SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/bofRNx8.png Pobudka o 9. Spałem prawie 10h. Śniadanko i porobiłem trochę „gipsowań” w domu. %-) Trzeba było dziury połatać. Potem test FTP. Po treningu posiłek i trochę prac w domu. Czill przy pracy.. Spacer i już czill na całego. Niedługo kolacja ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglano-marchwiowy z kremem [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-10 19:08:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/c4pTzu6.png Pobudka o 6.20. Do pracy. Sporo roboty w tym tej cateringowej. Po 14 do domu. Trening. Online i spacer. Dzień minął… ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Pulpeciki wieprzowe z duszonymi warzywami, ryżem i kaszą 4. Placek jaglany ze skyrem kakaowym i kremem orzechowym 5. Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-12 19:52:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/xgURxPC.png Pobudka 0 6.20. Praca. Dużo pracy. Potem do domu, trening i teraz jem potreningowy. Dziś ostatni dzień w pracy.. .Ale nie ma się co cieszyć, jutro remont w domu. Malowanie i takie tam.. %-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Udka z ryżem i kaszą z warzywami 2. Placek jaglano-marchwiowy z skyrem, jabłkiem i masłem [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 18:16:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pozycje. Wypalane wkładki do butów i takie tam. Wojtek z Absolutebike’s to kozak. Zresztą… co ja go będę chwalił, wystarczy sprawdzić kto ustawiał Karasia.. ;-) Powrót do domu. Zgarnąłem Żonkę. Po powrocie zmieniłem łańcuch i kasetę, uff. Przyjęła się… %-) Potem krótki rower no i jeszcze wpadła rozmowa z nowym klientem, może coś z tego będzie. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-12 18:20:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 7. Spałem od 21 z przerwami. Potrzebowałem snu, padłem wczoraj martwy. Rano czułem się nieźle, na rowerze też źle nie było. Regeneracja nastąpiła. Dziś dzień pracy zdalnej z domu. Rozciągania, rolowanie, sprzątnie w domu i takie tam. Luźny dzień. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlet jaglano-marchwiowy ze skyrem, frużeliną i masłem [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-30 15:28:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hej. Witamy na pokładzie :-) Masz dostęp do siłowni czy będziesz ćwiczyć w domu? Jeśli chodzi o motywację, to tej musisz szukać wyłącznie we własnym zakresie. Jedynie taka, wychodząca z Twojej inicjatywy przetrwa, a tutaj raczej nikt Ci jej nie sprzeda. Z własnego doświadczenia, mogę Cię zapewnić, że gdy tylko dojdziesz do ładu ze sobą, zmienisz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2012-12-27 22:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Trenowałem na czczo, ze względu na to, że dziś niedziela i siłka później otwarta. Potem z dziewczyną jeźdźiłem po mieście, więc nie chciałem sytuacji, że nie mogę wyjść z domu, bo muszę zjeść %-) Dziś na potreningowy zrobiłe sobie kurczaka "mcnuggets" z przepisu z Gotuj z Trenerem, bardzo dobry ;) Potem robiłem tzw czyszczenie lodówki ze [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    25.03.2014 r. DNT Kolejny dzień w domu rodzinnym. Miska praktycznie identyczna co wczoraj, warzyw mało, gdyby nie cebula to nie byłoby wcale %-) Jutro miał być trening, ale zostaje jeden dzień dłużej w domu, więc w czwartek myślę, że pójdę i wtedy będzie czwartek, piątek oraz sobota trening. Pewnie za dobry pomysł to nie jest, ale muszę mieć te 3 [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    26.03.2014 r. DNT Kolejny dzień w domu, już powoli dostaję szału%-) Tak to jest jak się człowiek odzwyczaił od mieszkania z rodzinką. Trochę mi się plany zmieniły i jednak zostaję w domu do soboty...trochę niezadowolony jestem z tego faktu, gdyż z siłownią będzie krucho w tym tygodniu. Jednak może uda mi się jutro wyskoczyć, będę przejazdem we [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam lubie, ale tu smieja sie ze wcinam pokarm dla chomikow . dopoki mieszkalem w rodzinnym domu, zajmowalem cale poddasze, stad wiecznie schylony albo z guzem na glowie ;). takie zycie ;). opalenizna naturalna + ciemna karnacja w prezencie od matki natury, eheh:).

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jego zbyt częstych wypadów z kolegami na piwo i powrotów w stanie mocno wskazującym. Po jednym z takich wieczorów mąż w stanie kompletnego upojenia wrócił do domu i padł nieprzytomny na łóżko. Żona jak zawsze rozebrała go do snu, ale tym razem zrobiła coś więcej - wepchnęła mu palcem do tyłka prezerwatywę w taki sposób aby kawałek [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 13:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] damskie: - wyciągasz korek z wanny i wychodzisz na papierosa i serial brazylijski Skutki uboczne: możesz zachorować na raka (palenie szkodzi) 6. Bicie niesportowe: - idąc do domu z karpiem udajesz, że niechcący wypada ci siatka pod nadjeżdżający autobus Skutki uboczne: czasem kierowca autobusu chcąc uniknąć kolizji z siatką, w której może [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no upieke ci mazurka a ty mi babke paczowa albo pasche a ze to nie na te swieta to pikus.Temat pracy to modulatory swiatla i swiatlowodowe.Coz w domu dbaja bym nie tylko glowa pracowal

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 00:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez siebie (mniam) po paru kielichach, zaraz wyciągnoł coś co nazwał proboszczówką ( wiem że na wódzie i miodzie to jest też pycha!!! ) i znów pare kolejek wkońcum do domu przyszedł to do sąsiada jeszcze mu głośniki 5+1 ustawić bo se kupił a nie umie a już 2 tyg ide do niego i teraz przyszedłem i ide do kuchni coś mamie pomagać. Ale [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tasia zluzuj troche!! odpocznij pare dni posiedź w domu zrezygnuj z treningów i z innych rzeczy na pare dni bo sie zajedziesz

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-27 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziendoberek Panowie No to wczoraj z pracy wypedzili mnie do domu.. jedyne o o mnie mozna bylo powiedziec to ze seksownie sie NIE ruszalam poszlam spac o 22 na kompresie lodowym ale dobrze mi to zrobilo... dzis prawie jak nowo narodzona ale mimow ze mniej boli grzecznie slucham Bigsona... tydz przerwy .... nart nie ruszam... silke [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo impre w domu tylko kto posprzata?

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 11:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swobodę, ale okazywał troskę i zainteresowanie gdzie była i co robiła 4.. ubierał się w garnitur, ale był gotów przenosić ją na rękach przez błoto po kolana i wchodzić do domu przez balkon, gdy ona zapomni kluczy lub gonić, dogonić i pobić złodzieja, który wyrwał jej torebkę, w której przecież miała tak niezbędne do życia lusterko i szminkę. [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    łej ty wisnioku, znowuszrześ wydudnil coly bimbor po samoćku, a jo tyroz co byde pił eh, ciho tom i nie fikoj ino po jakis bimber lex do domu kobito bo nic pozytku tu po tobie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 00:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tasia, ja swieta&sylwestra przekiblowalam z noga w gipsie. Wiem co czujesz. Ale dobrze, ze nie siedzisz w domu.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 21:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)