SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • [...] u początkujących zdarzają się problemy nawet z tak niskim obciążeniu przy tym ćwiczeniu ? Oczywiście, pytałem się lekarza, jednak moim lekarzem jest moja mama, a jak wiadomo z nad opiekuńczymi mamami, z góry mówi "nie" bez namysłu, nie ważne w jakiej kwestii Dlatego pytam się Was, mających ze sportem, treningiem i z tym sprawami na co dzień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2008-08-06 23:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki złej diety

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Jakieś 3 lata temu, będąc w 3 gimnazjum, postanowiłem zrzucić trochę sadełka. Zaczęło się niewinnie, bo nie byłem wcale jakimś typowym grubasem ( budowaliśmy dom, trenowałem w klubie piłkę nożną, jeździłem na dessce. Czyli ogólnie sport stanowił ważny element mojego życia) ale chciałem trochę mój brzuch spłaszczyć. No i się doigrałem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-08-07 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ćwiczenia dla osób aktywnych - oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem osobą aktywną i chciałbym przedstawić wam moją dietę oraz ćwiczenia w jakich godzinach uprawiam. Prosiłbym o ocenę i o orientacyjne wskazówki co jest tak a co nie. Poniżej podaje swoje parametry. Oto moje parametry: Woda: 56,7% Mięśnie: 35,7% Tłuszcz: 17,8% Kości: 3,3% Oto moja dieta + trening. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-08-09 17:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila, pytanie o cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na sile ciosu macie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 160 Cel treningowy: sila ciosu, boks Staż treningowy na słowni: po przerwie Uprawiane inne sporty: bieg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dom bez niczego Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-08-11 22:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PITBULL,AMSTAF szuka domu

    Temat
    Targowisko

    [...] jednak toleruje i na jego zaufanie trzeba sobie solidnie zapracować.Jest bardzo fajnym psem, nie jest już agresywnie nastawiony do ludzi, myślę że jest obecnie w bardzo dobrej kondycji psychicznej. Baron to piękny i jeszcze całkiem młody pies, zasługuje na nowy, dobry dom. Jest wykastrowany. Kontakt: [email protected] tel 782-985-738

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2008-08-17 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie. Rana będzie się goić najprawdopodobniej przez kilka miesięcy. Zwracamy się do Państwa z apelem o pomoc finansową na leczenie i hotelowanie Tesli oraz o nowy dom! Ta sunia zasługuje na pomoc i odrobinę miłości. Nie bądźcie obojętni na okrutne traktowanie zwierząt!!!!!!! dane do wpłat: AST - Fundacja na Rzecz Zwierzat Niechcianych [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2008-08-18 10:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze 10 dni pobytu w New Jersey mamy już za sobą. Zajęć co nie miara, ale nowy dom prawie urządzony. Musieliśmy zakupić meble, pościel, sztućce i setki innych rzeczy niezbędnych do normalnego życia. Wszystkie te rodzinne zakupy zrobiliśmy z żoną i córkami. Zdążyliśmy też załatwić formalności związane z zapisaniem Roksany i Weroniki do szkoły. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-09-01 10:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rousimar Palhares-PROFIL zawodnika

