dobre

lewy bark odstaje od reszty ale ogóelm to masz dobre proporcje i za***iste wtmiary jakie msz wyniki siłowe?

zapomnialem dodac. od czasu do czasu kupowalem hmb. dawalo dobre przyrosty sily. masa nie spadala, ale miesnie zaczely sie powoli rysowac. l-karnityna w ogole nie dziala. zadna. bralem tez kreatyne, ale zadnych skutkow. planuje znowu kupic hmb.

białko sojowe też dobre

[...] mnie tak nie otluszczaja. Np. nie moglbym jesc gainera 10-15% (znaczy teraz taki biore ale testuje go i jego wlasciwosci), bo bym cienko na tym wyszedl, ale osoby ktore maja problem z robieniem masy moga je stosowac z powodzeniem, gdyz jest to tanie zrodlo kcal. W gainer 2 podoba mi sie mieszanka bialek zwierzecych oraz dobre wartosci mineralow.

[...] nie mozna odmówic). Real ma troche dziwny sposób patrzenia na mecze:niewazne ile goli stracą tylko wazne ile strzelą.Takie kalkulacje nie zawsze wychodzą im na dobre(patrz przykład z Monaco).Działacze Realu powinni zainwestowac pieniądze nie w kolejną gwiazde na atak czy pomoc,lecz w konkretnego obrońce(albo najlepiej dwóch). Ja [...]

[...] kolejnych. Jesli to trenowali niewolnicy, zeby walczyc itd. itp to jaki sukces odniesli w walce ( wtedy mozna powiedziec, ze to dobra MA ). Odwolania historyczne sa dobre, bo jest tez takie np aikido, co kiedys samuraje to smigali. Ok, a jakie masz potwierdzenie genezyy capoeiry. A gdzie ( kto, kiedy ) stworzono capoeire? Sa jakies [...]

[...] nich w tej chwili to osiagalne. (N/A) :) Tak czy inaczej postanowilem ze zostane na razie przy swoim fat burn complexie poniewaz biore juz prawie tydz. i mam tego jeszcze na dobre 3 tyg. Kolezanka o ktorej wspomnialem stracila na tym w miesiac 10 cm w pasie - dla mnie rewelacja:) No a za 3 tyg , jak uznam ze jeszcze mi trzeba to [...]

moze l-karnityna??? na spalenie tluszczyku KLIMO - kapturki w jego wykonaniu nie sa chyba az tak dobre.... a najszerszego praktycznie nie widac podejrzewam ze kolega ćwiczy rekreacyjnie... i nic poza tym. a co do pisowni POLSKICH wyrazów, jestem, podobnie jak Faku, strasznie wyczulony na tym punkcie... oprocz tego ze się ma w mięśniach, [...]

[...] Ja z własnego doświadczenia polecam Hiteca choć przyznaje, że nigdy nie stosowałem Olimpu i nie wiem, jakie są po nim efekty. Myślę, że te uzyskane na Hitecu są bardzo dobre. Byćmoże na Olimpie byłyby podobne lub nawet lepsze ale polecam jednak HITEC bo szczerze mówię- nie zawiodłem się na tej firmie. Pamiętaj jednak by były jakieś efekty, [...]

Właśnie tesh nie zrozumiałem:/ czemu"a to dobre"???

Szuły AND1,jak mi mówił kolega, są ch***e, co zresztą widze(/widać) na zdjęciach(dziwnie szyte), w ogóle zbyt "cukierkowe" dla mnie...ja tam wole dobre Nike'y albo Reeboke'i

szrugsy sa dobre mi po nich tak szyje i kaptury roz***alo ze miazga

no ok, ale jak wczesniej pisałem nie mam czasu zeby zjeść śniadanko i czekać 1,5 godz. zeby pójść na trening, a poza tym rano zaraz po przebudzeniu nic mi nie wchodzi! Moze jakieś inne rozwiązanie edzie dobre???!!!??? Może gainer przed treningiem? co Wy na to????

BO NIESTETY ZA DELIKATNY, ALE TO MA SWOJE DOBRE STRONY .........

Siemanko zaden skin dresik mozna tak powiedziec dziekowka za dobre zdanie o moich plecach pozdro

dobre oswietlenie paszczak

a jakie są tego dobre strony? :/

dla mnie dobre kaptury ma metrowiec :PP

ja bym radzil brzuch na kazdym treningu>>tego mieśnia po prostu nie da sie zajechać a potrafi zanikać <> co do nog >>tak ale cwiczenia silowe ogolnie na kregoslup dobre nie sa (wioslowanie sztaga w opadzie -plecy np), najniebezpieczniejsze sa przysiady ze sztanga ( latwo o kontuzje w odcinku leńdźwiowym)

Ja ci radze abyś ćwiczył rano na czczo. To jest dobre na mase. I pierwszy posilek zjesc dopiero dwie godziny po treningu. Jedz 2-3 razy na dzień. Nie pij za dużo wody. Cwicz 5-6x tydzień na maksa do żygania. Bez regeneracji. Nie potrzebna jest. No i 1500 testosteronu co 3 dzień.