dobre

[...] opakowania, potem mi sie odechcialo, ale skutkuje, bo to naturalne wlasciwie, na bazie ziol, o ile dobrze pamietam, biust sie robi bardziej jedrny i troche sie powieksza, ale jak mowie, jesli zalezy Ci zeby na prawde byl wiekszy to 8-10 miesiecy jedzenia tego dobre sa po jakiejs ostrej diecie, dzialaja tak zeby biust po tym nie ucierpial

[...] bo temat zszedł na nogi, wole biust Powiem w ten sposób, ćwiczenie jakie by nie było, może nie przynieść takich efektów jakbyś chciała, ALE NA PEWNO POPRAWI SYLWETKĘ. Pieprzenie o predyspozycjach i genetyce to dobre rycie więc ćwicz, rowerek, bieganko będziesz zadowolona na pewno ''pati, daj fotke, nich chłopaki mają coś od życia'' Właśnie

[...] - 4 lub 5 x w tyg. wykonuję godzinę aerobów (stepper, rolki) i do tego deska - 30 sek. deski + 30 sek. biegania w miejscu/pajacyków - 8 serii. Chodakowska radziła, że na wzmocnienie brzucha dobre :D Wstydliwe fotki poniżej... :) /SFD/Images/2016/5/16/622b08e911d84a38a9474fa662e28ca2.jpg /SFD/Images/2016/5/16/6453aab7d4774dfbbb4d3127292475cb.jpg

[...] na akupunkturze, lewy Bark wtedy mnie bolał . Kajś wbił się i prądem stymulował mięśnie co w pewnym momencie dało mega ulgę i ciary po całej ręce aż do dłoni. Przeszło na dobre po jakimś czasie i do tego mówił że jest to właśnie ścięgno bicepsa przechodzące przez Bark. Jestem pewien że to to samo, więc jak mogę, po regeneracji, wzmocnić te [...]

Umiesz czytac ? ja sie pytam w jaki dzien moge dodac nogi, i czy dobre ćwiczenia na mase, a nie mi piszesz jakas rozpiske

Dobre zatyczki są w sklepach/hurtowniach z artykułami BHP. Ale czy naprawdę nie da się dogadać z sąsiadami tak, żeby dało się wytrzymać we własnym mieszkaniu bez tego?

barnabas26 też to mam, rodzinka s****.. z bachorami latającymi non stop a po 22.00 mamusia tupiąca jak słoń. Jedyny sposób to zainwestuj w dobre kolumny i sprzęt grający, ewentualnie jakaś dobra wieża. W ten sposób zagłuszysz tupania dobrą muzą a te złamasy będą musiały słuchać wtedy twoich dżwięków - najlepiej death metalu, techniawka z basami. [...]

[...] przydadza ci sie jak bedziesz solidnym graczem jak wpadniesz kiedyś w jakiś mocny zastój. 2 pamientaj trening to tylko jedno by osiagnać upragniony cel na dobra sylwetke i dobre wyniki wchodze w gre DIETA, TRENING, REGENERACJA- POMIJAJAC jedno i skupiajac sie na samym treningu nie uzyskasz efektów 3.pamientaj w trakcie treningu powstaja [...]

[...] tam, to wada JKD, przynajmniej jezeli chodzi o wymiar lodzki jest "wymieranie" ludzi ktorzy osiagneli pewien poziom. Zgadzam sie, ze sa tam teraz osoby bardzo dobre, ale zawsze tak bylo, ciekaw jestem jak dlugo zostana? i prosze o jedno, prosze o wypowiadanie sie na tematy o ktorych ma sie pojecie:) aha, zebym nie byl zle [...]

[...] niego cenie.ale nie umiejetnosci traktowania ludzi.i zadne teksty,typu,ze trenuja "mistrzowie swiata" czy inne takie nie zmienia.bo umiejetnosci to jedno,a madre i dobre rtaktowanie ludzi i wylawianie z nich prawdziwych talentow to drugie.trenerze,to byl element dawnej panskiej szkoly.niestety,cos sie z nim stalo.nie wiem co.nie bede do [...]

[...] tematach. Co mam jeść rano ! przed obiadem .. co na obiad....przed treningiem i po treningu rano węglowodany tak?? a na wieczór białko?? trening jest od godziny 17-19:30 ........ prosze o pomoc i ostatnie pytanie czy koktail bananowy jest dobry //// 1 banan 500ml mleka + cukier waniliowy czy to jest dobre czy nie?? jak wiecie chce spaść z wagi

[...] jogurt pitny lub jakieś musli + owoc. na obiad unikam ziemniaków, prędzej już ryż z mięskiem i surówka. Po treningu do 20 minut węgle np jakiś owoc + ryż na mleku lub musli. i na noc twaróg lub jajko na twardo. nie wiem czy to dobre. ale przynajmniej się nie głodzę :D może ktoś mnie nakieruje na lepsza dietę. Jak macie jakiś pomysł to piszcie

[...] Brzoskwinia - marakuja,Wiśnia-banan,Cola-limonka bo mam zamiar jeden wybrać i nie mam pojęcia który jakies z tych mialem okazje probowac , pierwsze dwa bardzo dobre a cola-limonka to nowosc i na pewno jak tylko mi sie skonczy obecny (kaktus figa - ktorego bardzo polecam) to biore colę ;) wisnia -banan to tez nowy smak, ten jako [...]

obawiam sie ze Traktor szybko sie nie pojawi plany masz oba dobre tylko w 3x5 w poniedzialek zamiast podciaganie dal bym wioslowanie

no co jak co ale masacra dobra nie jest. owiele wyzej oceniam stare dobre ko i mowta co chceta ale tu byl przerost formy nad trescia jak dla mnie to bardzo duze rozczarowanie. a ze sie przyjela w sensie ilosci sprzedanych sztuk to zasluga marketingowcow

[...] a arlovski ze chce fiodora lub barnetta. jezeli bedzie druga gala i ustawia ze soba zwyciezcow tej gali to zapowiada sie wielkie wydarzenie....generalnie gala bardzo udana. dobre walki, organizacja, swietni komentatorzy. przede wszystkim jest duzy potencjal walk na przyszlosc np babalu-nogueira, belfort-lindland i te walki w ciezkiej kategorii. [...]

Nie kpijcie z Popka, przecież jego ,ju-jitsu jest dobre'!!!

he!!! spodziewalem sie takiej odpowiedzi.wierz lub nie ale podstawowa wiedze mam bo to nie moj pierwszy raz. z deca i winko se to dobrze ogarnalem efekty dobre i utrzymalem to!!! omka tez juz byla I rowniez siadlo ale to bylo dwa lata temu. wiem ze mialem sie pierwsze zlac a pozniej brac za tego trena ale juz po fakcie!! podjaralem sie troche [...]

Teraz to podstawowa wiedzę na temat saa ma prawie każdy gimnazjalista. Aby brać SAA to trzeba mieć PEŁNĄ wiedze, a nie podstawową. Masz 19 lat? Ćwicz, czytaj fora o saa, po 3 latach spokojnie będziesz już wiedział co dla ciebie będzie dobre. Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2009-07-11 16:05:31

deca i winko se to dobrze ogarnalem efekty dobre i utrzymalem to to ile na tym zrobiłes bo to mnie ciekawi niesamowicie dziwne że nie urosłeś na fince ... ... może zapomniałeś że trzeba jeść jedzenie wiesz łyżka micha ?