dobre

Jezeli sw maja byc traktowane jak aero to bym olal, bo o kontuzje latwo, praktycznie kazdy trening/.sparing konczy sie mniejsza czy wieksza kontuzja, czlowiek zawsze obolaly, okopany itp wiec z silka laczyc takie cos kompletnie nie ma sensu, dostaniesz takie dwa dobre kopniecia w udo i na drugi dzien wypadna nogi to mozesz zapomiec etc...

Podczas cyklu alkoholu sie nie pije , nie masz w sobie samozaparcia , nie dobrze ;p / dwa treningi jednego dnia ? no nie wiem Nie jest IFBB Pro, w dzień nie treningowy dobre wino wytrawne to i podniesie testa :)

chodzilo mi o srodki injekcycjne (poniewaz napierdziela po szocie) a wlasnie o oralach slyszalem dobre opinie.Jednak ja staram sie celowac w topowe firmy.Problem w tym ze unigen jest w tym wypadku az dwa razy drozszy i koncza sie zapasy oxy z tej firmy

[...] dobra jest mała pianka ale schodzi po nie całej minucie. Granulek w ogóle nie ma. Pobudzenie i pompa Powiem tak zjadłem już pół puszki. I jeżeli chcecie odczuć maksymalnie dobre pobudzenie i pompę mięśniowa nie nażerajcie się ostro nawet do 2h. Ostatnio jadłem że tak powiem gruby obiadek i po 2,5h odpoczynku poszedłem na trening .1,5 miarki w [...]

[...] w stresie pomaga,jednak jest tu pułapka . Znam sam paru ludzi ,którzy uprawiają sport w walce z stresem ,a jeśli z jakiś przyczyn (kontuzja,brak czasu,brak sił,inna choroba ) nie,mogą ćwiczyć łapie ich załamanie/stresują się spadkiem formy itp .... Hmm...wszystko jest dobre o ile mądrze i rozsądnie do tego podchodzimy . Przepraszam za spam

[...] tym zrobić. Jeśli chodzi o dietę to oczywiście mam już ułożoną, natomiast mam problem z doborem odpowiedniej suplementacji. Do spalenia jest sporo bo chciałbym być lżejszy o dobre 15kg, lecz mięśnie które tam są chce aby pozostały. Wiem że na początek wystarczą aeroby, siłka bez dodatkowych supli, lecz dla mnie są one motywujące, jak się już [...]

[...] przykładowe treningi bo planowałam wrócić do diety south beach, która kiedyś dała u mnie fajne rezultaty, niestety z braku czasu i z powodu różnych zawirowań życiowych dobre nawyki, które ta dieta u mnie wyrobiła poszły w las ;/ Główne założenia tej diety są takie same czyli zrezygnowanie z cukrów i zamiana wysoko przetworzonej żywności na [...]

Nie mogę już edytować pierwszego postu więc daję tutaj ankiete. Mam jeszcze pytanie, czy w takim Machine Man Burnerze występują jakieś środki stosowane w sterydach które mogą mieć negatywne efekty na dłuższy czas? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Front: http://scr.hu/9m/avm2g Bok: http://scr.hu/9m/v8a8p Plecy: http://scr.hu/9m/ck61g Wiek : 17 [...]

a tam regres :-Pto tylko mala cofka ....ja to mam regres po chorobie ...prawie do poczatkow}:-({{:-( leah wróciłaś na dobre? bardzo się cieszę };-)

[...] cwiczenia. Podsumowujac - pilnuj techniki na pelnych zakresach ruchu. Nie chodzilo o to, zebys za kazdym razem w serii zrobil 5/10/15 powtorzen danego ruchu. Lepiej zrobic 4 dobre pompki, odpoczac 5s, zrobic nastepne 4, odpoczac, zrobic 2 i przejsc dalej. Na dzisiaj: Skakanka Wymach - od 1:03 http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg Push Press [...]

trzeba bylo brac w prochu pisalem w temacie konkursowym , nie szajs bo jakosciowo sa bardzo dobre tylko wychodza nieekonomicznie (jak wszystko w kapsach w stosunku do prochu)

gif dobre wyniki nogi to moje najmocniejsze miesnie jak wazylam 50 to 60 dych bralam na przysiad potem 80nawet dobrzeA to temu masz taki umiesniony tylek 8-)

gif dobre wyniki nogi to moje najmocniejsze miesnie jak wazylam 50 to 60 dych bralam na przysiad potem 80nawet dobrze

Co do tego czy dobre ćwiczenia wykonuje to spokojnie, mam 100% pewność że robie odpowiednie ćwiczenia. Trenuje jakoś od 15 roku życia i na ćwiczeniach zjadłem zęby. Co do diety próbowałem kiedyś ułożyć swoją bo wyczytałem w internecie że osoba taka jak ja powinna dziennie wchłaniać bodajże 3000kcal co jest dla mnie astronomiczną ilością bo jak [...]

Witam chciałem zapytać czy moje połączenie partii mięśni jest dobre. poniedziałek:klata,tric środa:plecy,bic piątek:bary,przedramię niedziela:nogi i teraz na suwa się pytanie czy klatę i trica robić znowu w poniedziałek czy dać dzień przerwy i we wtorek tą klatę z tricem. Może to głupie dosyć pytanie ale proszę o szybką odpowiedź z góry [...]

aaaa hehe dobre, myślałem że Bisping coś szczekał na Lobmarda

Jeśli zaczynasz ćwiczyć to kreatyna do szafy na dobre pół roku ;-)

[...] sie w duzym stopniu triceps, gdy cwiczymy barki angażuje się biceps, laczenie klatki z tricepsem jest raczej lepszym razwiazaniem niz z bicepsem. 5 dzien treningowy dopisalem triceps z bicepsem bo chcialbym wzmocnic male partie miesnia (triceps + biceps jest dobrym polaczeniem? wielu na tym forum mowi ze dobre jest a inni ze zle) Pozdrawiam

[...] z opadu 10xcc, 10xcc, 10xcc D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) 16 sek. ( progres 5 sek) 6 supermenów (2 sek przytrzymania) i ćwiczenia rozciągające. Dzięki Kajtuś za dobre słowo };-) Tak myślę, że szkoda, że nie mam tyle czasu i jestem zbyt dużym leszczem, żeby robić przygotowawczy i ogólnie przemianę sylwetki, ale może Obli coś poradzi [...]

[...] także do leczenia trudno gojących się ran. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-31 11:22:22 Potwierdzam, super miod. Moja mama ma wieczne klopoty z ukladem trawiennym i zaczela od niedawna stosowac wlasnie ten miod. Bierze 3x po lyzeczce. Niestety ten 400 kosztuje dobre ponad 160zl za 500g. Ten 550 cena podobna za cwierc kilo... Ale dziala