Wielu trenujących doświadcza bólu w dolnym odcinku grzbietu, podczas wykonywania martwego ciągu lub też nie potrafi sobie poradzić z odrywaniem pięt od podłoża podczas przysiadów ze sztangą. Masz podobny problem? To znak, że posiadasz mocno ograniczony ruch zgięcia grzbietowego stopy. Jak naprawić problem? Jednym ze sposobów na to, aby poprawić [...]
Cbd zeby mialo sens faktycznie to okolo kafla miesiecznie trzeba wydac zeby fsktycznie mialo robić co ma. Przerabialem ostatnie miesiace cbd i w cbuj info a ten temat przerobilem i badan. Takze te mikro dawki ktore sa w suplach to mozna sobie jako placebo brac %-) Wj**alem tego duzo a marginesie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-17 [...]
Tyle co masz w ulotce to wiem, nie wnikałem w temat, bo nie mam problemów z nerkami, a ulotka podaje, że przy ostrych zapaleniach nerek, więc jakieś łagodne dolegliwości może nie będą mieć wpływu na ich funkcje. W każdym razie, póki co jeśli ktoś ma dostęp, nie ma problemów po zażyciu metforminy to powinien wybrać właśnie ją. Nie rozumiem tego [...]
Tyle co masz w ulotce to wiem, nie wnikałem w temat, bo nie mam problemów z nerkami, a ulotka podaje, że przy ostrych zapaleniach nerek, więc jakieś łagodne dolegliwości może nie będą mieć wpływu na ich funkcje. W każdym razie, póki co jeśli ktoś ma dostęp, nie ma problemów po zażyciu metforminy to powinien wybrać właśnie ją. Nie rozumiem tego [...]
W zależności od siły czynnika uszkadzającego oraz indywidualnej wytrzymałości, mięsień może ulec naciągnięciu, naderwaniu bądź całkowitemu zerwaniu. We wszystkich tych przypadkach, typowym objawem jest nagły i ostry ból. Stopniowo pojawia się także obrzęk oraz przy uszkodzeniu naczyń krwionośnych, również krwiak. Poważniejsze uszkodzenia [...]
Zgaga to efekt uboczny przestawiania się na energię pozyskiwana z cial ketonowych i niektórzy jej doświadczają. Wszystko powinno minąć z czasem. Masz dwie opcje. Albo rzucasz dietę w cholerę i jesz inaczej albo spróbuj jeszcze wytrzymać tydzień/ 2 tygodnie i wtedy podejmij decyzję. Na początku diety organizm produkuje duże ilości acetonu I stąd [...]
Też nie słyszałam ale iż zrobiłam research. Pessary mają różne kształty i rozmiary. Kształt dopasowuje się do dolegliwości a rozmiar do rozmiaru ;p To kiedy się zakłada też zależy od dolegliwości. Ten o którym ja rozmawiałam z fizjo ma kształt przypominający kostkę z wklęsłymi ściankami. Dzięki temu wytwarza się podciśnienie i pessar trzyma się [...]
Ludzie w większości są leniwi, dlatego wcale nie dziwi mnie fakt, iż mają problem z osiąganiem zakładanych celów na siłowni. Niektórzy latami powtarzają ten sam schemat treningowy. Na co liczą? Jeśli coś nie działa, to czas na zmiany. W przypadku treningu siłowego problemem jest złożoność zagadnienia. Efekty zależą od predyspozycji genetycznych, [...]
Przepuklina kręgosłupa nie wykluczy cię z ćwiczeń. 6 lat temu mialemoperacje kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Lekarz powiedział mi że muszę zacząć ćwiczyć itd. Wtedy zaczęła się moja przygoda. Przeszedłem długą drogę, teraz nie mam żadnych dolegliwości z tym. Bez problemu MC 200kg+
[...] silowni i checi zrzucenia fatu+ odzwyczailem sie od tego i bardziej wole ryz i kurczak z grilla, ryby makarony itp, ziemniaki jadam raz na 2 tygodnie a problemy mam od bardzo dawna 1-2 lata z mniejsza lub wieksza czestotliwoscia dolegliwosci, jogurty typu greckie dodaje do salatek lub makarnow jako sos zamiast jakiegos sosu gotowego ze sloika
Kiedyś myślano, iż są hormony „kobiece” i „męskie”. W ostatnich latach okazało się, iż jest to błędne myślenie, a hormony kiedyś uznawane za „kobiece” mają kolosalne znaczenie dla mężczyzny (np. estradiol jest ważny dla zdrowia stawów, kości, układu sercowo-naczyniowego, odgrywa krytyczną rolę w regulacji ilości tkanki tłuszczowej). Podsumowanie [...]
Zaburzenia erekcji to problem, z którym boryka się coraz więcej mężczyzn – nie tylko dojrzałych. Główną przyczyną powstawania tej dolegliwości są fizyczne dolegliwości – takie jak choroby układu krążenia lub cukrzyca. Problemy hormonalne .Nie bez znaczenia są także aspekty psychologiczne, takie jak stres czy depresja oraz urazy mechaniczne, [...]
W końcu się zyebie % ja lecielem prawie rok na nieśmiertelności % i nagle booom klapa Co masz na myśli, jakie dolegliwosci/objawy/wyniki? Np florę bakteryjną jelit Ci tren zabije i flaki rozyebane na dlugi czas zanim sie ogarnie albo i nie:-( Ja wiem jakie moga byc su, po prostu jestem ciemaw co u Lodziana siestalo :(
W końcu się zyebie % ja lecielem prawie rok na nieśmiertelności % i nagle booom klapa Co masz na myśli, jakie dolegliwosci/objawy/wyniki? Np florę bakteryjną jelit Ci tren zabije i flaki rozyebane na dlugi czas zanim sie ogarnie albo i nie:-(
Środki przeczyszczające stanowią wyłącznie doraźny sposób na radzenie sobie z problemem zaparć. Kluczowe znaczenie ma odpowiednia modyfikacja jadłospisu oraz trybu życia. Jeżeli cierpisz na zaparcia warto zastosować następujące wskazówki: -zwrócić uwagę na odpowiednią podaż płynów -zrewiduj swój jadłospis – szczególnie pod kątem odpowiedniej [...]
z moimi kontuzjami jakoś sobie poradzę, a artykułów potrzebuję do pracy magisterskiej :) dzięki za podpowiedź, poszukam! również pisałem pracę magisterską o urazach w sportach siłowych wrzucę Ci swoje piśmiennictwo z niej, myślę że może Ci się sporo przydać i zaoszczędzić czasu Piśmiennictwo 1. Drabik J.: Aktywność fizyczna w kształtowaniu [...]
To że ból występuje w podobnym obszarze i doznano się go w podobnych okolicznościach np. podczas wyciskania leżąc nie oznacza że się ma to samo, chociażby dla powyższego przykładu dolegliwości ze strony przyczepu końcowego mięśnia piersiowego jak i ze stożka rotatorów mogłyby w podobnym obszarze i powstać w tym samym mechanizmie. Zalecałbym jednak [...]
No i nawiązując do powyższego... Chociaż najpierw co do moich dolegliwości.. Wczoraj poszła kaps femki i jak nożem odciął - ODŻYŁEM !!! Ewidentnie estro mnie rozyebauo. Szczerze to musiało być naprawdę wysoko, bo NIGDY się tak choojowo i nie do życia się nie czułem. No i teraz najważniejsze - Przemo zgodził się na odnowienie współpracy, ale żeby [...]