dobre

ok dzieki sogi poszły, a wiecie gdzie są w miare dobre ceny?

ja kupuje w gladiatorze dobre cienki mają no i koles widać ze się zna ten co tam siedzi

jest dobre na ile kg chcesz zejsć na redukcj? dasz jakies foto?

[...] zdjecie robione. Tak jak mowie spadł 1 cm z nogi. A waga wychodzi ze leci ok 1 kg na tydzien wiec ksiązkowo Dzieki raszek staram sie ale teraz mnie juz dopadło choróbsko dlatego do konca tygodnia tylko jedna sesja aero rano. a białko Vitafit smakowo bardzo dobre. Jak dla mnie wanilia troche lepsza od truskawki. Cena bardzo dobra, tylko kupować.

bry ja miałem podobny pomysł ALE GAINER! ALE TO BYŁO DOBRE! albo KURVA MÓJ GAINER!

seks jest dla cieniasów... liczy się trening!;D hehe. A poważnie to T-bol to dobre wyjście z opresii. Zapodaj większe dawki na początku. Powinno pomóc.

ALE GAINER! ALE TO BYŁO DOBRE! ta nazwa ciekawa

Dobre ciężary i siady , a udo chyba w tym wszystkim najlepsze. keep going =D

dzięki za wszystkie odpowiedzi,choć byłbym wdzięczny gdyby ktoś ułożył mi pełny plan ćwiczeń,panie grimgir,wiem że jest mnóstwo możliwości,tylko nie wiem które są dobre,a które złe,przeczytałem setki wypowiedzi i z tego wszystkiego ułożyłem sobie plan,który okazuje się zły :/ znam paru ludzi którzy nie mają żadnych planów ćwiczeń czy nie stosują [...]

"wow,dzięki za zjechanie:]" Alez proszę. A tak nieco poważniej... Bo same połączenia jako takie masz w sumie dobre drogi autorze...ale ćwiczenie bicepsa dzień rpzed plecami to akurat podstawowy, tragiczny błąd-wiec źle posklejałes dni treningowe w tych połaczeniach, o to mi konkretnie chodziło. "co do diety..zrobiłem sobie jako [...]

[...] serie - w parach podchodzenie do drabinki i tak o: a) jeden partner staje plecami do drabiny, drugi bierze jego nogę i podnosi ją jak najwyżej ( haha, dotknęłam drabiny ) dobre to, dawno nie robiłam :D ( czyli noga ta podnoszona całkowicie prosta była:D czyli szpagat w powietrzu:D) potem druga noga tak samo i zmiana partera b) to samo tylko [...]

:D:D:D hihihi ale edytowałam i nikt więcej nie zobaczy hahaha:D:D:D ale to było dobre:D:D za mleczko i Merci- warto było :D::D

[...] np. 1 węgle i mięso 2 przekąska 3przed trenigiem- węgle i mięsko 4po- węgle i mięsko 5ser, jajko lub coś innego co nie zawiera dużo węgli a ma białko Do tego unikaj słodyczy, czipsów i tym podobnych g...en. Zastąp owocami, orzechami raz na jakiś czas. W ramach suplementacji kup sobie magnez i tran w kapsłkach. Są to dobre rzeczy i potrzebne.

[...] forum. Poczytaj dzial, albo lecimy naprawde stara szkola, albo naprawde nowa. Szczerze doradzam - pocztaj posty podwieszone. Zdaje sobie sprawe, o czym pisalem juz ze masz dobre intencje, ale zrozum ze wyksztalcajac nowa strategie w swoim treningu zlamales plaeteu kosztem plateu ktore nadejdzie w przyszlosci. Normalnie odpowiedzialbym na twoje [...]

Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: HUYOWO Posiłek przed treningowy: nic specjalnego Posiłek po treningowy: nic specjalnego Podczas 3 serii martwego ciągu dopadł mnie jakiś ból kręgosłupa koło łopatki ,boli wtedy jak się obracam. Nie dałem rady skończyć ćwiczenia zamiast tego zrobiłem uginanie tułowia w dół ŚRODA MC 50x10 107x5 117x5 [...]

a czy na rozgrzewke dobre sa pompki 3s po 15 powtorzen .a przerwy miedziy cwiczeniami powinny trwac 2min .a6w robic odrazu po trenningu czy pozniej

[...] i rozpoczac kontraatak, " Mimo wszystko w temacie http://www.sfd.pl/Jakie_mi%C4%99%C5%9Bnie_s%C4%85_zaanga%C5%BCowane_w_walk%C4%99_na_r%C4%99k%C4%99_-t232420.html nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie, wiec zapytałem tutaj. Chodzi o to, że moje mięśnie tak na dobre zaczynają pracować dopiero, gdy moja ręka jest tuż przy ziemi.

dzieki wielkie moim zdaniem, nie porozumienie lekkie, po co zmeiniac cos co jest dobre

ktory to cykl? jaki staz? wiek? jabłko zostaw na ~3 cykl mono bedzie ok mutant to gainer a na gainerach cykli sie nie robi ;) cell pump wywal, samo mono na 1 cykl(jesli to 1) wystarczy bcaa - jak cos cwiczysz SW to bedzie dobre no ale jak nie to tez od biedy moze byc ;] Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-02-17 22:23:19

Ale Gainer! Ale to było dobre! może ta? oglądacie może mecz? Fabiański co wyprawia to śmiech na sali Res,Adrian i ja zakładaliśmy ostatnie trzy spamy, kto teraz zakłada? kto najdłużej tu siedzi z tych co jeszcze nie zakładali?