SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • rozpoczne temat na dzis czy A. Malysz ma szanse zdobyc jakies dobre miejsce vancouver? ja mysle ze sie postara zdobyc jakis medal mowil zeskonczyc moze karire po tym sezonie ale mu sie nie dziwie zrobilem swoje ale fajnie by bylo w sumie jakby dalej skakal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 19:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mięso? Jak z WW przed i po treningiem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaja są b.dobre. Tłuszcz nie tuczy. Nie masz się wyzbyć tłuszczu zwierzęcego jeno zachować odpowiednie proporcje z tłuszczami jednonienasyconymi i wielonienasyconymi. Mięso właściwie każde, ale gotowane na parze bądź pieczone. Ew. grilowane.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2009-07-13 20:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś wie czy dobre teście są z Holandii? Nikt w kantorze nie pracuje?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA cykl jak to stosowac????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Insulin podobno dobre do kreatyny. Dostalem gratis to zjem ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-07-13 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bednarz, nie martw sie, bedzie fajnie przyjaciel na dobra sprawe to dobre wyjscie dla Ciebie wiesz, mozesz uscisnac mi dlon np

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rout jakich specjalistow pouczałeś ? Oczywiscie szanuje twoją opinie o scitecu hm , a gdzies pisalem ze w jumbo sa WYLACZNIE dobre wegle ? sa one podstawa tego gainera , zobacz caly jego sklad , a jak ci ta domieszka malto przeszkadza rzuć okiem na manne , moge ci podesłać skład i fotki na PW bo tu Biniu kasuje :) a co do mąki pszennej i razowej [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 20:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprwadzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. czytalem w artykule zaSOGowanym zreszta ze aeroby przed 1 posilkiem sa dobre bo bardzo szybko zaczynaja zuzywac tluszcz jako energie co do posilku po treningu: to dalem przyklad dla siebie, na moje zapotrzebowanie jest to wystarczajacy posilek A do sniadania: Jedne diety twierdza ze nalezy wegle dostarczac na sniadanie i posilki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-07-13 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Oba dobre.

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jena , tez dobra, tyle ile ona juz miala chojow w dvpie to troche z nia dobre filmy

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jaja kurzego w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupujac proteiny renomowanych firm kupujemy puszke,zdjecie supermena i dobrze dobrany smakowo produkt.ale ale jest dogi.sam dobieram smak do swojego bialka i mam nadzieje na efekty.nie zawsze wszystko dobre dobrze smakuje.wiem otym aby nie przeginac z bialkiem bo ich nadmiar staje sie toksyczny dla czlowieka.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12568 Data: 2009-07-13 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samouk... da radE?

    Post
    Sztuki Walki

    Low kick w kark dobre Czyli on wtedy leżał?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2009-07-13 22:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cristiano Ronaldo na siłowni. %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tego mi było trzeba, żeby chłopak, który trenuje od 8 miesięcy mnie zje.abł od sezonowców Dobre to nowe sfd

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10763 Data: 2009-07-13 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zaczęłam zmagania na dobre przeklejam moje wymiary, aby było wiadomo z czym walczę: Waga : 68 kg Biceps: 27 cm Pod biustem: 79 cm Pas : 74 cm Brzuch : 85 cm Biodra : 97 cm Udo : 58 cm Nad kolanem: 42 cm Łydka : 39,5 cm * DZIEŃ 1 * 13.07.2009 * ---------- TRENING: 10 min. rozgrzewka PROGRAM B/I (obwodowy-na full osprzęt siłownia): [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek lepiej twaróg niż odżywkę to nie przez nabiał za dużo kcal za dużo ww nie masz na tyle dużo nabiału by stanowiło to jakikolwiek problem pamiętaj, że nabiał to dobre źródło wapnia, nie ma sensu go specjalnie ograniczać krn.mad 1.jak jaja to po co odzywka? 3.zamiast twarogu białko szybkowchłanialne 4.po kiego ta serwatka? przecież [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki, przysiady, hantle

    Post
    Trening w domu

    [...] robić po setki to na pewno przybierze na masie zaopatrz się w lepszy sprzęt pompki to maja cię przygotować ,,trochę siły i zapoznania z potem cudów nie oczekuj od samych pompek bo ich działanie będziesz czuł tylko przez jakiś czas one dobre są jako uzupełnienie ,,,jeśli chcesz być silny i mieć masę to jedz i zakup sprzęt by iśc porządnym planem

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2009-07-13 22:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluga i wkurzająca kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Być może naderwałeś przyczep mięśnia czworogłowego-głowę boczna. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty i na 100% postawić trafną diagnoze. Z leczenia dobre rezultaty powinien dać masaż poprzeczny scięgna, okłady z lodu i laser.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-07-13 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [17 lat 175cm/66kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniec dnia w ogóle do du** , nie dość że na noc to mleko dałeś to jakieś chleby i węglowodany na noc ( miód to WW ) Tak to z góry raczej dobrze i proporcje dobre. Na noc białka dużo, węgle wciśnij gdzieś wyżej, co to ma być za chleb ? pewnie jakieś świństwo Na marginesie masz dietę na masę w odchudzaniu ;/ chcesz się dietą na masę odchudzać ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-07-13 23:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzwonia (po 8 miesiacach) ze mamy u nich jeszcze kredyt na 100funtow za produkty ktore do nas nie doszly i czy nie chcielibysmy z nimi jeszcze kontynuowac wspolprace ;0 ;) dobre.... a ja juz dawno o tych suplach zapomnialem! Ale uwaga - maja niezla promocje na ALRI hyperdrive!!!! za 24.99 (hurtowo za 22.00 - i po co ten hurt?) tyle ze dostawa [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14704 Data: 2009-07-13 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] agentem, a jego klub miał siedem dni na podjęcie kontry. Z przywileju zatrzymania zawodnika po wyrównaniu oferty skorzystał. Teraz nie może pozbyć się Gortata przynajmniej do 15 grudnia. No i stało się, a wydawało się, że już nic nie stanie na przeszkodzie gry Marcina w Dallas. Cóż pozostaje wierzyć, że wyjdzie to na dobre naszemu zawodnikowi

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 23:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznacznik dobrego treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeśli po dłuższym czasie cały czas odczuwasz ból a jest on spowodowany kwasem mlekowym który się wytwarza w mięśniach po intensywnym treningu ale nie oznacza to że jest to dobre. Niektórzy zawsze czuja zakwasy-- ja np nie. Wiesz co jest wyznacznikiem dobrego treningu?? Efekty które sam trening ci nie da. Pamiętaj o misce. Jak zaczynasz przygodę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-07-14 00:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)