[...] Ja pracuję od 10-18:00, zanim dojadę na siłownię robi się 19:00 ( i to kiedy uda się wyjść wcześniej z roboty, czasem zostaję dłużej). 2h ćwiczeń- 21:00. Dojazd do domu kolejne 20 min, jakiś sklep po wodę/ cokolwiek (ale nie regularne zakupy tylko zazwyczaj coś czego brakuje) i jest 21:40. Kuchnia, przygotowanie jedzenia na obiad na [...]
[...] codziennie jest coś innego do jedzenia. Kto ma pieniądze na kupowanie przez kilka miesięcy tylu składników do jednego posiłku? Śmiech na sali! jakbys weszla do kogos do domu i zaczela prosbe o rade od wysmiania i krytyki nie wiem czego, ubrania gospodarza. (tlumaczac lopatologicznie) tutaj WSZYSCY mają czas na ogarnięcie diety, bo chcą. i [...]
[...] instruktorzy zwykli mawiać, że najlepszą obroną dla kobiety jest jej facet. Fajną też widziałem kiedyś "szkoleniówkę" Basa dotyczącą obrony kobiety napadniętej w domu - ma ktoś? A tak na serio, Maju, to trudno Ci cokolwiek doradzić. Jeśli chodzi o SW, to efektywność wymaga lat treningu, a i tak będziesz na gorszej pozycji wyjściowej [...]
[...] a nie moze zmienic tryby pracy/zycia itd. to ciezka sprawa Wsomie za malo wiemy zeby sie wypowiadac jesli chodzi o sytuacje zaisntniale osobe itd. BTW W teksasie kazdy w domu ma strzelbe i jest tam najmniejszy wspolczynnik napadow na domy, nie jest tak ze super wyspecjalizowani zlodzieje wkradaja sie do domow okradaja je A POTEM JESCZE [...]
Też znam dziewczynę, która wybroniła się przed gwałtem - i to w pustym domu na odludziu. Wybroniła się, bo wykorzystała element zaskoczenia i szybko uciekła. Nie widać tego na filmach z owego szkolenia. A to jest kwintesencją zachowania w takiej sytuacji - jak zresztą w ogólnie pojętej samoobronie - ucieczka. Co do gwałcicieli, to zdaję sobie [...]
[...] czuje, ze ktos za nia idzie, ale boi sie odwrocic i idzie coraz szybciej, prosto, w ogole nie zastanawiajac sie nad wyborem drogi. No i instynktownie kieruje sie w strone domu. On czuje jej strach, czuje, ze ona sie boi podjac jakakolwiek aktywna reakcje (nawet sie odwrocic i spojrzec na niego) i na to reaguje zwiekszona koncentracja wlasnie [...]
[...] nie zmienia faktu że: -kobieta sama wchodzi w ciemna uliczke dając możliwość napastnikowi zaatakowania -kobieta sama wraca przez ciemne parki bo tak będzie szybciej w domu... -kobieta nie raz sama nie reaguje na zbyt nachalne zachowanie mężczyzn -ba! nawet znam takie które same zachowuja sie bardzo kokieteryjnie i prowokująco to są błędy [...]
[...] poczucie winy - to najgorsze co możesz zrobić. Uważam, że nie należy sobie tak definitywnie zamykać drogi. Ja np. zawsze mówię, że to niekoniecznie jest droga raz na zawsze. Dopóki mi służy i odpowiada - OK. Jak przestanie - po co się męczyć i dręczyć? W domu mam rodzinę, która jada wszystko - tak im gotuję. Kotu też kupuję wołowinę, a nie tofu.
[...] z Gainerem.... no i teraz od poniedziałku zaczynam cyklona na Stormie...z białkiem Olimpu Stystem Protein 80 plus carbo i witaminy... *Sprzet: jak juz mowiłem trenuje w domu...ogolnie mam 120kg cieżaru..gryf(łamany/prosty)...4 pary hantli..jedna para 14 kg a na tą drugą moge wkrecic ile sie da..ale narazie te 14 mi wystarczają cieżarem do [...]
