SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domowej roboty

  • Masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe domowej roboty orzechy np. włoskie + oliwa z oliwek, troszki miodu i sól. Więc zdrowe tłuszcze są :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-05-16 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzialem bloody ghost smak: ozesz ****a cos jak shock winogoronowy z sfermentowanym winem/nalewką domowej roboty ogolnie: smak ozesz-kurva-ja-pyerdole ale pomyje fuj oblecha nigdy nie pilem nic tak ochydnego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-14 14:55:44 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-14 14:56:02 Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T / 155W 1871kcal UWAGI: USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 127 B / 76 T/ 152 W/ 1803 kcal ZREALIZOWANY % DZ. ZAPOTRZEB. 99%B / 108%T / 102%W/ 104% kcal nadprogramowo: szklanka koktajlu truskawkowego domowej roboty-truskawki mrożone, mleko2% Mega zakwasy-klatka, uda, poślady, jutro siłownia Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-14 07:41:45

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40-ty Placuszki owsiane z żurawiną suszoną, kawa z mlekiem Kotlet sojowy, kasza gryczana, warzywa Mięso z piersi kurczaka curry, warzywa, placek z mąki zwykłej (tortilla domowej roboty), jogurt naturalny Białko na noc, olej lniany Dziś w dzień musiałam odespać wczorajszy wieczór=braki w diecie, nawet nie liczę. Zmieniony przez - Zyrafka198 w [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta (nie dla kulturystow)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4:20 losos mrozony 125g gotowany pomidor 60g Kcal/b/t/w = 260/25/17/1 trening, godziny rozne, czas treningu 2 godziny do 2,5 godzin. Kolacja (po treningu napoj bialkowy domowej roboty) miedzy 30min a 60min po treningu Platki owsiane 50g ugotowane na miekko na wodzie mleko 3.5% 200ml Banan 90g (poltora banana) bialko jaja kurzego 200g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-05-10 17:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarzy między innymi oliwę z oliwek piję z gwinta gdy inni się krzywią kris4realDokładnie np. dziś do pracy wzjąłem 150 gr. piersi z kury i polewając to wszystko fasolką domowej roboty nie było takie złe chociaż nie zgodne z tym co wyszczególniłem w diecie (W 100gr. fasolki po Bretońsku =8gr. białka ;6,6gr.tłuszczu;15,9gr. węglowodanów więc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytan po milion razy, przeczytajcie artykul, zaabsorbujcie jego przeslanie. Wiekszosc metanaboli w polsce zwlaszcza tych w bialych opakowaniach z napisami po angielsku to domowej roboty metanabol robiony gdzies u wieska w stodole. Biorac pod uwage wyniki badan przytoczonych przez Body of Science wiekszosc z tych podrobek zawiera odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-05-05 17:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawalki i ciach do wody, praktycznie za pare min jest gotowa, smażyc - to szkoda zachodu z dieta i miesa. Przypraw odpowiednio do smaku i bedzie lepiej wchodzilo. Ja mam domowej roboty koncentrat pomidorowy praktycznie z samych pomidorow i papryki i robie z niego i warzyw, ktore mam pod reka, dosyc dobry sos. Z tym ze to rozwiazanie jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-05-05 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne domowej roboty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie moge pic zwyklego napoju izotonicznygo bo żołądek go nie toleruje (problem z wrzodami) znacie przepis na izotonik własnej roboty ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2009-05-04 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka domowej roboty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomoże mi ktoś może znaleśc odżywkę domowej roboty tak w sam raz dla mnie :). Mam 15lat,jestem wysoki i z lekka puszysty. Mieże metra 86-7,lecz waże 86kilo. Odżywka by mi taka bananowa pasowała,ale nie wiem czy mi nie zaszkodzi :) pozdro PYRMEN.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9425 Data: 2009-05-03 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowej roboty lody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich! chcialbym sie zapytac czy sa zdrowe lody domowej roboty a oto ich przepis co sie dodaje;] 1 l mleka 1 szklanka cukru 3 jaja bialka oddzielic od zoltek(zoltka+mleko+cukier) a potem przegotowac potem ostudzic i dodac ubite bialka i chcialbym sie zapytac czy to jest zdrowe? cyz moze moge dodac gdzies do diety troszek tego loda? Z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2009-05-03 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to skąd go masz? skoro domowej roboty, chyba że chodzi Ci o piwniczna robote przez nie znane Ci osoby z krzywo naklejoną naklejką

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem wpjerdalac placek domowej roboty 'ale propa? ide w kime juz mnie nie zagadaujcei tak

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a bije domowej roboty , a tak duzo bo sie zawiesilem i nabralem 3ml a nie 1,5 ,ale skaplem sie dopiero po

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szklanka Maślanki ile ma tłuszczu ta maślanka Garść orzechów włoskich - moze byc Trochę płatków kukurydzianych płatki kukurydziane??? chyba owsiane ? albo musli domowej roboty 4 jajka -- ok łyżka oliwy z oliwek -- ok trochę śliwek suszonych -------------------------- na sniadanie mozesz zjesc tez owsiane plus twarog, biały, jabło, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2009-04-27 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA 1800 kcal – dzień 26-ty Płatki owsiane, 2 jaja całe kurze B – 21 g T – 15g W – 44g 401 kcal baton domowej roboty: białeczko, płatki owsiane, masło orzechowe B – 35 g T – 20g W – 31g 444 kcal baton domowej roboty: białeczko, płatki [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czemu miodu niemoge jesc? ja mam taki domowej roboty wojek mi robi a nie kupywanyjesli to ma jakies znaczenie;p a i czemu tak malo mam jesc owocow?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-04-26 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dostep do perfum wszelkiego rodzaju czy meski czy damskie. Flakoniki 50ml w cenie 58.5zl nie wiem czy drogo czy tanio po tyle sa jakby ktos chcial. Nie sa to perfumy domowej roboty czy tym podobne tylko produkowane przez firme sie tym trudniaca. Zmieniony przez - szopik99 w dniu 2009-04-21 13:26:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-04-21 13:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan na redukcje tłuszczu i rzęźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przede wszystkim zredukowanie tłuszczu i poprawa wyglądu. Sprzęt jaki posiadam to: Gryf+70kg odważnikow, gryf łamany + 25 kg odwaznikow, 2 hantle regulowane no i ławeczka domowej roboty :) do planu prosze jeszcze dodać trening biegowy bo postanawiam wznowic bieganie po przerwie zimowej... Chodzi mi przede wszystkim o jak najszybsze spalenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2009-04-20 12:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki - frytki ,krązki !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest taka sprawa Wiadomo cza sobie urozmaicać diete , i mam takie pytanie ? Jak zjem 2 razy w tygodniu ziemniaki to bedzie ok Jesli zrobie sobie raz w tygodniu z ziemniakow frytki albo cipsy domowej roboty ( smazone na oleju ) czy wowczas wartosc tych ziemniakow sie zwiekszy z powodu smazenia na oleju ? czy moge smialo szamac ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2009-04-19 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)