SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Zapotrzebowanie oraz plan redukcji do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziennego. Niestety nie jestem w stanie określić w które dni będę trenował a w które nie dlatego też takie powalone rozwiązanie bo wcześniej popełniłem błąd policzyłem ile minut tygodniowo potem na 7 a okazało się że raz robiłem więcej a raz nic nie robiłem i waga stała. Pytani czy jest to dobre rozwiązanie czy lepiej sztywno ustawić trening.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2020-07-24 13:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    nie mowie, ze nie jest to niemozliwe, ale z doswiadczenia mozna stwierdzic, ze zyjesz w swiecie fantazji, jesli myslisz ze po roku odstawisz na dobre saa ;-) Cóż mogę powiedzieć założyłem sobie taki cel i planuje się go trzymać wiem że 99% amatorów kucia tyłka tak mówi więc nie mam zamiaru się zarzekać i zapewniać, nie mniej jednak na dzień [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2020-07-24 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być wyższe niż te 2,5 Tak. Chodziło mi że oczywiste jest będzie przyjmując dobry towar hcg będzie powyżej normy. Zazwyczaj dla mężczyzn norma jest od 0 do 5. Jeżeli wynik jest powyżej 5 należy znalesc przyczynę. Jeżeli wbija się dobre hcg i wynik jest np. z 15 to tylko się cieszyć ;-) Wynik betahcg = 8 na drugi dzień po 2500 magnylu jest ok?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12708 Data: 2020-07-24 08:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    nie mowie, ze nie jest to niemozliwe, ale z doswiadczenia mozna stwierdzic, ze zyjesz w swiecie fantazji, jesli myslisz ze po roku odstawisz na dobre saa ;-)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2020-07-24 08:40:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Siema panowie, interesuje mnie clen tylko, nie jestem pewien jaką firmę mam wybrać. Co waszym zdaniem jest lepsze jeśli o to chodzi, Nexium, DNA czy DB? DNA ostatnio bralem Db bralem wiele razy oba dobre cleny.

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 07:53:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Operacja a cykl

    Post
    Doping

    Ja przed operacja schodziłem na 250mg week i 2 miesiace przed operacja nie cwiczyłem już, po operacji byłem ponad 1,5 miesiaca w klinice i nic nie brałem Po wyjsciu regeneracyjnie i dla lepszej głowy 250mg z przejsciem na 500mg. Nie cwiczyłem Wyszło mi to na dobre i psychika i lepsza regeneracja po operacji Dla mnie testosteron for life

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2020-07-23 21:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i inne obciążenia rodzinne, mogę spać tylko 4-5 godzin. Jak mam trenować?”   Nie zapominaj o odpowiedniej ilości białka! Staraj się, aby ten niekorzystne okres trwał jak najkrócej. A gdy się skończy, wykorzystując również efekt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9918 Data: 2020-07-23 14:22:57
  • [...] dużo lepszy ;-) Jak pisałem wcześniej, zmieniam wszystkie główne cwiczenia. I dzisiaj zamiast wyciskania z klatki dałem wyciskanie zza karku na smithcie, no i to było bardzo dobre posunięcie. Bez stresu czy nie będzie regresu (a pewnie by był), na luzie, i fajnie poszło. Hammer został bez zmian, bo tu mi fajnie idzie. I dzisiaj też udało się [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-23 13:09:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    Tylko te gorąco jest problemem cała reszta zaje...mnóstwo energi dobre samopoczucie i libido na mega poziomie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 179 Data: 2020-07-23 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nowy fizjo z polecenia, jako że pracowałem sprzedaż jakieś dobre 5 lat to rozróżniam ludzkie zachowania, kiedy nie widzą kiedy kłamią itd . Tutaj było tak że nie wiedział - ale cóż może mój błąd że go nie wyprosiłem z chaty choć nie wypada bo koleś było 20,45 no i miałem nadzieje że mi pomoże , a wyszło kompletnie inaczej... aż nie mogłem wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-23 10:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Nie jest to bejsbol a skuteczność podobna. Oficjalnie do trzepania wycieraczek w aucie, otwierania zacinającej się bramy... albo kij dla psa. Do samoobrony bardzo dobre, zwłaszcza jeśli dobrze dobierze się strukturę drzewa i kształt. Zmieniony przez - Henel w dniu 2020-07-22 20:02:42 Zmieniony przez - Henel w dniu 2020-07-22 20:06:14

