co najlepiej wziąść na masę

Witam mam pytanie o Creatyne a mianowicie jaki rodzaj i firme najlepiej zastosowac . bralem nastepujące cykle. 1)sizeon + super pump 2)mega caps olimpu (monochydrant) 3)cm3 treca (jablczan) + nox pump 4)co najlepiej wziasc na mase w 4 cyklu z polonczeniem z Power Horse Profil uaktualniony. Zmieniony przez - Strusieq w dniu 2009-06-22 12:52:38

Witam skonczylem pierwszy cykl ( kreatyna trec z tauryna + dekstroza + gainer ) na tym cyklu przytylem tylko 3 kg ( bez diety ) teraz za pare miesiecy planuje 2 cykl juz z dieta i chcialem abyscie mi napisali co najlepiej wziasc na mase. mysalem ze knockouta + cos . NApiszcie jaki zestaw bedzie najlepszy pozdro

[...] 2 lata temu przez 2 lata( w sensie 2 lata temu skonczylem) ale zawsze ćwiczyłem w domu coś... Teraz znow chodzę na siłownie i jest dieta, lecz nic się nie zmienia, dieta jest dobra uwierzcie... Chcę się rzucać w oczy a nie być zwykłym śmieciem... Jaki testosteron lub co najlepiej wziąść na w miarę suchą masę mięśniową ? i jak to brać ?

[...] moje pytanie wczoraj skonczylem cykl z omy i postanowilem teraz zrobic regeneracje odpoczac sobie za 2 tyg odblokowac sie clomidem.NO i przystapic do 2 cyklu i pytanie do was co najlepiej wziasc na 2 cykl uprzedzam ze chodzi mi wyloncznie o mase wiec winstrole itp nie wchodza w gre.Poczekam na wasze odpowiedzi jak cos to piszczie Pozdrawiam

[...] ubocznych. Mam 184 cm wzrostu i 71 kg wagi a bardzo chciałbym zdobyć jakieś 4-5 kg. Zakupiłem już nawet ome ale po tym czego się naczytałem nie mam zamiaru jej brać, wiem że najlepiej było by zapodać deke ale na 10 strzałów zwyczajnie mnie nie stać. Zastanawiałem się nad sustanonem ale mój "kumpel" nie może go zdobyć. Zabrakło mi juz pomysłów , [...]

Witam. Mam zapytanie do was. Co najlepiej wziąść na suchą mase mięsniową? chodzi mi o jakąś dobrą niedrogą odżywkę

[...] 3 seria np: 8 powt 80% max Chodzi o to czy lepiej zmniejszac il. powtorzen jednoczesnie zwiekszajac ciezar czy leiej utrzymywac stala liczbe powt. zwiekszajac ciezar??? 7) Ile powt. najlepiej robic na mase?? Od np 12/10/8/6 czy 10/8/6 ??? 8) CZy pas przeciwprzepuklinowy jest potzrebny ??? No to by bylo na tyle (mderatorzy mnie zabija ;) )

[...] wagi. Przez ostatni rok przytyło mi się 10 kg po tym jak skończyłem grać w piłke. Na siłownie chodziłem 2,3 miesiące, ale bez większych efektów. Chciałem was się radzić co najlepiej zrobić przerobić mase na mięśnie czy może najpierw zrzucić coś kg i potem ćwiczyć. Co polecacie? Osobiście chciałbym ważyć coś koło 90 kg to by mi elegancko [...]

[...] , zdrowymi tluszczami,proteinami,aminokwasami Plan na mase tez.Staz 1 rok lecz z tego przemyslany trening i dieta 5 miesiecy W wielu postach przeczytalem ze na pierwszy cykl najlepiej kretyne mono ale ja nie chce lapac zbednego tluszczu bo redukcja bardzo meczaca sprawa. Jaki zestaw bedzie najlepszy na poczatek ? nie chce zaczynac od stackow [...]