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] 3. wiedzial od tego momentu ze chcialby to robic w przyszlosci. palhares staral sie wiec jakos polaczyc ciezka prace na farmie z treningami, ktore sam sobie organizowal w domu. sam wymyslal cwiczenia i konstruowal przyzady z najprostszych rzeczy, ktore mial pod reka. rodzina byla przeciwna, chcieli by zostal na farmie i pracowal z nimi, jednak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2008-09-04 10:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek ogórek, pomidor drugie śniadanie (szkoła) 9.00 -prolongatum -dwie p0ajdy chleba razowego z szynka bez masla + pomidor i ogórek trzecie śniadanie szkoła, lub dom (zależy jak kończe) -pestki z dyni -szpinak, bruskelki itp. (zdrowe węgle pochodzenia roślinnego) -oliwa z oliwek posiłek przed treningowy -ryż biały (lub ziemniaki, ryż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-09-06 10:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do zaoferowania tube wzmacniacz i glośniki Witam mam dom zaoferowania zestaw w skład którego wchodzą : bardzo dobrej jakości 2- kanałowy wzmacniacz samochodowy C-238 firmy Voice Kraft wymiary : 214x130x48 moc wyjściowa 2x50 W pasmo przenoszenia 10Hz-50kH TUBA BASOWA DIBEISI MODEL SNAKE POWER średnica głosnika 8" (20CM) 3000W DWIE WALIZKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2008-09-15 18:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek+piasek=trening całego ciała %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sandbag staje się coraz bardziej popularny w treningach siłowych. Jakie są korzyści, zalety? -łatwość wykonania (tylko worek i piasek) -cena -możliwość używania wszędzie (dom,piwnica,ogród,las dosłownie wszędzie) -przy treningu angażowane jest całe ciało -różnorodność ćwiczeń (1 sprzęt=trening całego ciała) -idealnie rozwija siłę chwytu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2008-09-27 09:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak dla mnie byłoby chyba jakiś lekkie FBW. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : ok.65 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : tylko dom,doświadczenie mozna przyznać zerowe. Uprawiane inne sporty :Amatorsko;) Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-10-05 13:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam domeny: www.3110c.pl - idealna na strone lub forum dla użytkowników Nokia 3110 Classic (sprzedaję wraz z gotowym skryptem forum i wyglądem forum, opartym na MyBB) www.3ligapolska.pl - niepowtarzalna domena do prowadzenia portalu informacyjnego o 3 lidze polskiej (sprzedaje wraz z gotowym skryptem opartym na Joomla i Joomleague z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2008-10-05 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wygladu:]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 170 Cel treningowy: spalenie tluszczu i wycwiczenie miesni brzucha oraz rak Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: sks siatkowki, 4 wf w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wlasny dom;) Dieta: jem owoce oraz pozywne pisilki;) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-10-09 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat - 186cm/96kg orbitrek/dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polega na pracy w weekendy, lenistwie, i dosc zlym stylem odzywiania ( duzo makaronu, zapiekanek, i chipsow, cola) Niemam czasu na bieganie, ani na silownie zostaje mi dom. Mam na mysli np orbitrek. plus ograniczenie cholerstwa. Co Wy na to? Co byscie poradzili. Pozdrawiam serdecznie I czekam na odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-10-11 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta: Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcialbym powiedziec pare slow o sobie: 1. Plec: Mezczyzna 2. Wiek: 22 3. Wzrost: 192cm 4. Waga: 95kg 4. Wymiary: Wstyd podawac... 5. BF: ~16-17% 6. Staz: ok. 1 rok (hantle, dom) 7. Cel: Masa jakosciowa Co do treningu to aktualnie przechodze na Split'a: Nd-Wolne Pn-Wolne Wt-Plecy+Kaptury+Triceps Sr-HIIT(Rower Treningowy)+Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2008-10-13 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE POMOCY PRZY ODCHUDZANIU !!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM, POTRZEBUJE PROFESJONALNEJ POMOCY W ODCHUDZANIU !!! PRZED PORODEM WAŻYŁAM 57-58KG I WTEDY CZUŁAM SIĘ BARDZO DOBRZE ALE PODCZAS PORODU PRZYTYŁAM 25KG A TERAZ WAŻĘ 68KG I NIE MOGĘ ZRZUCIĆ TYCH 10KG :) KUBĘ URODZIŁAM 22 MIESIĄCE TEMU ALE KARMIŁAM GO JESZCZE PIERSIĄ WIĘC ODCHUDZANIE ODPADAŁO A TERAZ POTRZEBUJE POMOCY BO NIE MOGĘ NA SIEBIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-10-13 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ręce. W klatce mam ok 100cm a w bicepsie jakieś 32cm. Właściwie to zależy mi by piersi (geez głupio brzmi:) były bardziej muskularne i brzuch. Nie mam czasu na siłownie a dom mam za mały by sztangę kupić. Robię pompki zatem , podnoszę hantle i ćwiczę brzuch. Dieta żadna -smakuje mi to co moja ukochana gotuje i nie mam zamiaru sałatkami się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-10-14 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rzezba/Dieta?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plaze, bez wrazenia ludzi gapiacych sie jak na goscia z nadwaga. Zastanawialem sie nad silownia, ale z moimi predyspozycjami nie jestem pewien, czy jest do dobry pomysl. W domu mam rower stacjonarny, hantle 5kg z mozliwoscia rozbudowy, drazek, pokoj w ktorym trening domatora bylby mozliwy. Myslalem tez nad jakas dieta ale nie wiem jaki to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2008-10-22 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA NAUKOWO-SZKOLENIOWA„Terroryzm a zabezpieczenie imprez masowych" WDW Waplewo, 13-15 listopada 2008 r. PROGRAM NAUKOWY 13.11.2008 r. (czwartek) 16.00 - Otwarcie Konferencji 16.30 - Sesja inauguracyjna: Terroryzm światowy - Terroryzym światowy - Monitoring zagroŜenia przez słuŜby specjalistyczne - ZagroŜenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2008-10-27 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)