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 19:56:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Akurat zdjęcia robił bardzo dobre, ale ten robi lepsze :-D Z tych co ostatnio mialem to jeśli chodzi o aparat s20 ultra> 11 pro max> note 10+> mate 20 pro. Krzychu sobota chyba :-P czyli mój najgorsze :D

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 14:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat zdjęcia robił bardzo dobre, ale ten robi lepsze :-D Z tych co ostatnio mialem to jeśli chodzi o aparat s20 ultra> 11 pro max> note 10+> mate 20 pro. Krzychu sobota chyba :-P

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki są dobre. Cyca skontroluj najlepiej usg przed cyklem. Testa można polecieć, na prolke od razu coś wrzucić bo już masz na plus. Dalej badasz i kontrolujesz lekami.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2020-07-22 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ich srodkach Podobno zmielili olej na soki itp. Jak obecnie z dzialaniem i jakoscia jezeli chodzi o Test-p Susta Master-e itp. Npp jest dosyc drogie czy jest az takie dobre zeby wyrzucic wiecej $$ ? bo testy to mozna powiedziec ze cenowo w miare normalnie Lepsze srodki to juz cena znacznie wyzsza od wiekszosci labow Czy cena odpowiada [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 13:06:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na ich srodkach Podobno zmielili olej na soki itp. Jak obecnie z dzialaniem i jakoscia jezeli chodzi o Test-p Susta Master-e itp. Npp jest dosyc drogie czy jest az takie dobre zeby wyrzucic wiecej $$ ? bo testy to mozna powiedziec ze cenowo w miare normalnie Lepsze srodki to juz cena znacznie wyzsza od wiekszosci labow Czy cena odpowiada [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby nie zaburzyć spalania tłuszczu. Chciałbym schudnąć 10 kg w rok, nie musi stać się to szybciej. co do bieganai i silowni przecztaj artykuł: -10kg w rok to zalozenie dobre, zdrowe, na spokojnie dasz rade. osobiscie czy biegasz czy tez nie, to te nogi warto by bylo jednak trenowac, minimalnie, ale jednak:-) ciao przyzwyczai sie do biegania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2020-07-22 09:30:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, zastanawiam się czy by nie pocisnąć może więcej na rowerze, ale musiałbym jakąś książkę o programowaniu treningów kupić i przeanalizować by wiedzieć jak łączyć te treningi z tym co robię. Macie jakieś dobre tytuły?

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 07:57:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brzuch w DNT, a regeneracja.

    Post
    Trening dla początkujących

    I tak zrobię, dzięki wielkie za dobre słowo :) Mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie przedramiona. Muszę coś dodać tylko nie mam bladego pojęcia gdzie. Do PULL2 np uginanie nachwytem na sam koniec, tylko pytanie czy rozłożyć na dwa treningi czy raz w tyg? Zmieniony przez - Treble w dniu 2020-07-21 20:42:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-07-21 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ;) Paatik, gibkości wiele osób tu na forum może Ci pozazdrościć, także nie narzekaj - potrafisz rzeczy, których inni nie umieją. A do biegania, szczególnie dłuższego, masz dobre warunki fizyczne, tylko zdecydowanie za małą bazę. Jak nabiegasz więcej spokojnych kilometrów żeby przyzwyczaić organizm, to będzie lepiej. Pod warunkiem, że nie [...]

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 20:16:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)