KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Koniu pytanko mam co moze byc przyczyna szybko puchnacych bicepsów podczas ich trenowania, robie 2 serie i spompowane na maxa wrecz czuje w nich rozrywajacy ból ? Brak magnezu moze byc przyczyna ?

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

karinnna

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2

Jeśli pijesz za dużo kawy, herbaty to może brakować magnezu i stąd te dolegliwości.

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Koniu nie śpij prosze i odpowiedz jak mozesz, na nurtujace mnie pytanie odnosnie moich bicepsów :P

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

spróbuj łokcie cofnąć.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

Detoxik
Ciekawostka: ostatnio jak zabłądziłem do innych działów na forum, widziałem kogoś kto ma więcej sogów od Ciebie :P

myślę, że nie jeden się taki znajdzie obecnie.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Aś wymyślił :P

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

ale serio mówię. generalnie podobny problem miałem przy efedrynie, tylko bicki się pompowały tak że nie dało się robić.
co do samego magnezu to tak na prawdę śliski temat - ludzie myślą zazwyczaj "na bank magnez" bo usłyszeli reklamę z objawami w radiu, a to może być i potas i wapń i sód np.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-09 15:31:52

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Hmm tyle, ze robiłem na próbe młotki przy łokciach "za" tułowiem siedzac na ławce i tez spięcie nie do wytrzymania. Rowniez mam problem tylko z bicepsem, ale skoro mówisz, ze ustawienie łokci pomoże to pokombinuje nastepnym razem z ułożeniem ramion.

Hmm wrzuce tez na miesiac multiwitaminy i chela mag, zobacze czy cos pomoze chociaz, slabo lubie łykac kapsułki.

Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-10-09 15:35:24

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...