kurczak z warzywami

Dosc prosty przepis niewymagajacy czasu.
Składniki:

* pierś z kurczaka
* warzywka na patelnię
* oliwa z oliwek
* sól, pieprz, delikat, przyprawy do smaku
* ryż

Sposób przygotowania:
Pierś z kurczaka kroimy w kawałki, smażymy. W trakcie do tego dodajemy zamrożone warzywka na patelnie. Całość dusimy. W miedzy czasie gotujemy ryz(najlepiej ciemny). Na talerz wykladamy ryz, a na to kurczaka i warzywa. Smacznego!

spoko sprobuje

mozecie lekko podlac kurczaka z warzywami woda, ale tylko leciutko.

Ja robie podobnie tylko zamiast samego kurczaka daje 200 gram pokrojonej w cienkie plasterki wołowiny, 200 gram piersi z indyka i 200 gram piersi z kurczaka! Do smaku daje oregano, sól, pieprz,przyprawe do gyrosa i sporo sosu sojowego.Po obsmażeniu mięsa wrzucam warzywa i troszke podlewam wodą żeby sie dusilo jakies 15-20 minut na małym ogniu wtedy mięso robi sie bardziej miękkie i soczyste!taką porcje mam na cały dzień można to jeść z ryżem, kaszą, makaronem a nawet z pieczonymi ziemnialkami! polecam

dobry przepis:) dobre jedzenie :)

probowales chociaz???

dobre dobre ewentualnie zamiast ryżu można dać kaszkę kuskus jak ktos woli mozna to uduśić by nie było aż tak tłuste również

BTW ?
foto ?