SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dlaczego dieta niskowęglowodanowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nigdy nie bedziemy w stanie zywic sie jak w paleolicie nie masz juz takich zwierzat tak niezanieczyszczonych, ktore same zdobywaly pozywienie. wiekszosc jest teraz hodowana na paszach i antybiotykach oraz nie wiadomo czym zeby zdobyc w miare dobre mieso trzeba dlugo szukac i miec duzo kasy a nawet wtedy nie ma pewnosci

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2010-09-04 10:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego dieta niskowęglowodanowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla organizmu Zdrowie zawdzięczali stylowi życia i jedzenia. Jak już mówiłem aktywność fizyczna. Pozatym jedli bardzo rzadko, 1-2 posiłki dziennie( częste posiłki nie są dobre dla układu trawiennego, który musi ciągle pracować), z rana zjadali "berries", trochę miodu - te rzeczy które zbierali pod wieczór dopiero jak udało im się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2010-09-04 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] temu powody, więc nie ma sensu zmieniać tych założeń. 2. W A2 pewnie bierze się to z Twojej techniki. Najlepiej byłoby, gdybyś nagrał filmik i pokazał jak wykonujesz to ćwiczenie. O nic Cię nie oskarżam, ale wydaje mi się, że w 2 serii nie były to dobre powtórzenia. Trochę dziwna ta różnica, mógłbym uwierzyć w 2 powtórzenia więcej, ale w 10 ? :-)

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 21:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] tutaj od tego, ale na moje oko coś dziwne masz te wyniki. Tu nie chodzi o zazdrość, nic z tych rzeczy. Po prostu wydaje mi się, że jak na początkującego to są one zbyt dobre. Aż nie chce mi się wierzyć w wyniki w E, zakładając, że robisz 35 powtórzeń na prawą i lewą, potem 40 powtórzeń również na obie nogi itd. Podsumowując, jeżeli wyniki [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Dobre podejście. ;-)

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] 7 powtórzenie babka mi do kuchni wbiła i przez to przerwałem. Normalnie już łzy w oczach miałem *.* Gdyby jeszcze po prostu zostawiła zakupy i wyszła, ale siedziała dobre 15 minut, robiła se kawkę, a gdy wyszła to wszedł od razu ojciec... Tosz to przechodzi ludzkie pojęcie... Czekałem na ten moment tyle czasu, tak się przygotowałem i [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 12:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] ale jeszcze dodam, że raczej w moim domu się myśli bardzo płytko i coś takiego jak sport czy hobby nie ma większego znaczenia i liczy się tylko jedno - nauka. Mimo że mam dobre oceny (jestem piątym najlepszym uczniem w klasie, która jest najlepsza w szkole) ciągle słysze teksty, że się nie uczę, a jak kiedyś mówiłem o wspinaczce to były teksty [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za dobre rady, na pewno wezmę je sobie do serca. Artykuł napiszę w ciągu kilku dni. Jutro szybko kończę lekcje, także sporo wolnego czasu przede mną ;)

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] No ale co by nie patrzeć do niedzieli mają szansę się chyba zregenerować tym bardziej, że to taki jednorazowy zwis, a nie cała piramidka. Ogólnie ciasno w domu więc ciężko dobre ustawienie znaleźć (tata dosłownie stał przy ścianie i aparat maksymalnie przy twarzy był). No ale pokombinujemy i jakoś to będzie. Może dzisiejsza "rozgrzewka" troszkę [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] nie mam tutaj na myśli tej ukierunkowanej na moje postępy w szkole }:-( Znaczy się nie to żebym był jakimś tam przeciwnikiem polskiego szkolnictwa, ale po prostu oceny mam dobre, a chyba chcę się zacząć rozwijać w dziedzinie życia, której szkoła nie obejmuje. Mowa tutaj o sportowym, zdrowym trybie życia. SFD jest prawdziwą kopalnią wiedzy i [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] przerwałem wspinaczkę przez kontuzję. Jest tylko jeden minus. Mam wrażenie, że stopa mi urosła i buty wspinaczkowe, które dostałem od byłego trenera - nie są już na mnie dobre i do tego stopnia, że mi zdarły skórę z jednego palca. Czy do dziennika wracam to szczerze mówiąc nie wiem jeszcze. Powiem szczerze, że przez okres moich ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrobienie umiejetnosci

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zaczęcie trenowania we wczesnych latach życia ma swoje dobre i złe strony. Dobre to zaczynanie w złotych okresach aktywności ruchowej, dzieci szybko łapią wszelki ruchy, sprawia im to radość, uczą się jak rozgrywać taktycznie swoje walki. Organizm o ile nie zostaje nadmiernie obciążony rozwija się dając baze pod przyszłe starcia zawodowe w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2012-10-27 15:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak z warzywami

    Post
    Kuchnia SFD

    dobre dobre ewentualnie zamiast ryżu można dać kaszkę kuskus jak ktos woli mozna to uduśić by nie było aż tak tłuste również

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2009-01-09 22:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout bralem i polecam, lecialem cykl na samych 2 dwoch puchach i bylem zadowolony. nanovapor- slysze rozne opinie na ten temat anabolichalo - dobre torrent- kojaze ze dobre ogolnie na Twoim miejscu to bym zakupil sobie czysty orotan z firmy MAN, jako stack zastosowal white flood albo superpum albo shock. tamte produkty bialkowe bym tylko zostawil [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2009-06-09 18:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uciec i Nog złapał go podobnie jak skończył Cropcia. Oczywiście gong w tym momencie zabrzmiał i koniec rundy Crocop miał go przekopać w stójce - oczywiście jak Crocop miał dobre okazje do highkicków to oczywiście się ślizgał, bo to Fedor i zawsze jakoś tak wychodzą dla niego dobre okoliczności i strzały minimalnie mijały z tego powodu cel, a [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2009-09-08 20:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie łysienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam taki sam problem mam 18 lat i zaczęły wypadaj mi włosy bylem u dermatologa i przepisał mi nowoxidyl żel i szampon ale nie widzę żadnych efektów a stosuje go 10 dni. i mam pytanie co jest dobre żeby zatrzymać wypadanie włosów i co jest dobre żeby odnawiali się cebulki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-09-01 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    AMG dobre bedziesz zadowolony :-)) suple konkretne otrzymałeś :-)

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 21:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wczoraj trening nóg który mnie odciął całkowicie . Cięzko potem funkcjonowałęm . Dzisiaj całkowicie wolne jutro ulubione plecy :) postaram sie nagrać dobre filmy . TRENING 1.wyprosty podudzi na amszynie jednonoz 4xmax 2.Przysiady ze sztanga 3 serie wstępne + 3x6 (180kg) 3.Uginanie podudzi na amszynie 4x15 4.Zurawie 4x12 5.Martwy ciąg na [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam po przerwie , neistety studia nabrały tempa i wraz z pracą jestem po 14 godzin po za domem . W piątek o 5 pobudka wrocilem do domu o 21 . Samopoczucie bardzo dobre nie narzekam . Ale zwiększona intensywność życia dała się we znaki i kg spadł .Raczej woda + może troche glikogenu zapasowego czy coś ale siła w sumie wzrosła z treningu na [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chcę wykonać sam . Mocno wspiera mnie cała ekipa z siłowni na której kiedyś pracowałem a teraz mam zajęcia TRX i trochę personalnych treningów . Plecy słyszałem już że mega dobre lub że zdecydowanie za wąskie do reszty . I tutaj kłaniają się 2 różne sylwetki . Moment kiedy byłem pączkiem i rpzez 90 cm w pasie plecy ginęły i teraz kiedy jest 83 i [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)