dobre

[...] Rampagem że już jest wypalony, słaby itp. to chyba przegięcie. Zresztą dowiemy się o tym już za tydzień! Ja "kocham" Rampage'a, a Rashada dosyć lubię więc szkoda, że któryś z nich bd musiał przegrać. Z jednym się zgodzę taka długa przerwa chyba Quinton'owi na dobre nie wyszła... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-23 16:26:37

No i bardzo dobrze. Dobre samopoczucie to podstawa.

no gdzies za okolo 2 tyg biore sie za to nitro 2 !! ale wlasnie mam dobra przemiane materii !! nawet bardzo! :) dlatyego uwazalem ze to magnum bedzie dobre na nabranie troche cialka !!

Szkoda, że nie masz drążka to mógłbyś robić ABS, ja go robię i nawet fajne efekty, poza tym przetestowane też mam A6W, podobne efekty co ABS, tylko bardzo czasochłonne, ale nie potrzebny jest żaden sprzęt. Nie wiem, jak ten trening, który podesłałeś, bo go nie robiłem, ale z tego co widzę jak jest rozpisany to mogą też być dobre efekty.

- Kreatyna/stack (Nitrobolon II) - Białko (Syntrax Whey Shake) - Bcaa (Olimp Bcaa Xplode) - Regenerator stawów (Nutrend Flexit) - Witaminy (Olimp Vita-min Multiple Sport) Dobry zestaw ? Zastanawiam sie głównie czy dobre białko i bcaa.

powiedz mi jeszcze czy będzie jakaś różnica pomiedzy izolatem ? Np. tym vitafit a trc isolate ? Chodzi mi o jakies dobre białko. I powiedz mi jakie kupić ilości tych wszystkich supli co wymieniłem aby starczyły na te 6-7 tyg. Dołożyć do tego zestawu tauryne? Ogólnie czy cos dołożyć, szybko chce nabrać masy, tak do około 10-112 kg. Najgorzej u [...]

Co do kreatyny to dział odżywki i suplementy ale moim zdaniem zwykłe mono na pierwszy raz ok. Co do planu to zarówno FBW jak i split partia 2x w tyg to bardzo dobre rozwiązania Pzdro

[...] dorosli , po krecie znacznie zwiekszy ci sie objetosc miesnia, masz jeszcze cienka skore tak jak ja. dokup sobie jeszcze bialko . ostrowia wpc ludzie zachwalaja tanie i dobre. bierz wedlug brakow i bedzie git zobaczysz. pamietaj aby zrobic ten cykl dobrze poniewaz pierwszy z kreta zawsze najwiecej daje wiec bierz z glowa. ja teraz bede bral [...]

śmiało idź, masz 3 dobre szkoły do wyboru

a jak juz Ci na tym tak zalezy to dobre połączenie jest z hp ;)

eee łapy dobre! no i ciekawa poza

horse power aczkolwiek nie jest to dobre połączenie w sumie ciężko coś polecić i oczekiwać efektów - jeśli odżywianie jest nieogarnięte na pewno potrzebujesz źródła kreatyny - może być pojedyncza forma

od uderzeń w głowę niszczysz sobie neurony podobno nie koniecznie będziesz głupszy ale na dobre to może nie wyjść. Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-05-23 21:05:08 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-05-23 21:05:17

pudzian był mistrzem w strong man,miał pare jak nikt inny xD ale jednak to nie dało mu zwycięstwa ;/ ej ma ktos dobre nerwy ?chciałbym popisać troche o masie na gg xD

[...] 15-20-25-30kg Było fest czuć,zwłaszcza przy ostatniej serii,w poprzednich tez ok. 5a. Młotki stojąc (z supinacją) 3s 10p 13kg 5b. Hantelek 3s 10p 8kg Bez zastrzeżen,dobre czucie. 6a. Prostowanie z drążkiem z wyciągu podchwytem 3s 15p -6 sztabek 6b. Maszynka 3s 12p 4 sztabki To juz na dobitke poleciało i jak zwykle zniszczyło . + brzuch [...]

piszę, przecież, że petarda potliwość jak na niczym innym, dobre pobudzenie może narzekają na wersję bez yohy

[...] pol godziny i znow jesc sie chce. Musze poszukac jak jest z kwestia alkoholu na tej diecie, bo np. piwo to juz troche kcal. Wodka nie wiem. Tez zastanawia mnie czy beda dobre aeroby na czczo po porcji bialka hiteca (jak dobrze to ile bialka?) i kawie. Bo wtedy codziennie lub prawie codziennie dalbym aero rano na czczo, typu biegi (tez jesli [...]

SIemanko : ) Czy połączenie White flood'a z Man BOdy OCtane bedzie dobre? :) Czy lepiej z czym innym połączyć, z czym ? :D cena nie gra roli ( najlepiej cos bez kreatyny)

Na początek proponuje dać delfina/bupree bardzo dobre ćwiczenie ogólnorozwojowe angażujące praktycznie całe ciało. Na klatkę proponuje coś nieco trudniejszego jak pompki hinduskie lub nurkującego bombowca a na nogi niezłe ćwiczenie to przysiady hinduskie . Ten pomysł na łącznie bica z barkami taki sobie lepiej rozdzielić Zmieniony przez - Freed85 [...]

HP jest dobre ogólnie dużo tego typu tematów było poszukaj :)