domowa tortilla

[...] co bym mógł zrobić i zjeść to nic mi nie podchodzi a nawet na myśl o burgerze odrzuca :-( nie wiem co jest ale niech mija szybko :-( Fotki z wczoraj i dziś Żurek Pizza domowa Jogurt Tortilla z jajami i dorszem /SFD/2023/3/24/8689b3175606495195348251b3f0fdc7.jpg /SFD/2023/3/24/403560f42e5c43859bdb95f7be8974ac.jpg [...]

Żurek Pizza domowa Jogurt Tortilla z jajami i dorszem /SFD/2023/3/24/8689b3175606495195348251b3f0fdc7.jpg /SFD/2023/3/24/403560f42e5c43859bdb95f7be8974ac.jpg /SFD/2023/3/24/05359eb1d4c84833b6ee5d2c88dd96d0.jpg /SFD/2023/3/24/13fc1a8cf5b2468ea30e7d5a8d377d6a.jpg

[...] omlet i skyr /SFD/2022/3/18/c4ffddcc02854c98968603aadcbbf44b.jpg pstrąg łososiowy, ziemniaczki peiczone, surówka /SFD/2022/3/18/5ed356430f3b45e6bb02acdc73ab1546.jpg pizza domowa (niech kształt nikogo nie zmyli :-P ) /SFD/2022/3/18/5cd0537a39cd4557a3354c920a53cc20.jpg tortilla z łososiem wędzonym [...]

jaglanka z gruszką omlet i skyr pstrąg łososiowy, ziemniaczki peiczone, surówka pizza domowa (niech kształt nikogo nie zmyli :-P ) tortilla z łososiem wędzonym /SFD/2022/3/18/5b69089153ac486a9b1801bb1a4c8002.jpg /SFD/2022/3/18/c4ffddcc02854c98968603aadcbbf44b.jpg /SFD/2022/3/18/5ed356430f3b45e6bb02acdc73ab1546.jpg [...]

[...] wieprzowiną /SFD/2021/12/13/817785e169674715a06c3f8c5bf902bf.jpg karkówka i kapusta /SFD/2021/12/13/ce6906d34818404cb56a5bdca7d8b0d6.jpg płatki nutlove z wpc /SFD/2021/12/13/9cc4a12c9385497494ddb1fbcf4b0677.jpg jakby w sobotę było za mało cheata i glutenu to w niedzielę jeszcze domowa pizza /SFD/2021/12/13/6c4825767135410e92eec7617a2813c4.jpg

jajówa i tosty z serem tortilla z szarpaną wieprzowiną karkówka i kapusta płatki nutlove z wpc domowa pizza /SFD/2021/12/13/ed79342dd258440192941efcc86ed2bb.jpg /SFD/2021/12/13/817785e169674715a06c3f8c5bf902bf.jpg /SFD/2021/12/13/ce6906d34818404cb56a5bdca7d8b0d6.jpg /SFD/2021/12/13/9cc4a12c9385497494ddb1fbcf4b0677.jpg [...]

To jakiś lepszy skład? Bo mnie zawsze przerażają te dostępne w marketach.. nie raz chciałam kupić, ale po przeczytaniu składu mi się odechciewa, a niestety ale nie chce mi się zawsze samemu robić, dużo babrania z tym. Jakby ktoś chciał to ja zawsze robię z tego przepisu https://mocnekalorie.com/tortilla-pelnoziarnista-domowa-dietetyczna-i-smaczna/

[...] ryzy chociaż trochę, to jakiś sukces będzie. Na razie wyliczyłem 2600kcal i zobaczymy przez jakiś czas, jak waga się będzie zachowywać. Jedzenie 23/06 i 24/06: 2x Tortilla domowa pszenno-orkiszowa z kurczakiem, warzywami i sosem czosnkowym na jogurcie Lody czekoladowe 2x Serek wiejski Zapiekanki z kurczakiem i goudą B 195g/T 95g/W 218g/2517kcal [...]

20.06.2020- trening 35 Minął miesiąc od ostatniego treningu. Aktywowali mi kartę Fit Profit, jest ambicja, jest cel, są chęci ;-) Ten tydzień treningowo wdrażam się do treningów, więc treningi będą jeszcze lekkie. Zaczynam liczyć kcal, postaram się odrobinę wyczyścić jedzenie %-) Dziś lub jutro postaram się wrzucić wstępne założenia redukcji. [...]

