam, ale za tydzień kupuje sobie ławeczke, taką z możliwością zmiany nachylenia [...]

[...] bo nie mam czasu pójść i je zrobić po praktykach, a wczoraj dodatkowo szef zabrał klucze od pokoju gdzie zostawiam swoje szpargały i nieco wcześniej pojechał zadowolony do domu do Węgrowa a ja zostałem bez marynarki, pieniędzyi dokumentów i musiałem z buta wracać na chatę (aż z Brzeskiej)- koszmar, ale dziś sie z tego się śmieje - 3 dzień na [...]

[...] ale nie szkodzi Mało ćwiczę ostatni raz dzisiaj jakieś 10min temu skończyłem a tak to przez ostatnie 2-3 miesiące nie ćwiczyłem na siłownię nie chodzę ćwiczę tylko w domu za pomocą tego czegoś, co wymieniłem wcześniej(jedyne, co białka nigdy jeszcze nie brałem) będę musiał sobie upić jakieś ciężarki, bo te są zdeczko lekkie Jeśli chodzi o [...]

[...] - mialem przerew w treningach wynoszacal okolo 3 miesiace, teraz powrocilem... Niestety juz nie jest tak jak kiedys teraz po silce i treningu sprinterskim przychodze do domu i na nic nie mam sily, a cwiczenia sprawiaja mi duze klopoty(czyzby moj organizm sie oslabil? cwicze tak jak przed przed 3 miesieczna przerwa tylko teraz nie mam tyle [...]

[...] , robiąc wg. jego zaleceń, czyli powtórzenia mocne i szybkie, tyle że odpoczynki dłuższe od 30sek i tu i ówdzie mniej powtórzeń . Po treningu było cool, tyle że już w domu po coś się schyliłem i złapał mnie kurcz w dole brzucha . Jakoś to rozmasowałem i żyję gorzej, że Arnold ten trening w okresie przedstartowym grzał 2xdziennie! [...]

[...] taki przyżąd do ściskania mam jeszcze taką sprężyne- rure do zginania jej i hantelki 2,5 kg każda. Ćwicze na treningu na siłowni-wioślarstwo ale chciałbym trenować także w domu wcześniej czwiczyłem ok. rok ale sporadycznie moim celem jest masa i siła mam jeszcze pytanie czy w tym wieku mógłbym już brać jakieś odżywki jesli tak to ile one [...]

A ja slyszalem niedawno, ze do najblizszego wydania "Pani Domu" bedzie dolaczony certyfikat na 3 dan Kyokushin. I co z tego? "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

No i mam juz je w domu :] troche sporo za przesylke wyszlo ... lacznie 42.5zl ponad 10zł za przesylke:( no ta zaczynam kuracje... OBY POMOGLO

Jeżeli ćwiczysz tylko w domu i nie chodzisz na siłke to zupełnie odradzam kretke. Będzie to strata kasy!!.Nie wykarzystasz tej kretki nawet w nikłym procencie!A co do kretki Treca nie jest zła, ale teraz słychać dużo wałków jakich oni robią. A ich Dextroza to jest nic innego jak Glukoza , którą kupisz w sklepie za groszy pod nazwą Delekta.POZDRO [...]

[...] jakaś furtka.To że nie ma tam tłumów z całego świata nie oznacza od razu że zabronione maja obcokrajowcy.Mało kto zdecyduje się przecież na zostawienie małego dziecka kilka tysięcy kilometrów od domu,w obcym kraju,u obcych ludzi,wiedząc że zamiast siedzieć w piaskownicy będzie wylewać z siebie litry potu,nie wiedząc czy wróci z tamtąd żywe. conan

Conan, odpuść to sobie. To po prostu czysta głupota. Masz to samo w polsce, może nawet lepiej. A sajgon i w domu możesz mu zrobić ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

A ja mam w domu takie cuś Za czasów komuny to jeszcze dorwałem, gdzieś od kolegów którzy przehandlowywali takie rzeczy. W tym czasie bardzo trudno było znaleźć książki o SW. Fakt że w tym mało co jest ale zawsze coś. Slamings

szczerze mowiac to chcialem sprawdzic swoje umiejetnosci, w domu nie zostalem bo nie chcialem wyjsc na tchorza... MASSA- główny cel życia!

Boze chlopaki idzcie wy juz z domu "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Kurcze taki fajny post.. i autor genialny...niech na anabolexie też to napisze... tyle milionów osób zostało już oszukanych na całym świecie....wreszcie ktoś nas oświecił...idę wywalić do kibla zapasik który mam w domu...... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Nie żeby mi tego życzyła, tylko ona myśli że ja sił nie mam-że mało jem(co jest nieprawdą bo jem często-6 razy-a niezbyt dużo...tzn. obiad jest syty bo przyrządza go pani domu), tak samo ja się martwie o wage-2 miechy temu na liczniku było 75 kg, a teraz niecałe 70kg. Albo mi schodzi sama woda z potem, albo ten tłuszcz. Coraz lepiej wyglądam, [...]

Tak, ale nie jest to nadzwyczaj rozmiękczone, ze względu na fakturę jogurtu. Jeśli idę na trening z domu, przygotowuję bezpośrednio przed wyjściem. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Ludzie wy idzcie z domu bo sie pozazynacie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"