domu

[...] będzie dochodził, to proszę się jakoś wystraszyć. Facet tego samego dnia poszedł do sklepu i kupil pistolet. Podniecony myślą wypróbowania nowego sposobu podążył szybko do domu. W domu zastał żonę czekającą nago w łóżku. Zaczęli od pozycji 69. Facet w pewnym momencie poczuł, że zaraz dojdzie, więc wystrzelił z pistoletu, aby się przestraszyć. [...]

jakie są najlepsze ćwiczenia aby zwalczyć skoliozę ćwicząc w domu?

Witam, chcialbym prosic o kilka rad i pomoc w ulozeniu treningu, chodzi o to ze chce cwiczyc w domu niestety nie mam specjalnego sprzetu - tylko i wylaczne hantel, expander. Ale z hantlem moge wykonywac duzo cwiczen i np chodzi mi o to ze jezeli chce cwiczyc : przedramie(1 cwiczenie,2 rozne wersje), biceps(expander\hatel), triceps(hantel,pompki w [...]

Witam, chcialbym prosic o kilka rad i pomoc w ulozeniu treningu, chodzi o to ze chce cwiczyc w domu niestety nie mam specjalnego sprzetu - tylko i wylaczne hantel, expander. Ale z hantlem moge wykonywac duzo cwiczen i np chodzi mi o to ze jezeli chce cwiczyc : przedramie(1 cwiczenie,2 rozne wersje), biceps(expander\hatel), triceps(hantel,pompki w [...]

Jeżeli jestem oskarżony o pobicie a tego nie zrobilem co zrobic? Jakiś gosc byl pijany ja z kumplem pomoglismy mu dojsc do domu, na drugi dzien ten gosc dzwoni do mnie nie wiem z kad ma moj numer i mowi ze koledzy mu powiedzieli ze ja go pobilem.A z niewiadomych przyczyn tamtego wieczoru zabarała go karetka z pod blok z rozwlonym łukiem [...]

Drążek mam tylko ze na dworze (trzepak do dywanów) na nim mi się bardzo dobrze robi :) a co do drążka mocowanego w domu to mniemam zbytnio miejsca na to ;/ a co do gryfu prostego to jaka długość będzie najlepsza ? ( Mój gryf ma 180cm czy jak jest krótszy co w czym to przeszkadza ?? ) Zmieniony przez - Mariorz w dniu 2010-11-03 20:05:55

[...] Nie mam pojęcia co z planem treningowym, odżywianiem itp. Może opiszę moje walory: Wzrost: 180cm Waga: 70kg Wiek: 18 lat Staż: 0 miesięcy. (kiedyś machałem hantlami w domu) ;) Do dyspozycji mam profesjonalną siłownię. Prosił bym o jakiś plan treningowy dla mnie i jakieś rady co do diety ( co jeść, ile jeść, czego nie jeść itp.) Z góry [...]

http://www.multi-tabs.pl/Polish/Doro%C5%9Bli/Multi-tabs%C2%AE-Tran-w-kapsu%C5%82kach--.aspx?uid=372-1-491-1140 Mam taki tran w domu, jest on dobry czy raczej warto następny kupić inny?

[...] na wątrobę" a kolega się pyta skąd wie a ona "Wiem z doświadczenia" no to po tym padłem.Ale gdy zakupił swojego gainera i białko i jakoś przeszmuglował do domu po kryjomu to gdy matka to znalazła to mu mówi tak "Jedziemy na badania sprawdzić czy ci nerki już nie wysiadły" a zjadł już połowę opakowania z 4500g gainera [...]

Zrzucenie brzuszka, właśnie wróciłem z siłowni, 50 min rowerek :) Po powrocie do domu od razu carbo uzupełniłem.

witam dzis miałem miec trening silowy FBW-15-10-5 by wodyn zestaw A-10 ale treningu nie bylo,pozno skonczyłem prace,przyjechałem do domu i szykuje sie do wyjazdu na lotnisko- Lece do kochanej zonki i syneczka, wracam w niedziele wieczorem i w poniedziałem powtorze trening zestaw B-15 sroda A-10 a w piatek B-5. V microcykl [...]

mogę ćwiczyć 4x w tygodniu ten sprzęt mam w domu wiec niema problemu drążek mam ale na dworze, poręczy nie mam

[...] i waze 68 kg. Wazylam 74.5 ale od 2.5 m-ca jastem na diecie proteinowej, jednak moj cel ostateczny to 58kg. Obecnie nie moge chodzic na silownie - brak kasy. Cwicze jadnak w domu: 3 x w tyg brzuszki, bosladki I boczki (ok 15 min wszystkiego);3x w tyg aeroby na biezni (40 min w tym 2x po5 min bieg ); od dzisiaj zaczelam HIIT . Zamiezam wykonywac [...]

Siema. Wróciłem do cwiczeń po dośc długiej przerwie spowodowanej różnymi okolicznościali. Jestem po 8 tygodniowym fbw i czas na splita. W domu mam tylko tradycyjne i podstawowe elementy wyposażenie każdej siłowni: drążek, ławka z 6 stopniową regulacją wysokosci( tylko skos dodatni), hantle i sztangi. Plan: Poniedziałek: Klata : 1. Wyciskanie [...]

[...] będą mieć cycki jak u kobiety) itp. Gościu nie brał odżywek przez ponad 2 miesiące żeby rodzice się uspokoili.Gdy już wszystko było w normie kupował odżywki i przynosił po kryjomu do domu i po kryjomu też jadł to wszystko a puste opakowania musiał jakoś wyrzucać tak aby rodzice nie widzieli.Chłopak do teraz się chowa z odżywkami a ma 18 lat.

[...] ciazy i mialam 16kg nadwagi teraz po drugiej udanej ciazy w ktorej mialm tylko 9kg nadwagi i wrocilam prawie do swojej wagi z przed ciazy jednak tryb osiadly z dzieckeim w domu jak to ja mowie sprawil ze znowu mam nadwage 13 kg od 3 tyg chodze na silownie i staram sie prowadzic trening taki jak z przed lat jednak zaslyszalam i widzialam w [...]

co mozna trenowac w domu zeby podszkolic sie w wspinaczce?

[...] obiad miska ryżu i średni kotlecik schabowy :) Warunki Domowe : Drążek wielofunkcyjny Marbo oraz Hantle. Poza domem:Siłownia < aktualnie tylko tam ćwiczę. Trening w domu : ABS II Suplementacja : Mutant Pro oraz Carbo Nox Olimpa. Trening: Staram sie ułożyć plan ogólnorozwojowego treningu.Dni wolne od ćwiczeń zajmuje Aerobami głownie [...]

czy można go użyć do przesyłu sygnału internetu antenowego.Używając jednej anteny na dwa komputery w jednym domu ,czy jakość odbioru będzie dobra .Może jest coś lepszego i tańszego.Nie wiem czy dobrze by działał router bezprzewodowy ,proszę o dokładniejszą informacje pozdrawiam

[...] robić albo w innych przypadkach do dopełnienia diety) Cały zestaw wyniesie 508 PLN - Myślicie, że dobry zestaw ułożyłem za takie pieniądze czy byście coś zmienili ? 3) Mam w domu jeszcze puszke całą Monohydratu Met-rx i małą puszkę STORMA. Jeśli chciałbym dołożyć mono to dołożyć do porcji potreningowej jak i tej rano do HP ??? Z małą puszką [...]