dolegliwosci

Jeśli pijesz za dużo kawy, herbaty to może brakować magnezu i stąd te dolegliwości.

Fajnie, jakiś pozytywny aspekt. A lekarz na podstawie rozmowy znalazł przyczynę czy robił Ci jakieś badania? pozdrawiam i życzę jak najszybszego pozbycia się tych dolegliwośći:-)

Vovtynowa, ty masz migreny? Od kiedy? Prowadziłaś kalendarz migren? Aa nie sądzże ze jedząc jaja i sery masz jakiekolwiek braki bo czego? Masz wszystko, ale jedno co widzę, to to ze sie wahasz ze masz watliwości ciagle z którymi walczysz swoimi przekonaniami. Tak sie nie robi. Albo jesteś przekonana i wiesz, albo daj sobie spokój, świata nie [...]

To aktualne zdjęcie? Jeśli tak to jest bardzo dobrze. A kelp to naturalne źródło jodu, kupisz bez problemu w aptece czy nas allegro za jakieś 20-30 zł. Ja mam Swansona 225 mcg. Często są po 150 mcg, ale to na taką stłamszoną tarczycę trochę mało. Tutaj masz info: Kelp to wodorost, który charakteryzuje się bardzo wysoką zawartością substancji [...]

Nie masz jeszcze tych ketonów. Ja czułem dziwny posmak w ustach jakby słone usta i piłem dużo. Smak w ustach czuję, ale normalny na ketogenach :-) I tak jest o niebo lepiej niż przy smalcu. Nie dziwią mnie Twoje dolegliwości, bo - jak już pisałem - robiłeś miskę na nieciekawych składnikach. Nie wszystko co tłuste nadaje się do keto. W procesie [...]

Wodyna pytaj. On trochę wie o dolegliwości kolan, sam miał i innym pomagał.

08.11.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: http://img812.imageshack.us/img812/5086/9gir.png Opis: Menu: Nawet OK, jednak nie dojadłem do wymaganych w nowym schemacie 3600. Wszystko przez ogólne zmęczenie po tygodniu w rozjazdach. Wszystko skupiło się na braku regeneracji a w konsekwencji na bólach ogólnych – głównie mięśni. Trening: Siłownia [...]

Jakie wrażenia po tym wiosłowaniu? Jak ktos nigdy tego ćw w taki sposób nie robił-myślę,że się na tyle spodoba,że włączy je czasem do treningu. Może kilka razy w życiu robiłem to ćwiczenie,z resztą widać po ilości bo jest marna.Ćwiczenie pasujące do FBW następnego dnia czułem oprócz pleców także nogi i pośladki.Raczej nie włączę go do treningu ze [...]

mięśnie rozciągam pomiędzy poszczególnymi seriami, na końcu już nie robię rozciągania Uważaj na siebie. Popytaj, poczytaj, przemyśl - rób jak uważasz. Rozciąganie pomiędzy ćwiczeniami bywa wskazane, ale nie może zastąpić rozciągania końcowego. Zwłaszcza gdy budujesz mięśnie. Jeżeli wydaje Ci się, że nie musisz się rozciągać, to właśnie wtedy, tym [...]

rabarbar88 czytałem na ten temat, jednak duże dawki to takie powyżej 1000 mg. I one rzeczywiście mogą powodować różne dolegliwości.

Drazekm-teraz to już wydziwiasz....:) Dla wiekszości to były raczej nowe ćwiczenia-o to w końcu chodzi,by próbować czegoś innego a nie w kółko to samo. Specjalnie też nie podałem kolejnych etapów,bo pewnie część by prędzej zrezygnowała(np Ty) a tak ukończyłeś konkurs na pudle i odzyskałeś zdrowie w kregosłupie..:) Miałem prawo do swojego [...]

[...] Wiec wziac czekam na opinie co myslicie o takich bulkach ? Nadaja sie do wlaczenia do diety ? Czy ..... Przez ten Gluten? -> Cos o tym kiedys czytalem ze jakies tam dolegliwosci mozna miec potym ... I przez Soje? Czy lepiej jej unikac ? Gdzies tam wyczytalem ze prowadzi do Raka i Alzheimer'a co o tym myslicie ? ;) Czekam na wasze opinie [...]

Mnie też bolało na wysokości pachwiny od strony bardziej zewnętrznej a wychodziło jak przyspieszałem na interwałach. .Teraz nie biegam i nie czuję tej dolegliwości ale jak zacznę to jak w banku znowu wyjdzie. U lekarza nie byłem bo pewnie by i tak nie wiedział o co chodzi bardziej jakiś fizjoterapeuta.

jeśli masz już system kostny w pełni wykształcony to skolioza się nie pogorszy, przynajmniej do 40 - 50`tki, kiedy to moze dojść do osłabienia stabilizatorów mięśniowych. Na skoliozę jej przebieg i związane dolegliwości duży wpływ mają nawyki dnia codziennego: tego jak stoisz, siedzisz, chodzisz, więc to co teraz możesz zrobić to korekcja tych [...]

zawsze intryguje mnie jak ludzie czytają słowo napisane zgodnie z tym co chcą przeczytać Szkupek zdanie brzmiało :" Zamiast to wykorzystać i postawić na maksymalny możliwy dzięki temu wzrost masy mięśniowej, to cuduje jak, za przeproszeniem, gimnazjalistka goniąca za legendarną szparą między udami. i chodziło o powszechnie znana w internecie modę [...]

W pewnym sensie mogę poprzeć albo w ten sposób - biegaj/truchtaj dopóki nie powoduje to dolegliwości w stawach. Albo.naucz się porządnie stąpać podczas biegu - nie wal piętami w podłoże tylko stąpaj śròdstopiem. Ewentualnie dobre buty biegowe z amortyzacją ale i to może szkodzić o czym poczytałem w linku od MaGora... Ja zacząłem biegać ot tak z [...]

DZIEŃ 88 1. ODŻYWIANIE dostarczono 2 392,6 kcal b: 239,5 g (39,9%) ww: 51,4 g (8,6%) tł: 137,3 g (51,5%) 2. TRENING Dzisiaj miało być długie wybieganie. W zasadzie było dłuższe niż bieganie w ciągu tygodnia, ale... wyszło tylko 45 minut. Deszcz nie był problemem, temperatura też nie, ale wilgotność mnie zabiła. Do tego, po 30 minutach biegu [...]

SOBOTA (30.08)- DZIEŃ 5, TYDZIEŃ 2 MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6637736b6c8546b0b2e97e6eae51c744.png Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, herbata czarna, napar imbirowy, kombucha Warzywa: fasolka szparagowa żółta, zielona i [...]

[...] zastosuje sie do waszych uwag, a dla innych polecam maści (ja mam ochładzającą), dzialaja cuda :), jutro chyba jeszcze zrobie sobie przerwe, ale pojutrze wracam do treningow :). A jesli jeszcze chodzi o opuszczanie to ile daje rade, czy jakies konkretne serie? Nie chce znowu nabawic sie tej dolegliwosci, bo to zawsze przerwa w cwiczeniach.

potem się jakoś znowu człowiek przyzwyczai Mam nadzieję, że się szybko przwyzwyczai, bo ten pierwszy tydzień dość luźny był (jeszcze nie miałam wszystkich zajęć), a i tak mój organizm ma dość. Po 2 miesiącach laby i spania do oporu teraz musi się przyzwyczaić do 8, a często mniej godzin snu. Ale dam radę:-D CZWARTEK (04.09)- DZIEŃ 3, TYDZIEŃ 3 [...]