domu

Masz racje Macciej jak nikt nad Toba nie stoi to nie zawsze sie mozesz na max skoncentrowac. Ale od pazdziernika do treningu silowego dodaje sobie judo wiec pewnie tez odechce mi sie wszystkiego jak bede wracal do domu :)

[...] od 2 lat ze zdieciem tygrysa nadrukoanej na niej. Jakosc jak oryginalu - czyli bardzo dobra, pralem wiele razy - nic sie nie spralo. Zreszta to samo mozecie zrobic w domu- jesli macie odpowiednia drukarke. Dla ludzi z TROJMIASTA - takie rzeczy robia w gdynskim klifie. Cena nadruku plus koszulka 15 -30 zlotych. Koszulki tez tam maja dobrej [...]

[...] komputerze tyle godzin to powinienes kikla razy dziennie stosowac rozciaganie calego ciala-w tym i plecow. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm. Wykonuj go tez w domu- malo sie ruszasz- miesnie sa w bezruchu dlugi czas-za dlugi. Sprobuj tez znalezc czas na basen- to pomoze Twojemu kregoslupowi,ale czy na wyprostownie to nie wiem- [...]

[...] o wprowadzeniu tej cud-diety. A swoja droga ciekawe jak to zniesie moja mamuska - dotychczas, kiedy tylko probowala kapnac tluszczem lub jakimkolwiek sosem na moj obiad w domu rozpetywalo sie pieklo ! Ciekaw jestem, co sobie pomysli, kiedy zobaczy mine, oblewajacego tluszczykiem piers z kurczaka ... to z kolei moze ja zabic ... pewnie znow [...]

Zadaje te pytania gdyż kocham sztuki walki(z tego powodu "rzuciła" mnie moja dziewczyna),a JKD chcę się nauczyć za wszelką cenę.Nawet jeśli będę musiał uciec z domu. junfan12

Bywa roznie worek naogol jest pelnoprawna czescia treningu, cwiczymy na nim glownie sile. Ja czasem uzywam worka jako przerywnik na silowni w domu go nie mam wiec nie moge nic powiedziec o trenowaniu na nim w dni wolne

YO zaczne odtego ze wrocilem po calonocnym rozladunku kalafiora do domu niesty odrazu wchlonolem 4 kanpki;) i lulu do 11 wstalem serek wiejski ciach po 30 minutach therma czekalem czekalem hmmm nic poza spoconymi dlonmi (ale to chyba bardziej adrenalina nish therma) nic nie zauwazylem czekalem ok 1h no ale nic tam pomyslelm i na rowerek [...]

daj namiary bo nie mam do desire!!! ale nie wiem czy znajde czas zeby siedziec bo w domu ostatnio jestem strasznie zadko jak co to pomyslimy jakos zdobedziesz ten film sam go jeszcze nie widzialem a mam go juz ponad 2 miesiace!! nie mam czasu 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] cwiczyc cos od kilku lat i co? Sam mu nic nie zrobie. Mam sie z powodu jakiegos kolesia zapisywac na bjj czy inne takie mimo iz mi to wcale nie pasuje, nie interesuje sie tym a i tak wczesnij jak po kilku latach nic umiec nie bede. I co w tym wypadku proponujesz? Mam nie wychodzic z domu? A tak btw miales kiedys lufe przy skroni? Brain

ale ja nie uzywam DC!!! juz nie bo mnie denerwowalo takze nie mam jak tego wrzucic!!! apozatym stary nie ma mnie w domu!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] po treningu troche się porozciągam i pokopie, a potem siłownia. Treningi mam w poniedziałek, środę i piątek. W dni nietreningowe też trenuję na siłowni. Poza tym dużo w domu. O teorii i filozofii sztuk walki zawsze mogę porozmawiać po treningach z moim trenerem. Poza tym na forum i w innych źródłach można znaleźdź wiele na ten temat. A teraz [...]

czekając na wyjście z domu w doborowym towarzystwie

[...] cwiczenia jakikolwiek schemat ktory Ci polecie bedzie dobry na poczatek; jak nie masz silowni na miejscu to poczytaj w Atlasie Cwiczen (menu na gorze) o cwiczeniach w domu pozniej mozesz zaczac HST (poszukaj w tym dziele); jak juz bedziesz na to gotowy to sie odezwij ponownie to bedziemy pomagac dalej; jak masz wiecej pytan to daj znac [...]

hej hej, zaraz! brutus: lolek ćwiczy sam, w domu. czy progresja ciężaru jest w tym wypadku dobrym pomysłem? poradzieckie części, ukraińska stal czołgowa... ale myślę po polsku :]

O jeny,o co Wam chodzi? Mam w domu kupe ksiazek historycznych,m .in Main Kampf-uwazam ze to NIEZBEDNA ksiazka dla ludzi interesujacych sie historia 3 Rzeszy.Wiecie jakie sa niebezpieczne ksiazki?- "Toksyczni rodzice" na przyklad. Kara smierci dla zbrodniarzy!

panow nie dawaj, wrzuc cos tej kobitki, najlepiej zapros ja do domu i zrob prywatna sesje, powiedz ze ma kilku fanow i my bedziemy zadowoleni i Ty poza tym zawsze mozesz Jej podrzucic mojego maila albo gg... oczywista sprawa - sog za foty tylko moze nastepnym razem bez kolesi przy pisuarach

...albo zaproś je do mnie do domu BRUTUS

piszą głupoty codzienny trening 2 godziny (karate kick box) do tego w domu co godzine 15-20 min ale nie przesadzaj zrobisz szpagat pod warunkiem że masz uwarunkowania genetyczne popatrz na kolegów na treningu jeśli po takim samym stażu jeste lepszy to masz szanse

Dzis bylem na tym treningu. Trener dawal taki wycisk, ze przyszedlem do domu i padlem! DOSLOWNIE! Przedstawie wam przebieg treningu (moze sie komus przyda): 1. Bieg dookola sali z wymachami ramion, padami, pompkami w biegu, bieg tylem. 2. Rozgrzewanie ramion i nog (glownie cwiczenia aerobowe). 3. Rozciaganie statyczne: sznurek, szpagat, [...]

W moim domu strongmani są znani, czekam na Twoj występ Metrowiec, bede kibicował.