Panoramix Domowa tortilla Racuchy jabłkowo białkowe /SFD/2018/11/25/2e7e4797ac77434590e4764380ae6465.jpg /SFD/2018/11/25/2fa8b0e053f142f98779a31e061fda3c.jpg /SFD/2018/11/25/b26593f63d444235b548ec256c5a128d.jpg /SFD/2018/11/25/72263f47505c41418871425ebd340d6f.jpg

Panoramix Udka z grilla Domowa tortilla Obiad w Tesco /SFD/2018/11/24/7bfabce224594f8f912708f820908cbe.jpg /SFD/2018/11/24/43a4a1bc296f4f39a62ce543abcd44b6.jpg /SFD/2018/11/24/259635db121548dca94c105d200ce234.jpg /SFD/2018/11/24/4a7ca4cd62304c66a19f0f57d427f8d5.jpg /SFD/2018/11/24/47f07ecff851422990e876e6f87952c8.jpg

Domowa tortilla z mięsem mielonym Papryki nadziewane kapusta kiszona i czosnkiem Pyzy /SFD/2018/11/6/edb8883b004d4bd9af24156de6086134.jpg /SFD/2018/11/6/575a35d6057c4504937cedef5e890932.jpg /SFD/2018/11/6/ff26ba44428c46ebba715bc8b00dd41a.jpg /SFD/2018/11/6/962a0f3b4bc34e2a909ec37b99d48c4b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-06 [...]

Fasolka Trufle Domowa tortilla Filety z udka z poledwiczkami JW /SFD/2018/10/21/50a652ba0a094bd49699816caceca1f9.jpg /SFD/2018/10/21/d91ce1eb10044e40be8bfb2956327043.jpg /SFD/2018/10/21/e01efddeb33744f9ba1180c5a942bf32.jpg /SFD/2018/10/21/244292329b9e43409bf43bf70ca55ec7.jpg /SFD/2018/10/21/eed69370c9614afebcbbce904d8f32de.jpg

Domowa tortilla Filet z udka z poledwiczkami Jw /SFD/2018/10/21/95eca8ec0e684357af8bfd76fd435a0c.jpg /SFD/2018/10/21/3bafdac4f639447a9700033bcf27c046.jpg /SFD/2018/10/21/e91e1ebd1a66447f8b5448c54fc565a0.jpg

[...] takim z jogurtu naturalnego, robionym samemu?) warzywa, naprawdę sporo - jedna z nielicznych okazji dla mnie by je jeść... Tortilla własnej roboty, z mąki itd.) - domowa pizza (ciasto, pieczarki, sos pomidorowy (gotowy z pizzerii niestety, ale raczej bez konserwantów), zioła) - no to jest bomba węglowodanowa i chyba najbardziej mnie po [...]

DobryDzien! Witam wszystkich w ten przedświąteczny czas! Praca dom dom praca, porządki rowerek. Niestety od 2 tygodni udaje mi sie tylko 2x w tygodniu wbić na siłkę co jest wielce niezadowalające. Niemiejednak dodałem jeszcze kilka domowych machnięć hantelkami (biceps,barki, triceps, wiosło na plecy) więc trosze aktywności dodane. Plus oczywiście [...]

Ładnie sobie podjadamy na redukcji %-) Piwko, tortilla :-P:) piwko musiałem bo uwielbiam a dawno nie piłem 8-) . tortilla domowa z maki żytniej więc samo zdrowie , cycek gotowany , warzywa ,majonez najlepszej jakosci :) ale co by nie bylo to wszystko w bilansie się mieści . .tak więc byle na zdrowie %-)

Nie ma żadnego tajemniczego składnika :P tortille robiłam z tego przepisu : http://mocnekalorie.com/tortilla-pelnoziarnista-domowa-dietetyczna-i-smaczna/ ale nie dodawałam wszystkich składników, które tam są wypisane. Ja dałam tylko 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, trochę ciepłej wody i soli, wody lałam dopóki ciasto sie nie zrobi zwarte. I [...]

[...] https://images84.fotosik.pl/957/cdd9e8c05e86c31dmed.jpg 4. Łosoś wędzony https://images84.fotosik.pl/957/1aa626f51b2342d2med.jpg 5. WPC i drożdżówka domowa https://images81.fotosik.pl/958/bac6476f7a94c0d5med.jpg A tutaj już część jedzonka na ten tydzień "Rosół" na karkówce i filecie z indyka [...]

[...] 2. 3. Pstrąg łososiowy i dorsz na maśle https://images81.fotosik.pl/958/de46816f67985dc3med.jpg https://images84.fotosik.pl/957/cdd9e8c05e86c31dmed.jpg 4. Łosoś wędzony https://images84.fotosik.pl/957/1aa626f51b2342d2med.jpg 5. WPC i drożdżówka domowa https://images81.fotosik.pl/958/bac6476f7a94c0d5med.jpg