"I wogule palancie to że ciebie molestują w domu to nie musisz się na tym forum wyładowywać." Qurwa, no nie moge... :-) Bruce to było dobre. Krótko i zwięźle :-) Bruce na prezydenta !!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2001-11-25 07:30:36
To jest dieta dla panienki z 'Pani Domu' wycieta ? Chcesz, zeby kilogramy wrocily z namiastka ??? Widac, ze 22 przeczytane artykuly niwiele pomogly, wiec czytaj dalej ! Skalar tu ladnie do kupy zebral : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html
[...] Wypijaj jej conajmniej 3 litry dziennie. Wyrzuć też ser biały. Zastąp go np. rybami. Wyeliminuj również chleb i wędliny. Wiem, że to ciężkie, ale przygotowuj sobie posiłki w domu i pakuj je do pojemników. W pracy jedz TYLKO I WYŁĄCZNIE to, co sobie przygotowałeś. ZERO podjadania. Uwzględnij też tłuszcze w posiłkach z orzechów, oliwy. Jeśli [...]
A ja robie tak : kupuje wędzonego kurczaka, zachodze do domu gotuje ryz , up*****lam kawałek kury i po chwili nie ma ani ryzu ani kury Wędzony kurczak jest za***iscie dobry POLECAM!!!! "Miłość jest jak rozmowa telefoniczna, najpierw długo na nią czekasz potem okazuje sie że to pomyłka"
[...] peelingów ziarnistych · Nie stosować maseczek typu peel off, ani innych trudno zmywających się · Nie korzystać z sauny · Nie wychodzić z domu bez uprzedniego zabezpieczenia cery kremem ochronnym ZALECENIA: · Stosować łagodne, bezzapachowe kosmetyki · Stosować kremy z filtrami UVA i [...]
kupile sobie gainera wchodze do domu, wchodze do kuchni stawaim na stole i mowie: mamo teraz ja to bede jadl. mama na to nic ale przyciolem ze akurat czekolade otwierala wiec zaniolsem gainera do pokoju, ide do kuchni po czekolade i mowie: daj mi mamo czekolady, a mama na to: kupiles se pasze to won od czekolady!!!
Przychodze do domu i mowie ,ze bialko serwatkowe kupilem za 50 zl z wyprzedazy z sfd a mama ,ze z wyksztalcenia tehcnik rolnik to mowi,ze swinie sie karmi serwatka i nawet psom by sie bala tego dawac i za kazdym razem jak w dziala,ze sobie to robie to krzyczala na mnie tong pong ( mialo byc tong po,ale ona tak mowi) a ojciec: jego zdrowie
kupile sobie gainera wchodze do domu, wchodze do kuchni stawaim na stole i mowie: mamo teraz ja to bede jadl. mama na to nic ale przyciolem ze akurat czekolade otwierala wiec zaniolsem gainera do pokoju, ide do kuchni po czekolade i mowie: daj mi mamo czekolady, a mama na to: kupiles se pasze to won od czekolady!!! sog
Ja kiedys tez myslalem ze bede mial problemy z rodzicami.. Jak chce kupić odżywki to mowie matce zeby mnie podwiozła do sklepu. Kupuje co chce. Pakuje do fury przyjezdzam do domu. Mama gainery wsypuje do pojemników na mąke, żeby ojciec sie nie zjarzył i tyle.. Jak nie mam siana to czasami da te 100zł. Wiecej nie chce bo mowie ze to wiecej nie [...]
Mama mówi że sie faszeruje prochami a ojciec mowi zebym se duzo serków homogenizowanych jadł to urosne to go wyśmiałem a jak chce na pozadna dietke bez odzywek to mowi a co mało jedzienia mamy w domu matka sie nabija ze za rok bedzia trza futryny poszerzać
A ja jak przyszedłem do domu z odrzywkamitzn. kreatyna, glutamina, gainer to stary mnie pochwalił ze niewydalem kasy na fajki czy piwo. i powiedzial że cos malo białka w tym geineze (gain bolic) teraz sa m czsami da kase na białko i mówi żebym kupil jakies co ma duz białka.
Bezpieczeństwo kobiety na ulicy