[...] + białko jakieś? -2x Cell Pump 450g + to samo co wyżej ew. coś innego zamiast mono kreatyny Do dyspozycji mam ok. 250zł, więc zamieniam się w słuch :) i proszę doradźcie co najlepiej wziąść (wiem że na każdy organizm działa to wszystko inaczej), ale powiedzcie po swoich doświadczeniach i przeżyciach :D Jeśli macie zupełnie inny pomysł na [...]

co najlepiej wziasc do cido chodzi mi o dobra mase 1.WIEK: 28 2.WAGA: 89 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 60 TALIA: 91,5 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z krutkimi przerwami 6.DIETA BIALKO: jest WEGLOWDANY: js TLUSZCZ: sa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1 4lata temu omka15strzalow iteraz miesiac temu co [...]

Sorka ze zaczolem nowy temat ale nikt mi nie odp co wziasc na mase najlepiej?? mam krete co do niej ...? i jakiej firmy i jak sobie ozdzielic powiedziano mi ze glutamina odpada /bcaa hmm wiec...? jak brac bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Witam wszystkich.Cwicze 7 lat,waże 94kg.Brałem w zyciu juz troche towaru i szykuje sie znowy tj.Grudzien-styczen.Poradzcie mi co najlepiej wziasc i w jakich ilosciach na suchą mase oczwiscie z lekka rzezbą.!100kg wagi by mnie bardzo ucieszyło.Prosze o porade.Pozdrawiam

[...] wakacje mam juz ulozona diete i postaram sie o trzymanie diety caly czas no ale nie o tym mowa co moge wziasc na początek chodzi mi o sile i mase miesniowa polecicie jakies odzywki najlepiej tak do 250zl bo wiecej mnie nie stac ;P.Co jesc itd moze juz mam pojecie ale o odzywkach niestety ubogie tymbardziej na dla początkującego ;p pzdr z gory thx

Właśnie jestem podczas pierwszego cyklu deki. Tak się zastanawiam co najlepiej wziąść jako drugie na masę ? I jaki powinien być odstęp między jednym a drugim cyklem ?

[...] ale nie wykazuje wysokiej aktywności w organizmie Proces ten mozna zatrzymac stosując 1mg finasteridu dziennie Okres połtrwania metandienonu wynosi od 4-6 godzin dlatego najlepiej podzielic dawke na kilka mniejszych (przykładowo 15mg to 2 dawki po 5mg w równych odstepach czasowych ) Ostatnio modne małe dawki mety brane rano nie blokuja HPTA [...]

[...] to moj pierwszy post na forum. Cwicze ok 2-3 lat z przerwami i nie zbyt reguralnie, teraz dopiero zaczelem regularnie. Ale do sedna sprawy, chcial bym wzisc jakies sterydy, najlepiej oralne na rzeźbe. Poniewaz ciezko mi od zawsze bylo zrzucic tluszczu. Od zawsze lece na mase, co tez mi srednio wychodzi. Potrzebuje czegos nie zbyt toksycznego, i [...]

[...] A taka czynnośc jakim jest jedzenie - sam moment jedzenia czy sama mysl o jedzeniu powinno nam sie robic mile i przyjemnie! To ma byc przyjemność - nie konieczność! A najlepiej przyjemne z pozytecznym. Dalej odnosnie badań............. Mniej juz jest badań nt.częstotliwosci spożywania posiłków - tj. 1-3posilki vs ~6posiłków (mniejsza [...]

[...] 70% skladaja sie z wody. Zapewnia ona odpowiednie nawodnienie organizmu oraz transportuje skladniki odzywcze i oczyszcza organizm z toksyn. Nalezy pic dziennie min. 3l wody (najlepiej niegazowanej). No dobra a teraz co, jak, kiedy i w jakich ilościach jeść. Dobrze by było żebyś założył sobie dziennik posiłków i zapisywał to co jesz. Dobrze jest [...]

[...] wiedzieć ile kalorii potrzebujecie, żeby na przykład osiągnąć tyle i tyle kilogramów przez taki i taki czas. Czytajcie dużo działu odżywianie - ja wiem, że się nie chce i że najlepiej przyjść i władować strzykawkę w dupę i po kłopocie... mylne myślenie - to prawda niektórzy i tak robią a może większość??? Acha, bardzo ważna rzecz - zapewnijcie [...]