SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    Pod czyim okiem będziesz przechodził rehabilitację ? Mam zaprzyjaźnionego fizjoterapeutę który zajmuje się też piłkarzami Całe szczęście, bo już myślałem, że bedziesz pracował pod okiem jakiegoś rehabilitanta z nfz. W moim przypadku ograniczało się to do wykonywania ćwiczeń dla starych dziadków, które można znaleźc w gazecie typu Pani Domu.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9574 Data: 2018-05-16 21:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy w sklepie podaje mi produkty lesbijka czy "zwykły" człowiek, ja się z nimi żadnych związków mieć nie będę, poza tymi przyjacielskimi, a co robią u siebie w domu nie interesuje mnie to ich sprawa intymna, byle by nikomu nie robiła krzywdy, lub łamała prawo. "Ufac zmyslom to niedorzecznosc i absurd. Moze kojarzysz [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 13:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Dodatkowe prochy czyli co konkretnie bierzesz? Tylko nie rezygnuj z treningu! Ja mam gorączke i nie ma ****a cisne! Jest o wiele lepiej niż bym miał siedzieć w domu!! Zaraz dam swoją wypiske. Coś mnkk nie widać Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-12 20:28:06

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 20:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałem ale jakoś błąd wyskakuje Że za mało pamięci. W domu wieczorem wrzucę, ale nie ma się czym chwalić :/

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-30 10:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja 4 tygodnie z hakiem w domu i jakoś daje rade trenować bo tego sprzętu może za dużo nie mam ale jak dobrze sie ułoży trening to jest miejsce na proegrsje i w kg i w powtórzeniach%-) od odwolania startów 9kg na plusie (114.3kg dzis) Srodki prawie do minimum (tp + mp mala dawka) i jakos czekamy na lepsze czasy%-) Jem jak koń bo z ciekawości [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 12:41:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ostatnie 2-3 tygodnie kiedy juz był deadline ze zaraz wszystko ruszy to miałem odruch wymiotny zeby zebrac sie w domu%-) treningi vo drugi dzien jakoś robiłem, micha też juz w końcówce bardziej rekreacyjna%-) od poniedziałku już wg planu u szybkie 3kg w dół (woda, treść pokarmowa) za tydzień-dwa juz trzeba się odpalić jakos mocniej bo tak to [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie w domu światło dramat, nie raz w dzień startu po zdj chciałem zrezygnować :)

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słyszałem że wiosna i lato mają być w Polsce zniesione ustawowo, ma być tylko jesień i zima żeby sezon grypowy mógł być cały rok %-) Od stycznia 2021r ma być obowiązek posiadania kota w domu. Mają chodzić po domach i sprawdzać.

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-29 15:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu by miały być? To nie Egipt ani Tunezja ;) wodę piję butelkowana, a jedzenie po obróbce termicznej więc chyba luz. Zapobiegawczo zawsze na takie wakacje wrzucam kapsa enterol250. Odpukać białka jem więcej jak w domu a trawienie dużo lepsze a wiaodmo mega czysto nie jem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-17 15:58:21

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-17 15:57:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ;) wodę piję butelkowana, a jedzenie po obróbce termicznej więc chyba luz. Zapobiegawczo zawsze na takie wakacje wrzucam kapsa enterol250. Odpukać białka jem więcej jak w domu a trawienie dużo lepsze a wiaodmo mega czysto nie jem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-17 15:58:21 Ja żarcie z tunezji dobrze wspominam. Jednak mam inne [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-17 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W przypadku mixu które białka przeważają. Więc proszę ustosunkuj się do tematu a nie oskarżasz wszystkich o oszustwa bo inni mają napisane inaczej niż na białku które masz w domu. Idąc tym tokiem bierzemy surowiec do którego masz link powyżej i tam masz w 100g suchej masy produktu 111g aminokwasów producent który wyprodukuje z tego białko 60% i [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 10:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dopisała na 35km dopadła mnie ulewa i zmoczyła do suchej nitki, gąbka od spodenek strasznie namokła przez co postawły straszne obtarcia na tyłku @-| Kiedy wróciłem do domu poczułem już lekkie skurcze w udach i wiedziałem że dziś będę testować prezent urodzinowy czyli sól do kąpieli Salco Sport Therapy. Wieczorem nalałem pełną wannę gorącej [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12900 Data: 2015-04-29 08:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dopisała na 35km dopadła mnie ulewa i zmoczyła do suchej nitki, gąbka od spodenek strasznie namokła przez co postawły straszne obtarcia na tyłku @-| Kiedy wróciłem do domu poczułem już lekkie skurcze w udach i wiedziałem że dziś będę testować prezent urodzinowy czyli sól do kąpieli Salco Sport Therapy. Wieczorem nalałem pełną wannę gorącej [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12900 Data: 2015-04-29 08:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I po Majówce. Były treningi i był odpoczynek czyli tak jak powinno być :) Majówkę spędzałem w Nysie z ukochaną w jej rodzinnym domu. Pogoda dopisała, zrobiłem dwa biegi, jeden basen i jedno debiutanckie pływanie w Jeziorze Nyskim. Biegi jak to biegi bez większego szału - przyjemnie w przyzwoitym tempie snułem się po Nyskich ścieżkach podziwiając [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12900 Data: 2015-05-05 07:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój, gdzie tkwi problem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej, zaraz po swietach upuszcze sobie troche krwi i dam do zbadania, matka w szpitalu pracuje takze nawet z domu nie bede musial wychodzic po wyniki wiec komfort dzieki wielkie, dobrze by bylo zdiagnozowac w koncu problem, bo juz mnie krew zalewa, przez ostatnie pol roku stosowalem chyba z 5 treningow i diet roznych i kazda po 3 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-10-29 15:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nawet rower, pewnie na nim zwycięzca uda się do domu.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11651 Data: 2017-06-10 14:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do celu

    Post
    Trening w domu

    [...] - bez treningu nog cwiczenie na mase to porazka 2. Podciaganie na drazku nachwytem - mozesz dodac obciazenie - podwies hantel 3. Pompki na poreczach w wersji na klate - w domu: na oparciach krzesel lub pompki z obciazeniem na plecach 4. Pompki w podporze tylem 5. Podciaganie podchwytem + jak dasz rade: pompki w staniu na rekach albo tzw. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2012-01-30 23:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, miło że potraktowałyście mnie poważnie:) Odnośnie gotowania z rodzicami, to wiem coś o tym. Odkąd nie mieszkam w domu jem dużo lżejsze posiłki i walcze z rodziną aby też tak starała się jeść. Moja mama postanowiła schudnąć i jest święcie przekonana, że jedzenie w pracy gorących kubków i słodkich chwil wyjdzie jej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2013-02-21 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja Roberta Kubicy.

    Post
    Inne dyscypliny

    Moim zdaniem wałek. Robert mówił ze niedługo wyjdzie ze szpitala, no ale tak po cichu.... z tego co czytałem to mówił ze wyjdzie kiedy bedzie czul sie na silach i pojedzie do domu w Monako i odpocznie i wróci na rehabilitacje. A jeszcze w srode Morelli zapewnial ze Robert spedzi Swieta w szpitalu.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2011-04-24 00:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja Roberta Kubicy.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przyspieszą. Polak był też w Genui, u doktora Igora Rossello, który tuż po wypadku operował jego dłoń. Pomiędzy kolejnymi wizytami u specjalistów Kubica wraca do domu w Monako, gdzie codziennie pracuje pod okiem fizjoterapeuty Riccardo Ceccarellego. Jak podaje "IVG", sen spędza z powiek wszystkim zajmującym się Polakiem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2011-05-19 09:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)