domu

ha widzisz nie chciałeś jej dziewcze się zmartwiło i poszło do domu jak mogłeś ?

Z tą dietą to jest różnie. Jem to co jest w domu, nie mam zamiaru bardzo dbać o odżywianie, po prostu staram się jeść często i dużo produktów wysokobiałkowych i węglowodanowych. Przykładowo( a wygląda to różnie): Śniadanie: 4 jajka na miękko + 2 kanapki z serem na chlebie razowym, do tego pół litra mleka + witaminy W szkole: kanapki z twarogiem [...]

[...] trochę za szybko więc proponuje trening domatora(pompki przysiady brzuszki, rozciąganie) odżywiaj się zdrowo " Mam treningi 5 razy w tygodniu i mam b. duże zakwasy :/ W domu to odpoczywają mi mięśnie itp. przed treningami ostatnio klęczeć nie mogłem i chodzić ledwo xP A Te vitaminy to jakiej firmy kupić i ile tego zażywać ?? Oprócz tych z [...]

Dołączam się do pytania o rowerek, bo od jutra będę miał taki w domu.. PS- A ojciec jak stoi z wagą? Dam Ci dobrą radę, spróbuj mamie uświadomić, że też jest spasiona i musi coś z tym zrobić, jeżeli będziecie robili coś we dwoje to będzie Wam dużo łatwiej.. @M for Mike- sam chciałem z tego wczoraj skorzystać, ale przeczytałem parę opinii i żadna z [...]

[...] i upychac palcem by pozniej delektujac sie smakiem mowiac: "mhmmmmmmm czeko czeko" biernol moge sobie zwalic na Twoje zdjecie? lubie tak yo Cybul - masz wpjerdol dzisiaj nie bylo kogo ruchac bylem w kosciele tzn obok ale wczoraj sie na****ilem.... nie pamietam jak do domu trafilem Biernol - pisalem z kolezanka zpaomnialem sie

Musze się przyznać,ze wczoraj ...zgrzeszyłem Pierwszy raz na tym cyklu wrociłem do domu po drugiej,pierwszy raz wypiłem prawie 3 piwa,pierwszy raz zjadłem pół pizzy na kolacje.Obiecuje,ze wiecej przez okres cyklu cos takiego sie nie powtorzy Dzień27 Nogi 1.Przysiady 15x58,15x58,12x64,12x64,10x68 2.Przysiady wykroczne z hantlami [...]

ja na twoim miejscu poszedł bym już na siłownię lub kupił sprzęt do domui jazdaaaaaa

na jaki server wrzucić CI tego popka ? daj link to zamin wyjde z domu dam zeby się uploadowało

a po co bozia dała ręce?? ja też nie pochodze z bogatego domu ale na cały sprzęt sobie zarobiłem

[...] coś do czego dąże), wiem że nabranie masy jest w moim przypadku priorytetem. Z tego co widze do robienia FBW i ACT wymagana jest siłownia, podkreślam że chce ćwiczyć w domu, inaczej bym nie dodawał tego tematu w dziale "Trening w domowych warunkach". Pozdro Zmieniony przez - cool3rhd w dniu 2008-06-15 14:15:37 Zmieniony przez - [...]

juz wyjezdzalem z domu pograc w pile a tu burza

Ehh... żyć nie umierać. Co słychać ciekawego? GYMi wygrałeś coś u buka? Kwiatula zaruchałeś coś? W Krakowie pada deszcz, nigdzie się już z domu nie ruszam, może tylko po jakieś piwo na wieczór.

przebiegunowanie i tak będzie biegun wypadnie u jarussia w domu albo rownik , i go chooy strzeli tak czy siak

buraczek, nie wiem czy przekluwanie na wyjazd to dobry pomysl. jedziesz na wakacje? mozesz meczyc sie w podrozy, bedziesz musiala zrezygnowac z rozych przyjemnosci a w domu wg mnie byloby bardziej komfortowo

[...] kopnięcie/uderzenie to nie można mówić, że jest łatwym sportem. Na pewno będziesz miał fajny wstęp do SW, jeśli wcześniej nic nie trenowałeś. Ale nie łudź się, że za miesiąc się wiele nauczysz Ale i tak lepiej iść na trening niż siedzieć w domu Przynajmniej wyłapiesz wzrokowo "z czym to się je" a technikę wyrobisz z czasem treningów

***a nie nauczony nic dopiero do domu wróciłem i zabieram się za naukę tylko uploaduje tego popka na inny server

nie aniu moja kumpela nie pracuje w studiu ma wszystko w domu znieczulenie itp. jesli chodzi o wyjazd to jade do kuzynki:):) pzdr;*;*

Dzień 25: Pobudka o 8 rano, śniadanie, 4 godziny za kierownicą, późny powrót do domu, bez sił na cokolwiek. Ściągnąłem sobie nową grę Football Manager 2008, reszta tego, jaki i następnych dni przy niej. Dieta: Trzymana, choć spory odstęp miedzy pierwszym, a drugim posiłkiem, pewnie z 6 godzin przynajmniej. 1.karkówka, placek z jajek z sosem [...]

hehe amm, no bylo wesolo, ale jak mi sie film urwał to psy do mnie wbiły do domu bo bylo za glosno a była 23;00 a ja o tym sie dowiedzialem rano od kumpla, ktory do mnie wpadł kolo 22;00 ale o tym nie wiedzialem taka jest prawda, ze mogl kazdy z kumpli powiedziec ze u mnie byl i ja bym uwierzył Wasze Zdrowie bo banie pije xD

[...] uwagi na mase miesniowa. Z 90 kg schudlem do 66, w ciagu 2 miesiecy. Odrzucilem wszelakie slodycze, fast foody i w ogole ciagle plywalem i jezdzilem na rowerze. Bylem w domu tylko zjesc i z powrotem na rowerek. Ale mniejsza o to. Budowalem mase miesniowa, stad teraz przydalo by sie uwydatnic ta mase i pokazac swiatu jej wyrazistosc :D Oto [...]